晚上好。
前几天去重庆出差，连吃了3天暖锅还没吃够，公然还得是重庆的暖锅，更好吃！▼
再过4天就要放春节假期了，好等待，那几天心已经飞走了~
赶在放假前再来一期贝壳分享，看看小伙伴们的日常小确幸实的很放松！比来各人也发来了一些穿搭、新发型、新包包等等，岁尾想换外型或者买啥，都能够参考一下~
一路来看看：
五年的变革能够有多大？
之前发过各人五年变革的征集，收成了良多能量，后续还收到了良多投稿。
王明霞：那五年的变革是从身体到心灵的变革。五年前我刚生完二胎没多久，仍是比力胖的，五年后身段伴侣都夸奖，普拉提没白练，如今还筹办解锁蜜桃臀，只是阳了以后要休养一阵了。五年内也从通俗律师做到合伙人，从三年前起头操练普拉提和画国画，从国画小白到能够本身画一副完好的画啦。▼ dayun：要说更大的变革，大要是我get了一项新技能：亲手造做衣服。除了收成并世无双的衣服，自从入了那个手工圈，我少了良多精神内耗时间，多了一些心流时刻。大大都节假日，我窝在家中脱手为家人和本身做衣服。画图，打版，裁剪，缝造......时间过得出格快。那个新技能丰硕了我的业余生活，也让我见识了一片新六合。右边是2017年▼ 安迪：我如今坐标兰州，32岁，是两个孩子的妈妈，回首那5年，实的有很大变革。 5年前的本身干事经常功败垂成，也不自信，常常自我思疑、焦虑。5年后的本身，有设法有目的有事做，每天很充分，情感不变，干事情很能对峙，尤其是比来半年生长最快。到如今为行，已对峙运动2年，从体重在105~120斤的小胖子，酿成了终年维持在96斤摆布、有马甲线的辣妈；读书写做半年，看书听书差不多300+，输出内容300+篇；冥想100天……最重要的是，对将来很有自信心，也很享受当下的每一天。️等待下一个5年。 左图是刚出月子时，右图产后居家运动维持到如今的身段▼拥有了两个心爱的宝物▼
Wendy：卡卡女神，因为有你，我学到了良多适用的搭配，审美有了量的飞跃。感激碰见你，让我学会了更独立和安然面临生活的一地鸡毛：)▼ 小满：5年前研究生结业刚进入职场，生活工做一片苍茫，工做中恐惧权势巨子，被上司pua，生活中无法自由做本身，工做在外埠但仍然难以脱节来自父母的变相压迫和隐形控造，无法与本身息争。一方面找不到热爱的标的目的，一方面又因其时的工做难以满足父母的要求而感应压力，以至对年龄产生焦虑，不喜好父母摆设的相亲对象，也因年仅30没有碰到适宜的人而感应恐慌。 现在工做刚好5年，辞去了工做，年后筹办与伴侣一路独立干事业，选定了本身喜好和擅长的标的目的，而且与原生家庭完成了剥离，同时不再被年龄摆布，心里足够坚决本身的选择，就像心中有了一颗北极星，从零起头，活在当下。▼身边也有良多岁月不败美人
每次看到小伙伴们分享本身或身边的岁月不败美人，城市大受鼓励！
艾利斯Alice金：可惜妈妈和伴侣在台湾，不然很想让他们参与。两位1944年的资深美女▼ 小D老姐：坐标上海，本年51岁。30年军旅生活生计，5年病院履历。去年炎天，五年脱密期完毕，分开病院在家做自在职业，为的是包管有充实的自在随时动身起头我漫游世界的方案。喜好时髦，身体力行。喜好时髦常识分子风，逃求随性大气洒脱。▼ 松鼠··💫：卡卡，岁月不败美人必需要有我婆婆啊，1964年的，也快60啦。▼ 海棠照旧💓🌾：翻过年，我就49岁了，固然目前也遭到更年期症状的困扰，好比“潮热”，但是我不断对峙金字塔理论护肤，那些年来，肌肤形态连结得很好。因地区限造，我根本没前提做医美，那些年根本都是靠精准护肤。岁月固然成就了年龄，科学成就了如今的我，我相信只要护肤品利用适当，是必然水平上能够“逆衰老的”。▼ 路人乙：50岁的我。▼ 何瑞棠💦：40岁，发几张运动的照片吧。▼ 扎哥：49，服拆设想，喜好园艺、宠物、健身。▼ 简约：我本年42岁了，儿子上高中，连结好形态的法门是运动、乐不雅、过好当下，工做之余爱摄影，爱跑步(五年跑了8700公里)，跑步的时候听书（1160小时），爱摄影并写游记，最满意是能够办理好时间，在孩子小时候到高中，不断对峙工做、做家务、运动、读书，还拍一些照片，记录生活中的小确幸。▼ 天天天蓝：卡卡，手机里翻了几张我妈妈的照片。年龄：68岁，地点：五线小城市。她年轻时不断是跳舞演员，所以仪态很好，也显年轻，我希望我像她那个年龄时也能像她一样斑斓。▼ 穿上喜好的衣服，表情美美的 过年好合适加点红，多提气~ Claire：我很喜好我的红大衣。▼ 李楠：红色单品那期推送很喜好，很有启发。看到后面留言说不要随便测验考试红色大衣，我还挺喜好穿的，出格提气呢▼ 甜梦：看了红毛衣，分享一个本身画图定造机织的羊绒衫。▼ 虹：给小伴侣买了红色衣服，旺点火气。▼ 换个新发型，换个表情你们比来有换新发型吗？
