接吻实操指南（男女必看）

撰稿：阿静 | 责编：可心 | 图片：黄仔

姑娘们好，那里是值班编纂阿静，今天想和各人聊一聊「接吻」那件小事。

不晓得你们的感触感染是啥样，归正阿静我一想到接吻俩字儿，脑海里就情不自禁地浮现出影视剧中各类典范的接吻场景：

《青梅竹马》里童年男女主的缘定之吻，《初吻》里少年少女的清纯之吻，《恋恋条记本》里热恋男女的甜美之吻，《泰坦尼克号》里杰露CP的典范之吻，每一幕都唯美而浪漫，令人不由得心旌摇摆。

▲图片来源：《泰坦尼克号》

莎士比亚曾说接吻是爱的封印，无论是影视剧仍是现实生活中，情人间耳鬓厮磨时亲身体味到的爱意和幸福感，都是对那句话更好的注解。

但接吻做为人类感情交换的重要社交活动之一和欢爱时前戏的重要构成元素，它的背后还有太多学问值得我们渐渐进修和摸索。

人类为什么喜好接吻、接吻时我们的大脑内部在暗暗发作着什么、若何练出精湛的吻技将爱人撩得心酥腿软、接吻时该闭眼吗、哪些雷区万万不克不及踩、舌头和手的位置怎么摆，那些问题你都晓得谜底吗？

若是不晓得那就对了，新颖出炉的接吻实操指南双手送上，快拉上闺蜜或男友一路进修吧~

▲图片来源：《恋恋条记本》

是不是对的人，接个吻就晓得了？

大约在公元前1000年，古梵语文献中就呈现了关于人类接吻的最早记录，文献中写道，接吻是两小我之间彼此吸收灵魂的行为。如许奇特而又浪漫的古老文字记载可能会让良多人产生一种错觉，即接吻是人类与生俱来的本能。

但事实上，实不是所有的人生成城市接吻，它更像是人类后天习得的一种行为习惯。曾有科学家对全球168种人类文化停止了「接吻偏好」研究（仅限爱人世的亲吻，不包罗父母对孩子的亲吻），成果发现，只要46%的人类将接吻视做浪漫的亲密行为。

那么人类为什么会如斯喜好接吻，以至将它做为择偶尺度之一呢？那可能与动物们习惯于用嗅觉择偶的体例有关。

2013年，英国牛津大学的研究人员做了一项深切调研，调研问题是：「接吻时什么最重要？」成果比例更高的答复是：「接吻时对方身体气息给人带来的感触感染最重要。」

▲图片来源：《罗密欧与墨丽叶》

从生物学角度看，面部的靠近便利了费洛蒙的交换，费洛蒙的素质是外激素类固醇，鼻腔中的犁鼻器在领受费洛蒙信号后，会将之转化为神经信号并传递至嗅球，进而刺激大脑中负责产生、识别和调理情感的杏仁核，活化下丘脑前端感情与性行为区域。

从进化心理学的角度看，在接吻时，男性的气息可以给对方供给关于本身DNA的线索，已有研究表白，关于女性来说，遗传物量与本身差别的男性的气息（男女照顾差别种躲避疾病的遗传物量，后代会愈加安康），更有吸引力。

从那两个方面来看，接吻或许实的可以帮忙我们找到更适宜的另一半。

▲图片来源：《青梅竹马》

接吻时，我们的大脑正在发作什么？

适量接吻确实会让人感应放松和温馨，因为舌头是身体中末梢神经最多的处所之一，密密麻麻的神经末梢让我们的嘴唇变得敏感，亲吻刺激嘴唇会引起身体温度和压力的变革——心跳加速、温度上升，产生具有强烈冲击性的愉悦感、兴奋感。

