有哪些好的成套的中老年健身操保举一下？

66节回春医疗保健操（开头是4人跳的舞曲金典版比力好）

康姿百德健身操第七套

疏通经络穴位健身操

以上三套合适60+不太熬炼的老年人。我老爹老妈觉得佳木斯快乐舞步、邵东跳跳乐太累跟不上，同求保举其他健身操。