惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳抵达黄经345度时 惊蛰图示
为“惊蛰”。惊蛰的意思是气候回热，春雷始喊，惊醒冬眠于地下冬眠的虫豸。蛰是躲的意思。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。
是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘（gòu）时雨，始雷发东隅，寡蛰各潜骇，草木纵横舒。”现实上，虫豸是听不到雷声的，大地回春，气候变热才是使它们完毕冬眠，“惊而出走”的原因。 我国各地春雷始喊的时间早迟各不不异，就多年均匀而言，云南南部在1月底前后即可闻雷，而北京的初雷日却在4月下旬。
“惊蛰始雷”的说法例与沿江江南地域的天气法例相吻合。 我国古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）喊；三候鹰化为鸠。”描述已是进进仲春，桃花红、梨斑白，黄莺呜喊、燕飞来的时节。根据一般气侯法例，惊蛰前后各地气候已起头转热，雨水渐多，大部门地域都已进进了春耕。
惊醒了冬眠在土壤中冬眠的各类虫豸的时候，此时过冬的虫卵也要起头卵化。由此可见惊蛰是反映天然物候现象的一个节气。 惊蛰节气人们要重视气象台对强冷空气活动的预告，把稳冷热改变，预防伤风等季节性疾病的时髦。
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