篇幅稍稍有点过长，请遭受过或正在遭受PUA感情创伤的知友们能通过此文找到一些标的目的，实心付出的人并没有错，请相信，过去的种种伤痛，或许是老天爷为了奖赏你一个实亲爱你的人，而给你的小小考验。）
起首我们仍是先来领会一下什么叫做PUA，PUA是若何产生的？它的详细特征是什么？若何分辩本身是不是正在遭受PUA？碰到PUA，我们应该怎么做？
PUA是一个缩写形式，全拼为Pick-up Artist，原意是指"搭讪艺术家"。 不外能够间接理解成泡妞撩妹的一些习用常用的套路。凡是是男性承受过系统化进修、理论其实不断更新提拔、自我完美情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性沉迷的人和其相关行为。
PUA现在的变种∶
到如今那个收集时代，人们忙繁忙碌，为了生活以至可能连谈爱情的时间都没有，感情的逃逐和需求垂垂变得急功近利起来，PUA团队们改变了思维，一位名叫"死囚安步"的 PUA资深玩家总结出了五步陷阱法，分为猎奇陷阱，摸索陷阱、沉迷陷阱、摧毁陷阱、感情凌虐陷阱，其本色就是成立吸引、引导摸索、表示沉迷、价值摧毁、感情凌虐五个步调。前半部门是假装高价值，后半部门是人格操控。
那套理论学起来十分简单，却极为有效，所以其时风行—时。他操纵了心理学中很根本的煤气灯效应。
"煤气灯效应"又叫认知否认，现实上是一种通过"扭曲"受害者眼中的实在，而停止的心理操控和洗脑。操控者通过持久将虚假、全面或棍骗性的话语用打压漫骂讪笑讥讽等等语言暴力的体例灌注贯注给受害者，从而使受害者起头思疑本身，量疑本身的认知、记忆和精神形态，量疑本身以往的三不雅能否准确，最初到达控造被害者的思惟和行为。
pua男／女的特征：
1.炫富
pua男／女的特征包罗有习惯性将本身包拆成胜利人士或家底丰厚的富二代，老友圈热衷于晒豪车，豪宅，国外旅游照，炫富。以此吸引异性的目光。
2.无理由的繁忙
pua男/女看上去老是很忙，但你又不晓得他在忙什么，得到的回复不是加班就是应酬，归正就是没有时间跟你在一路。事实上，他们逃你的时候恨不得每分每秒粘着你们，但之后其实不怎么在意了，不肯意再多花时间在你身上罢了。
3.表示愈加沉着
无论是你有什么功德或者很欠好的工作，pua男女们表示的沉着的让人难以想象，以至能够说是冷漠。相较于最后的种种关心，贴切和问候，现在似乎是和一个目生人在相处一般。更有甚者是在你打德律风过去的时候，他们在玩失踪。
4.敷衍
起头看待什么工作都很敷衍，没有耐心继续哄你，也没有耐心打骂，“我错了行了吧。”“就算是我的错。”“就当是我的问题吧”“你要如许想我也没法子。”“随意你吧！”那些话成了他们的口头禅。因为心原来就不在那里，你说什么都已经无所谓。
5.拆傻
明晓得你在说什么，却要拆做听不懂的样子，一脸无辜的容貌差点就让人相信了。说个什么工作，非要你解释和提醒半天，才拆出恍然大悟的样子，拆傻充愣的本事几乎一流。
还有一点就是，若是在一段豪情中，你思疑本身被PUA了，能够运用以下三步体例，来停止自测。
第一步：你领会你的ta吗?
所有PUA的根底，是信息的不合错误等。
初级PUA是伪造身份，编造伴侣圈、微博等等社交主页的内容来包拆本身，给本身塑造一个高峻上的形象。什么今天又去了伦敦喂鸽子啊，今天住了五星酒店啊，上周那家米其林餐厅太难吃啊。有时候他们是盗用网上的图，伪造本身人设。
之所以说那种初级，是因为企图比力明显，被识破的概率也比力高。而深条理的PUA，是隐瞒本身的实在信息。
一个一般的另一半，必然是愿意和你分享他的一切的，他的家庭、他的伴侣、他的社交圈子、他的工做、他的爱好。因为两小我只要互相领会了，才气去谈豪情。相爱的核心是相互坦诚。
但高阶PUA，会有意隐藏或纂改本身的重要信息。
他从不把你介绍给他的伴侣，也不告诉你他家人的情况，在一路很久了，他四周的人都不晓得你的存在。你不晓得他的详细工做是什么、收入怎么样，也不晓得他日常平凡城市做什么、每天都去了哪儿。以至你连他如今事实是不是独身，都不明白。
你问起来，就迷糊其辞，问多了，就倒打一耙，“你到底想干什么?!”。“没什么可说的”、“说了你也不懂”、“今天那个气氛不合适说那个”、“我那几天形态欠好，表情很烦，不想说话”、“以后有时机告诉你”……那是他们的常用语句。
同时他们又会强调，他对你是实心的，你思疑那些、逼问那些，是你不合错误。一旦你轻信了那些，不再追查，你就跌入了一个陷阱。
综艺《令人心动的Offer》里，papi酱曾经说过一段很其实的话∶“谈爱情的时候，要把本身当成那种居委会大妈，去领会（你的另一半）他的家庭布景、人际关系、社交收集。”
别觉得欠好意思，别觉得你问得太多，你原来就有权晓得那些。不是你有问题，是不想告诉你的人有问题。若是你的ta，每次说到本身话题都遮遮掩掩，那你实的要好好衡量衡量∶ta给你塑造的形象，是实在的吗?
