理论上是，每次餐后刷更好，现实操做可行性是迟早各刷一次就能够了（除左有牙病既伴侣）
饭后半小时要刷牙,睡觉前要刷牙,早上起床后,先用淡盐水漱口,食完早饭再刷牙.一天至少2-3次,才气包管口腔卫生.
一般都是睡觉前刷牙，次要是因为人食完饭离睡觉前还有一段时间，在那一时间里说不定还要食一些其它零食，所以仍是睡前刷牙比力现实些。
都要刷，天天刷两次就够了，否则你都没牙了，其他就漱口吧
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理论上是，每次餐后刷更好，现实操做可行性是迟早各刷一次就能够了（除左有牙病既伴侣）
饭后半小时要刷牙,睡觉前要刷牙,早上起床后,先用淡盐水漱口,食完早饭再刷牙.一天至少2-3次,才气包管口腔卫生.
一般都是睡觉前刷牙，次要是因为人食完饭离睡觉前还有一段时间，在那一时间里说不定还要食一些其它零食，所以仍是睡前刷牙比力现实些。
都要刷，天天刷两次就够了，否则你都没牙了，其他就漱口吧