酒后烦躁
蒙前人多牛饮，酸奶恰是他们的解酒秘方，一旦酒饮多了，便饮酸奶，酸奶能庇护胃黏膜，延缓酒精吸收。因为酸奶中钙含量丰富，因而对缓解酒后烦躁症状出格有效。
对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤承担,影响肾功用。
既饮酒就要会解酒，不然不只醒醺醺有失礼节，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而饮”才是上策，以下9种解酒食物恰是坊间最新研究心得，帮你专门应对各类酒后不适。
☆蜂蜜水——酒后头痛
饮点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。
美国国度头痛研究基金会的研究人员指出，那是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能够促进酒精的合成吸收，减轻头痛症状，出格是红酒引起的头痛。别的蜂蜜还有催眠感化，能使人很快进睡，而且第二天起床后也不头痛。
☆西红柿汁——酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖，能搀扶帮助促进酒精 合成吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐步消逝。
尝试证明，饮西红柿汁比生食西红柿的解酒效果更好。饮用前若加进少量食盐，还有助于不变情感。
☆别致葡萄——酒后反胃、恶心
别致葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 彼此感化构成酯类物量，降低体内乙醇浓度，到达解酒目标。
同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。假设在饮酒前食葡萄，还能有效预防醒酒。
☆西瓜汁——酒后全身发热
西瓜汁是生成的白虎汤（中医典范名方），一方面能加速酒精从尿液排出，制止其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁自己也具有清热往火成效，能搀扶帮助全身降温。
饮用时加进少量食盐，还有助于不变情感。
☆柚子——酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子可以解酒。尝试发现，将柚肉切丁，沾白糖食更是抵消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
☆芹菜汁——酒后胃肠不适、颜面发红
酒后胃肠不适时，饮些芹菜汁能明显缓解，那是因为芹菜中含有丰富的合成酒精所需的B族维生素。假设胃肠功用较弱，则更好在饮酒前先饮芹菜汁以做预防。
此外，饮芹菜汁还能有效消弭酒后颜面发红症状。
☆酸奶——酒后烦躁
蒙前人多牛饮，酸奶恰是他们的解酒秘方，一旦酒饮多了，便饮酸奶，酸奶能庇护胃黏膜，延缓酒精吸收。因为酸奶中钙含量丰富，因而对缓解酒后烦躁症状出格有效。
☆香蕉——酒后心悸、胸闷
饮酒后感应心悸、胸闷时，立即食1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，到达解酒目标，同时减轻心悸症状、消弭胸口郁闷。
☆橄榄——酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改进酒后厌食症状。
既可间接食用，也可加冰糖炖服。
都认为茶能解酒，却不知就如许被“贻误”多年——
PS:酒后忌吃茶品茗
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后吃茶品茗伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。
现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸排泄，使酒精更随便损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会招致心跳加速，愈加重了心脏承担。
咖啡或者一些挽救药
别的食香蕉也解酒
解酒办法10种
（1）绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。
（2）甜蔗解酒 甜蔗1根，往皮，榨汁服。
（3）食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，饮下往，立即就能醒酒。
（4）柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1．5克，煮汤服。
（5）白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜
（6）鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3—5个，榨汁饮服，或食服。（7）橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。
（8）甜薯解酒 将生甜薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
（9）鲜藕解酒 鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。
（10）生梨解酒 食梨或挤梨汁饮服。
为了收躲 谢谢
食随意果通肠道就是加速代谢，快速的让酒精排出体外，新陈代谢快了，天然醒酒就快！身体吸收的酒精少了，对肝脏的损伤就会削减，第二天醒来头晕的觉得就会减轻良多科学解酒：人际交往，大多免不了在酒桌上换盏。那对一些不堪酒力的来说，显得比力被动。于是良多人就会问，有没有解酒的好办法呢？其实，在酒桌上不贪杯是最有效的办法。
此外，还能够用以下几种办法来缓解醒酒形态。
1??最简单的解酒办法饮大量的白开水并歇息。
2??药膳解酒办法：陈醋25～50毫升(重视是酿造醋。非醋精勾兑的白醋)，冲大量开水饮用。
3??鲜榨果蔬汁解酒法：大多酒店能供给诸如柠檬??萝卜??生芹菜??西瓜??苹果??雪梨??甜蔗等鲜榨汁。
需提醒的是，一些号称可解酒护肝的药品??保健品不成滥用。因为解酒护肝药多为中成药，其成分有葛花??葛根??白勺??柴胡和富硒野山茶等，那些中药确有解酒护肝成效，但其效果却因人而异;：如白勺对肝阴不敷的人有保肝效果，对其体量的人却拔苗助长。
有的西药里则添加了利尿剂??兴奋剂??激素等，那些成分能使服用者短期间内感应清醒??亢奋??食欲大开，但持久服用将伤及身体。下面就教告诉8个更好用的解酒妙招：
1。生食几个西红柿。
2将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清冷、酸甜又解酒。
3。取葛花8克或葛根10克炖服，或取高良姜3—5克炖服，可起到行呕感化。
4。服用白米粥，白粥熬煮的时间可稍长，以防胃损伤。
5。
饮大量的白开水并歇息。简易解酒办法：酿造陈醋25～50毫升，冲大量开水饮用。
6。饮用柠檬汁较简便。西瓜、苹果、雪梨、甜蔗等亦可，如榨汁不便利亦可食用果肉。没有生果的话，用蔬菜也能够，生芹菜汁、生萝卜汁、生梨汁、生藕汁都是很好的解酒小偏方。
7。饮牛奶,牛奶与酒混合，可使卵白凝聚，缓解酒精在胃内吸收，并有庇护胃黏膜的感化。
8。豆类解酒,用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甜草15克，煮烂，豆、汤一路服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。
三个误区要回避
误区一：浓茶醒酒
人们饮酒后，酒中乙醇颠末胃肠道进进血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后合成成二氧化碳和水经肾排出体外。
而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可敏捷发扬利尿感化，从而促进尚未合成成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激感化的物量)过早地进进肾脏，使肾脏受损。
误区二：咖啡醒酒
饮酒后，酒精很快会被消化系统吸收，接着进进血液轮回系统，影响胃肠、心脏、肝肾、大脑和内排泄系统，并招致体内糖代谢、卵白代谢、脂肪代谢紊乱，此中受害最间接、最严峻的就是大脑。
而咖啡的次要成分咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的感化，还会加快新陈代谢。假设酒后再饮咖啡，会使大脑从极度按捺转进极度兴奋，并刺激血管扩大，加快血液轮回，极大增加心血管的承担，对人体形成的损害会超越单纯饮酒的许多倍，以至诱发高血压，假设再加上情感冲动、严重，求助紧急性会更大。
误区三：热水澡
假设人过多的饮酒且有潜在心脏病的求助紧急，那么万万不要往洗热水澡，那时候会加重心脏承担以至会形成猝死。酒精进进人体之后，乙醇必需在肝脏里面由酶催化酿成乙醛，乙醛氧化构成乙酸，乙酸合成构成二氧化碳和水，那个过程是制止不了的。
所以底子的处理办法就是不要贪杯，要少饮，其它没有什么太好的办法。
雪舞