沙棘果和猕猴桃哪个维生素c高

沙棘果和猕猴桃比拟较，沙棘的维生素c含量更高。

沙棘果是沙棘的果实，别名醋柳果、酸刺果。沙棘满身是宝，并且是今朝全国上含有维生素最多的贵重树种，因而其不竭享有“维生素C之王”的美誉。每100g沙棘果汁中含维生素C500mg~400mg、维生素E250mg~400mg、维生素B1含0.05mg~0.3mg、维生素B2含0.03mg~0.15mg、维生素B12含0.2mg~0.88mg、维生素K族化合物115、P族维生素20mg~350mg。