如今让我们将视线转移到大脑，接吻时，大脑内部暗暗发作的变革或许会让你感应愈加欣喜。

美国得克萨斯大学奥斯汀分校的生物学家谢丽·基尔申鲍姆在《接吻的科学》中写道：「仅仅是等待一个吻，就能激发大脑的奖赏通道。」

接吻时，人体的「快乐源泉」——多巴胺、5-羟色胺和内啡肽会大量排泄。此中多巴胺可以调理性欲并让相互愈加亲密愉悦，而5-羟色胺和内啡肽可以促进「恋爱激素」催产素的排泄，并降低「压力激素」皮量醇的排泄，缓解焦虑。

不能不说，接吻实的是一项滋润身心、益处多多的低成本「运动」呢~

▲图片来源：《一天》

让朋友心酥腿软的接吻实操指南

接吻实操指南第1点——筹办工做

起首你要有一个对象。

（没有也不妨，贴心的阿静也筹办了无对象接吻操练法子，请拉到下面查看）

包管柔嫩娇嫩、形态优良的嘴唇是前提。

干巴缺水、死皮翘起的嘴唇可是会大大影响接吻体验的哦~建议各人能够拉着对象一路，提早多喝几杯水弥补水分，或者在前一天睡前涂抹厚厚一层润唇膏或者敷上一层唇膜滋润唇部，水光滑弹、触感柔嫩的双唇谁不爱呢？

▲图片来源：soogif查抄好口腔卫生，包管不要有异味

口腔没异味，接吻最末体验可能好也可能欠好，那取决于技巧和其他影响因素；但口腔有异味，进修再多技巧都白费，对方闻到异味的那一刻已经必定本次接吻量量会跌落谷底，实可谓是「一味毁所有」。

不外别急，我们也有处理法子。按期停止口腔查抄，排除牙结石、牙周病、龋齿、炎症、胃肠道不适等安康问题带来的异味之后，勤刷牙，饭后漱口、利用水牙线清理食物残渣等好习惯对峙下去就能改善。民间偏方嚼茶叶、牙膏、口香糖除异味感化不大，反而会招致气息稠浊令人愈加难以承受，不是很保举哦~

Tips：若何判断本身能否有口臭?

伸出舌头轻舔手臂内侧，悄悄揉开，将手臂挪到鼻子下闻闻看有没有异常浓厚的臭味，若是有那你就必然得留意了，赶紧给本身或对象预约一个口腔查抄吧~

▲图片来源：soogif接吻实操指南第2点——5种接吻类型和技巧要点

轻吻

望文生义，轻吻是指好像蜻蜓点水一般，轻触对方的嘴唇。那品种型的吻保举初吻或者刚交往没多久的情侣利用，当然也有良多老司时机在后戏温存时常用。

要点：若是是初度接吻，万万别一味模拟影视剧中的荧幕热吻，也别急着伸舌头，那对部门生涩的男生或女生来说体验感实的很差～

舔吻

伸出舌头悄悄舔吻对方的上下嘴唇，也能够轮流上下吮吸，动做必然要轻柔迟缓，认实体验感情在两人之间活动的觉得。

要点：新手司机们刚起头接吻时必然要留意弥补水分，随身照顾一瓶水是个好选择，因为过于严重时嘴巴会变得很干，没有水的话能够用舌头在上颚打圈，那将会有助于你的口腔排泄唾液。但也不要太多，差不多潮湿就行了~

▲图片来源：soogif咬吻

好了，如今我们能够用上牙齿了，悄悄叼住对方的嘴唇或者用本身的嘴唇夹住对方的嘴唇迟缓摩擦，但万万别太用力哦，如有若无的轻细触感才会让对方心痒难耐。

要点：不要太用力不要太用力不要太用力！切记，咬的目标不是咬，而是撩~

滑动吻

接下来我们起头进入对方的口腔，用舌尖略微用力地舔对方的舌部内侧，轻柔地扫过唇侧、牙龈、上颚，口腔内部敏感的神禁受到刺激，情欲会敏捷被激发、调动起来。

▲图片来源：soogif

要点：在那一步，你会大白，连结两人的口腔卫生到底有多重要。记得放松唇部，以免肌肉过于生硬哦~

舌吻

那就是传说中的法度热吻啦，在法国，它被称做舌吻或灵魂之吻，吻得对的话，会感应两个灵魂仿佛在交融，次要体例是两边舌头互相舔舐，能够有节拍地绕著对方的舌尖画圈。

要点：将对方的舌头想象为你喜好吃的任何工具——西红柿、冰淇淋、果冻，咬舔吸吮，似乎想吞进肚子里去。接吻前记得深吸一口气以免半途换气会为难，而且尽量不要磕到牙齿，以免引发不适。

