2020.02.26更新
偶尔从本身的创做者中心看到好几百的保藏数，就顺着找到了我18年5月份发布的那篇答复，那时候我仍是个临近高考的高三生。。评论区看到有良多大学的伴侣们需要应付测验，于是痛快又扩大了一下，弥补在原谜底后面。
【以下是2018年5月29日发布的原谜底】那个……其实题主给贴错标签了。我猜题主应该是大学生，测验要考的二十四式简化太极拳？其实跟标签里的“太极拳”几乎能够算是完全差别的两样工具。
步入正题。
题主去网上用关键词搜刮，能搜到良多视频，我把此中我认为动做比力好的一个视频给题主贴出来吧。
答主去网上找到原视频下载下来，渐渐对着练就好，不外若何在两个小时内学会……就看答主本身了【捂脸】
【以上是2018年5月29日发布的原谜底】【以下是弥补】
处于我去年大一的时候，刚勤学校体育课也有二十四式简化太极拳的选修（然而我其时选了排球）。从小就跟我爹练那套太极拳的我，亲眼目击了身边的同窗们苦练不得的惨状。。。临测验前一天晚上，两个室友还在卧室里一点一点看视频揣摩，其时我也忘了我本身还写过那么一篇答复，于是间接上去手把手教……
巧的是，前几天跟高中期间关系很好、如今已经大一的一个学妹聊天，得知因为疫情不克不及开学，她们教师安插了功课要肄业生在家里背会拳谱，并尽可能学会那一套二十四式太极拳……然而再连系我在评论区看到的各人的反应，实在心生慨叹。。
于是痛快，本身用PowerPoint做了一个套路示企图，用脚印的形式标出了完好的套路都是怎么走的（一年前我室友学的时候也是，走了步子就忘了手上动做，手上记住了，步子又走不出来了），以及虚步（好比白鹤亮翅的脚尖点地，手挥琵琶的脚跟点地、海底针的脚尖点地）我都用渐变填充给示意出来了。
别的，因为套路中有行进的过程，之前还有同窗问，是不是打完一套之后刚好回到了原点，仿佛并没有……收势的位置其实相当于起势位置的右边。
那天学妹问我，是不是提早把二十四个动做都背下来，如许学起来会更快一些，从我的概念来看，初学者若是关于动做出格目生，无妨如许碰运气。但是从我本身进修的角度来说，我爹教我的时候也只是在教了动做之后略微点一下动做的名称，更多地仍是把动做练熟，每次多学一点，就城市把前面的再打一遍，一遍一遍滚雪球，最末构成肌肉记忆。所以若是零丁拎出来把二十四个动做都背出来，我可能反而会卡壳。。
所以给各人的建议就是，若是一次学不完，就分红几次学，因为，那一整个套路能够根据动做组合（动式和定式）分红几个部门，好比我还记得我第一天学，就只学到了白鹤亮翅，然后就频频地练，第二天先从头打到白鹤亮翅，再接着白鹤亮翅的动做往下学，学到手挥琵琶，然后再完好地带着打一遍，后面仍然是一遍一遍频频操练。
当然，题主问的“两个小时内学会”，我默认题主已经上了一个学期的课了，动做都有印象，只是可能串不起来，或者会忘掉下一个动做是什么。那种情况下，就需要跟着视频，把本身忘记跟尾的处所好好磨一下了。
为了便利各人利用，我把二十四个动做列鄙人面：
太极起势（摆布）野马分鬃白鹤亮翅（摆布）搂膝拗步手挥琵琶（摆布）倒卷肱（左）揽雀尾（右）揽雀尾单鞭（并步）云手单鞭高 探 马右 蹬 脚双峰贯耳（转身）左 蹬 脚（左）下势独立（右）下势独立摆布穿越海 底 针闪 通 背转步搬拦捶如封似闭十 字 手太极收势就酱紫……小的动做都学会之后，整体跟着视频再练一遍，然后测验当天早上再过几遍，拿个高分不成问题。
各人加油！ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