二十四式简化太极拳的根本步型、步法及动做要领,并连系本身谈谈若何更好的进修太极拳?

4周前 (01-07 04:50)阅读1回复0
zaibaike
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口诀;

正安靖,舒展天然。轻灵沉稳,圆活连接。基于腰腿,周身相合。

虚实刚柔,松整和顺。动中寓静,意领身随。心静体松,呼吸平顺。

最重要的步型;

弓步,呈现了十八次,那就申明弓步很重要。是最次要的步型。

虚步,八次,

仆步,两次

手法,云手。。。

类似那种表格局的划分就能明晰看到重点。触类旁通即可。

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二十四式简化太极拳的根本步型、步法及动做要领,并连系本身谈谈若何更好的进修太极拳? 期待您的回复!

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