第二步 那段豪情，让你越来越不自信吗?
起首你要区分，那份不自信，是你本身习惯性地自我否认形成的，仍是他有意诱导的。
好比你觉得你男伴侣非常完美，性格又好又有才能，你压根配不上他，从而天天自怨自艾。他可能从没有传达过那种设法，他也其实不觉得你配不上他，但你就是不由得去那么想。
那你可能更需要自我心理调理。
事实上我也不太建议你们去谈那种豪情，若是你不克不及准确对待本身价值，陷入自觉崇敬和自觉自大，以后很容易出问题。
而PUA，则是不竭打压你的价值，从而实如今精神上控造你的目标。
最典型的例子，他们会无限放大你在日常生活中的一些小错误、小缺陷，上升到"你那小我不可"。
做个简单的比照。你路痴，出门就找不到标的目的，一般男伴侣会觉得那有点儿心爱，告诉你那不妨，以后找不到路找他就是了，他给你做导航。
PUA会说你不具备根本生活技能，以你的智商，分开他就完了。你不会做饭，下厨就是灾难，一般男伴侣会觉得无所谓，两小我里有一个会做饭的就行了，PUA会说你怎么连个饭都不会做? 一般女人哪有不会做饭的?
总之，一般男伴侣是在采取你的小缺点的同时，看到你的长处，鼓舞你去测验考试，帮你树立自信。
PUA是扼杀你的长处，强调你的缺点，让你越来越惧怕独立处理问题。他们要成立的，是你对他们的绝对依赖和绝对从命。
到最初，你已经起头觉得本身一无是处，你丑，你不温顺，你道德感低，你智商低下，分开ta你什么也不是，良多人会有“ta不要我了，那就不会再有人要我了。"那种设法。
比及你产生了那种设法，他们就胜利了一大半，之后再要对你做什么，你也不会对抗。因为在你的心里，听ta的话，已经成了最准确的做法。
第三步│ta是不是在限造你的社交圈?
PUA男／女最常说的一句话是∶"我看到你和此外男／女生说话我就忧伤，我那么爱你，你怎么忍心酸害我?"
是不是听上去仿佛有那么一点点事理?
好，你信了，你遵从了，为了不让ta忧伤，你主动隔绝了所有和异性的可能来往。然后ta就会教育你，你的伴侣闺蜜都是垃圾，你该离他们远一点。
你又遵从了。接下来就轮到你的家人∶"他们对你都欠好，你一和他们联络就要打骂，以后仍是尽量别和他们联络了。"
一步一步，从异性到同性，从伴侣到家人。
他们逐步褫夺你和四周世界的联络，同时不连续地强化你的一种认知∶ 那个世界上，只要ta是实心对你好的，其别人都是关键你。
PUA的素质是洗脑，而所有洗脑的过程，都要尽量制止外力的干扰，外界任何一小我的任何一句话，都有可能突破他对你的洗脑情况。所以他一定会限造你的社交圈。一你连伴侣都没有了，家人也不怎么联络了，那天然他说什么就是什么。
你要认清的问题是，若是你本身确实有和异性越界的行为，那你的另一半有所不满，还能够说是合理的。就像ta和他人打情骂俏，你也会不爽，那是人情世故。
但打着"爱你"的灯号，不允许你和任何异性来往、沟通，以至要求你把男性伴侣、女性伴侣的联络体例全数删除，那就是不合理的要求。
那绝不是因为爱，更不是因为在乎。那只是为了能更好地控造你。没有此外原因。
当然，关于能否遭遇PUA，还有一些此外判断原则。
好比他是不是经常情感失控，用危险本身或者恫吓、威胁你的体例来强逼你从命。
好比他是不是在你对他立场有所不满的时候就会借矛盾动不动玩失踪，动不动就对你不睬不理，不理不睬，以冷暴力逼你屈就。
好比他是不是历来不会认错报歉，把所有问题都推到你身上，不竭表示，若是那段豪情崩塌了，那都是因为你没做好，你不敷包涵。
好比他是不是不断在试图激发你的各类负面豪情，委屈、自责、恐惧、哀痛，然后操纵你那些感情虚弱的时机强化你对他的依赖。
那几点，加上上面那三步，呈现任何一种情况，别思疑，你被PUA了。
不管他是有意的仍是无意的，你都该考虑脱身。
越早越好，越快越好。
别说你太爱他了，你不舍得。
PUA男遭到的赏罚，是微不敷道的，那件事自己其实不违法，毁掉你之后，他们有一万种法子能够平安脱身。
但你遭到的危险，却可能是末生的、不成逆的。
你付出的代价，可能是财帛，可能是精神形态，也可能是整小我生。
最初，引用何教师的一段话：“若是你突然碰到一小我，跟你完美适配，你必然要小心。”
也请那些遭受过PUA的伴侣们认识到，PUA会对一个一般的人形成多大的精神和感情损伤，若是受伤了，请你必然及时离开阿谁情况，寻求专业人士的帮忙，不要把那份危险转嫁给别人。生而为人，我们都只要那一次，热诚或许会受伤，实心或许会被孤负，但我仍然相信，那只是老天的一堂随堂测试，仁慈的人总会比及老天奖励给你阿谁更好的。