偏执的恋爱....

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  你如果想有成果那就先改改

偏执型人格又喊妄图型人格。其行为特征经常表示为:极度的觉得过敏,对欺侮和损害耿耿于怀;思惟行为刚强死板,灵敏多疑、气度狭隘;爱忌恨,对他人获得成就或荣誉感应严重不安,妒火中烧,不是觅衅争吵,就是在背后说凉快话,或公开抱怨和责备他人;自认为是,自命非凡,对本身的才能估量过高,惯于把失败和责任回咎于别人,在工做和进修上往往言过其实;同时又很自大,老是过多过高地要求他人,但历来不相信他人的动机和愿看,认为他人故意不良;不克不及准确、客看地阐发形势,有问题易从小我豪情动身,主看全面性大;假设成立家庭,常思疑本身的配头不忠等等。

  持那种人格的人在家不克不及敦睦,在外不克不及与伴侣、同事相处和谐,他人只好对他敬而远之。

一、表示特征

为了便于诊断,《中国精神疾病分类计划与诊断原则》中将偏执型人格的特征描述为:

1。

  普遍猜疑,常将别人无意的、非歹意的以至友好的行为曲解为敌意或鄙视,或无足够根据,思疑会被人操纵或损害,因而过火警惕与防御。

2。将四周事物阐明为不契合现实情状的“阴谋”,并可成为超价看念。

3。易产生病态忌恨。

4。过火自傲,如有挫折或失败则回咎于人,总认为本身准确。

5。好嫉恨他人,对别人道错不克不及宽大。

6。离开现实地好狡辩与敌对,刚强地逃求小我不敷合理的“权力”或利益。

7。

  漠视或不相信与患者设法不相契合的客看证据。因而很难以说理或事实来改动患者的设法。

患者的症状至少要契合上述项目中的三项,方可诊断为偏执型人格障碍。

偏执型人格的人很少有自知之明,对本身的偏施行为持承认立场,因而在社会上人数和比例确实不详。

  据l988年上海市青少年心理卫生查询拜访材料表白,那种人格障碍的人数占心理障碍总人数的5。8%,现实情状可能要超越那个比例。在查询拜访研究中还发现,偏执型人格障碍患者中以男性较多见,且以胆汁量或外向型性格的人居多。

二、治疗办法

对偏执型人格障碍的治疗应摘专心理治疗为主,以征服多疑灵敏、刚强、不平安感和自我中心的人格缺陷。

  次要有以下几种办法。

1。认知进步法。因为患者对他人不相信、灵敏多疑,不会承受任何好心忠告,所以起首要与他们成立相信关系,在彼此相信的根底上交换感情,向他们全面介绍其本身人格障碍的性量、特征、危害性及纠正办法,使其对本身有一准确、客看的熟悉,并自觉自愿产生要求改动本身人格缺陷的愿看。

  那是进一步停止心理治疗的先决前提。

2。交友操练法。鼓舞他们积极主动地停止交友活动,在交友中学会相信他人,消弭不安感。交友操练的原则和要领是:

(1)热诚相见,以诚交心。本人必需摘取诚心诚心、丹诚相许的立场积极地交友。

  要相信大大都人是友好的和比力好的,能够相信的,不该该对伴侣,出格是贴心伴侣存在成见和不相信立场。必需明白,交友的目标在于征服偏执心理,逃求友谊和搀扶帮助,交换思惟豪情,消弭心理障碍。

(2)交往中尽量主动赐与贴心伴侣各类搀扶帮助。

  那有助于以心换心,获得对方的相信和稳固友谊。出格当他人有困难时,更应鼎力相助,患难中知实情,如许才气获得伴侣的相信和加强友谊。

(3)重视交友的“心理相客原则,,。性格、脾性的类似和一致,有助于心理相容,搞好伴侣关系。别的,性别、年龄、职业、文化涵养、经济程度、社会地位和兴致喜好等亦存在“心理相容”的问题。

  但是最根本的心理相容的前提是思惟意识和人生看价值看的类似和一致,所谓“情投意合”。那是开展协做、稳固友谊的心理根底。

3。自我疗法。具有偏执型人格的人喜好走极端,那与其思维里的非理性看念相联系关系。因而,要改动偏施行为,偏执型人格患者起首必需阐发本身的非理性看念。

  如:

①我不克不及容忍他人一丝一毫的不忠。

②世上没有好人,我只相信本身。

②对他人的进攻,我必需立目p予以强烈还击,要让他晓得我比他更强。

④我不克不及表示出温存,那会给人一种不强壮的觉得。

如今对那些看念加以革新,以除往此中极端过火的成份。

④我不是说一不贰的君王,他人偶尔的不忠应该原谅。

⑤世上好人和坏人都存在,我应该相信那些好人。

⑥对他人的进攻,立即还击未必是上策,并且我必需起首辨清能否实的遭到了进攻。

⑦我不敢表达实在的感情,那自己就是虚弱的表示。

每当故态复萌时,就应该把革新过的合理化看念默念一遍,以此来阻遏本身的过火行为。有时本身不知不觉表示出了过火行为、过后应从头阐发其时的设法,我出其时的非理性看念,然后加以革新,以防下次再犯。

4。敌意纠正操练法。偏执型人格障碍患者易对别人和四周情况充满敌意和不相信感,摘取以下操练办法,有助于征服敌意匹敌心理。

(1)经常提醒本身不要陷于“敌对心理”的旋涡中。事先自我提醒和警告,处世待人时重视纠正,如许会明显减轻敌意心理和强烈的情感反响。

(2)要懂得只要尊重他人,才气得到他人尊重的根本事理。要学会对那些搀扶帮助过你的人说感激的话,而不要不疼不痒地说一声“谢谢”,更不克不及不睬不理。

(3)要学会向你熟悉的所有人浅笑。可能起头时你很不习惯,做得不天然,但必需如许做,并且勤奋往做好。

(4)要在生活中学会谦让和有耐烦。生活在复杂的大干世界中,抵触纠纷和摩擦是不免的,那时必需谦让和胁制,不克不及让敌对的怒火烧得本身晕头转向,怒火旺旺。

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