一、“戒”旅游
身强体壮的孕妈妈不相信妊妇不宜游览的说法，但广州市妇婴病院妇产科主任章卫认为，孕妈妈在怀孕满3个月前长途旅游要不得，在春节长假往长途旅游仍是免了吧。
二、“戒”坐坐躺躺不运动
专家指出，妊妇不克不及不运动，但要酌情运动：怀孕5个月前散漫步即可，5个月后更好能对峙做操，出格是长假，有利于未来天然临蓐。
三、“戒”做息犯警则
孕妈妈每日应包管10小时的睡觉时间，即便春节聚会娱乐等节目较多，也必需做息法例。
四、“戒”胡食海饮
因为对节日欠缺“戒心”，一不留心食了太多无益的食物。章卫指出，孕妈妈最随便食太多生果却忘了添加孕期重要的营养物量，如DHA。“食太多生果不可，一般来说天天摄取1斤生果就够了”，多食极易招致瘦削、孕期糖尿病等问题。
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