健身气功8段金工法操练中，温和肢体、圆润连接、松散衔接、动作兼动、神与形之和、气在其中动的行动秘籍之外，在扶身时，要重点重视各项运动做成的连接点。特首要“托天、挽臂、断居、后看，摇头摇尾，集足足、拳脚和脚后跟做时，充分发挥定力，使肌肉伸展，外庭内动。力能刺激有关经络血位置的驯化效果，从而对经络穴位置产生调练效果，对肌肉、肌腱鞘、关节韧带产生有效的磨合感化。此外，工法操练时的姿态也很重要，引起人同，要求横平竖曲，四面方圆，负气血痛顺，中医所谓的“气因曲得养”就是其思义。
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