一是我们常见的传统花蕾。花盘的高度一般在12厘米左右。
右边是用火鸡毛或雕塑做剑鞋，把塑料片做成底座，所以看起来更好看，踢起来弹性也比较好。盖子能上下的速度也没有限制，踢完之后上下飞，耍把戏本身就控制了，所以没有什么特别的困难。
因为东东，所以适合所有年龄段的人。
第二个是大麋鹿，它的刀多由鹅毛制成，用橡胶做底座，高17-18厘米。与传统花郎区别的是，大麋鹿比力量重，要求身体性相对强烈。假设是单人踢，有100多种动作。但在功夫(fl)和健身(Health)运动中，大手镯更适宜多人运动。每个人你踢一脚，我踢脚，力气大，但运动简单，能磨腿劲，能进步。
身体的奇特。
另一种则大喊大叫，说它很像大麋鹿。火炬球由四根羽毛和橡胶底座制成，羽毛多为鹅毛。踢球有隔网，像打羽毛球一样从一边踢网，另一方人接回踢回来。球竞技能力强，多在角逐和竞技场使用，可以是一对一角逐，二对二、三对三的角逐。
其他的跟着踢腿运动，最近踢出来会出音乐，有的发光，有的在运动过程中增加了各自的快乐。踢腿不仅练下半身，还带动全身运动，对身体平衡、协调及快速反应的才能也大大扶植，缓解压力，结交友谊，让人们心旷神怡。
但是踢腿是一种软运动，在踢的过程中要特别重视把握力度和角度，不能用力过猛，需要提醒的是，身体改变的角度不宜过大，以免损伤关节。此外，在踢盖时，一定要在空中的平坦处踢，在空中随意挥动脚。
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