初级瑜伽视频教程:天鹅式 youku.com视频
天鹅式,正位瑜伽体式。那个别式可以熬炼腹部,改善腹部器官的血液轮回,加强消化功用,避免毒素在体内堆积。同时,那个别式还可以强健肘部、前臀和手腕
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天鹅式,正位瑜伽体式。那个别式可以熬炼腹部,改善腹部器官的血液轮回,加强消化功用,避免毒素在体内堆积。同时,那个别式还可以强健肘部、前臀和手腕