健身事后什么时候多久食饭更适宜？11月6日蚂蚁庄园课堂今日答题谜底

健身事后什么时候食饭更适宜？那是蚂蚁庄园11月6号今日庄园小课堂的问题，良多用户还不晓得谜底，本文小编会为各人详尽介绍11月6日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料谜底。

蚂蚁庄园答复常识送饲料活动起头啦!

蚂蚁庄园十分好玩，养鸡的同时还能做慈悲，比来的常识问答还能够免费送饲料。

今天的问题是：

健身事后什么时候食饭更适宜？

半小时后

立即食

谜底：半小时后

谜底解析：运动后消化器官的血液相对较少，消化吸收才能差，立即进食会增加肠胃承担引起消化功用紊乱。宜在运动后30到60分钟内进食，此时是摄取能量又不长肉的更佳期间。如运动后禁食，翌日可能十分怠倦，酸痛也不容易恢复。

小伙伴们快往领小鸡饲料吧!

以上就是11月6日蚂蚁庄园小课堂的问题谜底。

来源：闽南网