耽误射精的办法有：
一是做足前戏，为她足够爱抚和抚摩，等女性足够兴奋时再进进。
二是带套套，能有效地降低龟头的性灵敏度，耽误时间。
三是在性交过程中，要掌握好节拍，快慢连系，不要持续抽搐，当一有射的觉得就停下来歇息，然后陆续做。兴奋时试着做几次深唤吸，或者屏息一会儿。当有射精觉得时抽出阴茎歇息一下，可停止亲吻调剂一下气氛 。当射精觉得强烈时，能够用手指捏住龟头，提臀收缩，对峙几秒钟，射精觉得就会消逝。
不射精分为两种情状1，功用性不射精多有遗传史和非性交形态下射精史。(1)性常识欠缺(2)心理因素。(3)射精衰竭症。2，器量性不射精多有神经，内排泄疾病或手术，创伤史。(1)神经系统病变与损伤。(2)内排泄反常。(3)阴茎自己疾病。(4)药物性因素。(5)毒物因素。明白病因后，再停止治疗为好。
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