蚂蚁庄园1月31日今日谜底 小鸡宝宝考考你1.31谜底汇总

蚂蚁庄园1月31日谜底最新

一、想要爬楼梯磨练身体，更好抉择以下那种办法

A、多上台阶少下台阶

B、多下台阶少上台阶

二、2021年1月31日准确谜底

多上台阶少下台阶

三、谜底解析

爬楼梯运动也能强身健体，其益处次要有以下几点：

1.磨练身体，消耗能量，起到减肥和预防瘦削的益处，

2.爬楼梯运动后，可以促进胃肠爬动，促进饮食物的消化、吸收，促进新陈代谢，预防便秘

3.改进人体的心肺功用，促进血液轮回，促进下肢血液回流，加强心脏功用，改进肺功用，增大肺活量，从而促进新陈代谢

4.改进下肢肌群的肌力。

来源：兔兔手游网