食补为主,能够在日常适量的多食含锌的食物,如含锌的食物有:瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉,在食补效果欠安时,能够适量的抉择一些易于吸收的锌,如卵白锌类欣希宝牌复合锌硒片等。
某时面目面貌 定见给宝宝查一下微量元素,看看宝宝是不是欠缺在赐与填补,并非补的越多越好,别的假设宝宝不缺钙,也要填补鱼肝油,因为鱼肝油在食物和奶中含量较少,必需额外填补,在夏日多带宝宝晒太阳,能够口服一个月的鱼肝油,然后停一个月的,更好要服到二周岁,假设微量元素查抄缺钙、锌、铁,就要对症填补了,日常平凡重视饮食的全面添加,营养平衡。
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