若何治疗梦魇？

偶尔发作梦魇属于天然现象，不需特殊处置。对爆发频次较高给生活形成严峻影响的要予以干涉。起首，找出病因对因处置，如睡前不看恐惧性册本和片子，迟缓停用沉着安息药，睡前放松调整睡姿以包管优良睡眠。由生活应激事务引起的梦魇要摘专心理治疗的办法，使其领会梦魇产生的原因，准确熟悉梦魇以消弭惧怕心理。患者的症状往往随年龄增大而有所减轻。