莎莎：以前不断是一刀切，偶然挑染。没有全染过甚发，还算安康的沙发，做了港风卷发好满意，但是要化装，否则显老气。▼ 韩晚晚：卡卡，前次给你发的羊毛卷照片觉得不敷美哈哈哈哈，前段时间杭州在办西湖音乐节，那个卷发实的好配音乐节！▼ 🎀*貓👣：看到留言有人问短圆脸短发，能够剪我那种。我就是短圆脸还有点方，都雅又好打理。▼ 分享喜好的工具，快乐会翻倍 晓晓：看到包包推送，想到我前几个月买的那个包也很都雅成都远洋太古里购入。▼ 爱上姽婳的马蹄莲：双十一得的。但不是我的日常妆扮气概，挺纠结的。新买了两根小绑带，又新入了深咖色尖头齐踝小靴，末于让它淑女了一点。五金蛮精致。▼ 好笑我多懵懂：去年动手的实力时，渐变珍珠母贝表盘，镶嵌钻石，还有三条可替代的表带，尤其是表盘颜色，超等喜好。那个品牌我四周戴的人挺少，但是好多人都说很都雅，很高兴~▼今天又是被小确幸治愈的一天！
Emma：卡卡，阳康后只能郊区走走，身体不克不及去远方，心灵就跟着书先去吧。看蒋勋教师的《吴哥之美》，对那句“因为浅笑，文明不会消逝”印象深入。疫情不克不及出远门，找个就近的温泉酒店度个假期，分享给卡卡。裤子是你家的，很温馨，合适放松休闲穿。▼
Lydia：卡卡，发两张云的照片，我在科罗拉多拍的，送给崔斯坦。日常平凡很少拍云的照片，但是那个比力出格，看起来像是“鹰击漫空，鱼翔浅底”，就把那做为明年的祝福送给我们每一小我吧。▼ 炎天蓝的：去年岁尾起头看《爱漂亮也是消费力》，看了个跨年，2023年继续。心血来潮想打卡#三件高兴的小事，相信生活的触角会有改动。我还建了个群，拉了几个互相不认识的伴侣，一路监视和分享。目生人之间比力没有承担，不怕说一些小奥秘。看着他人的小事，会发现其实我也拥有着，但本来并没有意识到~那就是收成的一部门。还想每天随手拍几张让人高兴的照片，拼成每日的打卡。固然群里如今没有几小我，但仍是很高兴可以有热情做那件事。希望我们能对峙吧~▼ Meng：跟卡卡分享一件温馨又有点搞笑的小事：我把本年买异想手帐送的明信片给大学就认识的两位老友各寄了一张，她们收到后很欣喜，此中一位以至打动地哭了，她们说我是个浪漫的人我还蛮愿意做如许的小事。我们还聊到各人认识的时间，因为疫情说了三年也没实现的三人聚会（希望本年能够实现），忍不住又在慨叹能拥有相互做老友实好。▼ 狗狗心：一个周末的早晨，窗帘漏了一条缝，不宽不窄，刚好让阳光洒在了刚买的高原红玫瑰上。我赶忙抓起手机，想要留住那一刻的美妙，没有加滤镜，只是拍的时候略微调了下亮度，原图曲出的勇气来源于天然光。我日常平凡就有记录点滴美妙的习惯，但仍是第一次拍出那么让本身惊讶的照片，觉得好复古高级，不由得想分享给各人。 其实我不断很喜好鲜花，但是对红玫瑰却不断无感，总觉得有点俗气。本年跨年，我突然就很想送本身一把火红的玫瑰，越红越好的那种。可能是因为刚刚阳过，固然身体在逐步恢复，可心里的焦虑恐慌还需要很久才气褪去。红色是刻在我们中国人骨子里的不祥色，也许我是想借那抹红，驱逐一些生活中的阴霾吧。那张照片出来时，确实有一点治愈到我。有人说过，人要先感应幸福，才气看得见玫瑰，确实！！！希望在那些困难的日子，各人能连合一致，共克时艰，用擅长发现美的眼睛，去摸索那个世界▼ Deer：卡卡，给你分享一下云南的天，无邪的出格蓝。▼ 三蜜斯渣渣：分享一下阿波罗送我的红宝石戒指。▼ 米酥：下班时看到火烧云。▼ 三庆杨门张氏：新泽西的晚霞。▼ 小叶子：卡卡，分享给你我老公给我拍的照片，从一个大曲男培育到那个水平，我实的太欣慰了，霎时觉得自拍不香了！▼ Non·Entity：伴侣发给我的，觉得很心爱，是有卡卡陪同的第好多年了▼ 林小梦：过去一年似乎比曾经的日子愈加难熬，转换城市和赛道的我也在低谷里盘桓了许久，日子确实困难，心魔更是难以克制，身边撑持理解的人少之又少，亲近的家人伴侣冷不丁捅你一刀实在让人心寒。看完你的文章，仿佛有些堵在心里的石头它本身滚蛋了，不那么塞得本身难受了。日子总会继续，希望一切越来越好。杭州的木樨本年开得出格好，希望明年你也能来看看▼今天的贝壳分享就到那里啦。祝各人在新的一年，每天都能收成N件快乐小事~
晚安，明天见：）编纂：小佳、王一 统筹：Jennie投稿人包管对其送达的内容，享有合法权益并承担响应法令责任；若涉及别人权力的稿件，投稿人须包管已获适当事人受权。投稿即代表同意将除签名权之外的权力授予黎贝卡工做室旗下账号，黎贝卡工做室可以修改、颁发投稿内容，颁发平台包罗但不限于微信公家号、微博等。
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