▲图片来源：soogif接吻实操指南第3点——其他留意事项

接吻时头应该往哪边歪？

研究表白，和朋友亲吻时，77%的人城市转向右侧，即便是「左撇子」也如斯。研究人员暗示，亲吻时头的偏向与人体的本能有关，也许大脑一起头就给身体「设定」好了如许的法式。

所以接吻时你们记得把头歪向右边哦，若是你向左，对标的目的右的话可能会碰到，那画面想想都很有趣。

接吻时手应该放在哪里？

比拟于女性，男性在接吻时显得愈加主动，也愈加喜好唾液交换的「法度热吻」。有心理学家假设，男性之所以愈加喜好湿吻，是因为他们更有可能认为亲吻时「交换唾液」是女性性唤起的标记。所以男性更可能认为接吻之后是性爱，而女性更可能把接吻当做是表达亲密感和成立感情联合的一种体例。

▲图片来源：soogif

阿静经常会在后台收到良多姑娘的反应——男伴侣接吻时总爱四处乱摸，前戏的时候还好，但通俗接吻的时候也如许，本身不喜好而且很猜疑。

那里给男性同胞一个小建议：接吻时一手放在对方头后面，一手托着对方的面颊，如许会显得更温情哦~

接吻时到底要不要闭眼？

研究表白，闭眼接吻会获得更刺激的体验。该研究的学者认为，我们的大脑难以同时专注于感触感染触觉和视觉刺激。接吻时若是被视觉分心，那身体感触感染到的快感，可能就没有那么强烈啦。

无对象接吻操练法子

划重点！阿静收藏了多年的无对象接吻操练法子末于要公开了，那是一种比力不那么耻辱而且十分日常的接吻操练法子，道具到处可见，只需要找到几个外形、硬度和大小适宜的生果。

起首，让我们捉住一颗圆润饱满的桃子，成熟的桃子果肉柔嫩，鲜嫩多汁，入口即化，是来自卑天然的丰厚捐赠......

▲图片来源：soogif

诶诶诶打住，最重要的事还没做呢怎么就吃上了，先忍住馋，我们得先用它操练完接吻才气吃哦~

洗清洁的桃子丰润心爱，先悄悄亲它一口，想象阿谁凹陷下去的小洞就是爱人的嘴唇，再渐渐用力，用嘴唇轻吻、摩擦、舔舐、滑动，悄悄用舌尖鞭策、上下摆布来盘旋转、撩拨果肉，感触感染律动的节拍感。多练几次，不说成为接吻巨匠，给朋友更好的体验是绰绰有余啦~

▲图片来源：giphy

好了，今天的内容就到那里，欢送各人点个 存眷 或者点个 赞 吧~把文章转发给闺蜜和男友看到，好工具不克不及独享，一路进修起来吧~

我爱那个世界！

参考文献

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[3] 梅丽莎·霍根布姆.为什么只要人类会接吻?[J].全球人文天文,2015(17):11.

[4] Sedgewick J R, Elias L J. Family matters: Directionality of turning bias while kissing is modulated by context[J]. Laterality: Asymmetries of Body, Brain and Cognition, 2016, 21(4-6): 662-671.

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[7] Kaitlyn Wylde. Here’s Why Your Eyes Close When You Kiss Bae[EB/OL]. (2016-03-23)[2022-05-03]. https://www.bustle.com/articles/149392-why-do-we-close-our-eyes-when-we-kiss-science-finally-has-an-answer.