高以翔（Godfrey Tsao），原名曹志翔，1984年9月22日出生于台湾省台北市，华语影视男演员、模特，结业于卡普兰诺大学出演《天堂来的孩子》出道，曾表演过《胜女的代价》《101次求婚》《武神赵子龙》《情遇曼哈顿》等影视剧。
2010年“腾讯星光大典”年度风气男艺人奖
2012年“第二届乐视影视盛典”电视剧更具潜力新人奖
2015年“全球百大最帅面目面貌排行榜”第17名
2016年“全球百大最帅面目面貌排行榜”第7名11月27日，年仅35岁的台湾演员高以翔在录造节目过程中，摔倒昏迷，抢救无效逝世。过后，浙江卫视《逃我吧》官方微博发布声明称，病院颁布发表高以翔死于“心源性猝死”。据高以翔所在公司颁发的声明，高以翔录造节目标时间是27日凌晨。
《逃我吧》是浙江卫视推出的一档都会夜景逃跑实人秀节目。官方介绍它是通过人机交互模糊实在与虚拟的边界，穿透次元壁垒，带人间接进入一个拥有霓虹酷炫视觉和硬核刺激内在的大写的赛博空间。
节目内容
40米高空速降爬70米高的楼然而，高以翔并非浙江卫视第一位因录造综艺节目身亡的人。
2013年，跳水节目大热。浙江卫视造做了一档叫做《中国星跳跃》的跳水节目，在节目训练基地，释小龙的助理失慎不测落水，其时所有人都看着释小龙，没人发现工做人员落水，等发现时那位助理已经灭亡，仅18岁。
2014年，浙江卫视《中国好跳舞》在上海录造，一名女子在节目组摆设的临时看台处摄影的时候失慎失足，从高处坠落，经抢救无效灭亡。
至此，浙江卫视录节目已灭亡三人
很多网友对节目凌晨录造提出量疑，并认为节目组的急救办法不到位。至于节目组责任的问题今天不多讨论，着重说一下心源性猝死那个事。
世界卫生组织（WHO）对猝死的定义为：日常平凡身体安康或者貌似安康的患者，在出人意料的短时间内，因本身疾病而突然发作的灭亡称之为猝死。
而心源性猝死，是指急性症状爆发后发作的以意识突然丧失为特征的由心脏原因引起的天然灭亡，目前大大都学者倾向于将心源性猝死的时间限制在发病1小时内。其特点有三：灭亡急骤，灭亡出人意表，天然灭亡或非暴力灭亡。材料显示突发心源性猝死的人群，一般都患有根底疾病，如心脏病、心肌炎、心律变态等，患有那些疾病的人群，易引发心源性猝死。
关于猝死前的准确抢救办法，时间十分重要，4分钟以后才起头救大要只要一半人能救得过来，每拖一分钟灭亡率就会增加10%，超越10分钟根本上很难胜利救活（心脏骤停超越4分钟脑组织会发作永久性损害，超越10分钟就会脑灭亡）。那也是心源性猝死救援有“黄金4分钟”的说法
碰到“猝死”患者时应第一时间拨打急救德律风120申明情况和所处位置，在专业救护人员抵达之前心肺苏醒是延续患者生命最重要的办法。北京协和病院内科ICU主治医师江伟介绍道，抢救时，起首要判断能否有意识，凡是是通过拍肩膀来确认，没有反响的话马上打急救德律风，打完以后起头心肺苏醒，通过手掌按压替代心脏工做。
心肺苏醒的留意事项是：将手掌根放到胸廓正中间，另一只手放在一只手的上面，十指穿插，胳膊伸曲，每分钟按压100次到120次。
看一组央视出品的教学
说了一些抢救的法子，若身边无人发作不测若何自救？
突然胸口很闷，几乎无力呼吸，一股剧痛从胸口蔓延到下巴、手臂，全身莫名严重起来，觉得快要晕过去，别慌，抓住那霎时的10秒清醒期，用力咳嗦。
人在发作心源性猝死时，都有霎时短暂的清醒期，大约10秒。在那短短的10秒内咳嗽，能敏捷给大脑充氧，耽误清醒时间。因为咳嗽会增大胸廓内部的压力，挤压心脏，加快心肌收缩，增加排出血量，从而促进全身的血液轮回，将血液输送到大脑，让本身连结清醒。
一声猛烈的咳嗽，大约能够产生75焦耳的动力能量，动力能量随即转化为生物电流，相当于给濒死的心脏一次“除颤”。
咳嗽能进步心率，能充血。增加冠状动脉的血流量，改善心肌缺血的症状，加强心肌对氧的操纵。减轻心绞痛症状，进一步延缓心肌梗死的发作，为后期抢救争得更多时间。
症状缓解后必然要拨打急救德律风，为本身争取更多的急救时间。
第15届世界心律变态大会公布的统计数字显示，我国心律变态患者约有2000万人，每年约54万人心脏性猝死，我国心脏性猝死总人数位居世界之首，抢救胜利率不敷1%。近些年，跟着工做、生活、家庭的压力日积月累，而且持久有严峻的不良生活习惯，包罗饮食构造不合理、暴饮暴食、持久熬夜、抽烟、喝酒、严峻缺乏运动等原因，年轻的猝死人群日积月累。心脏病患者至少“年轻”了10岁。
熬夜，似乎已经成为那一代年轻人的标配，白日忙着上课、上班和无尽的生活带给本身的鸡零狗碎，好不容易到了夜晚，拥有了实正属于本身的时间，不熬夜似乎都觉得对不起本身……刷伴侣圈，刷微博，刷抖音，玩手游，不把本身的手机完好的玩一遍，坚定不会入睡。
每当夜深人静的时候，本身就会异想天开，想的越多，就越无法入眠。
有句话说：熬夜是对今天的不舍，是对明天的抗拒……
至于怎么能放心的入睡，我也不晓得……
2018年中国90后年轻人睡眠指数研究显示：中国90后年轻人睡眠指数, 其均值为 66.26，遍及睡眠欠安，呈现出“需要辗转反侧，才气安然入睡”的形态。“苦涩睡眠”占29.6%，“焦躁睡眠”占33.3%， “不眠”占12.2%，“安闲温馨睡眠”占19.4%，只要5.1%睡眠处于“甜美睡眠”
固然熬夜的害处听了良多，但仍然睡欠好那一觉。我们晓得经常熬夜会变丑、变胖、变笨、变秃、增加癌症风险以至猝死……但那些关于大大都人来说，晓得那些不外是从愉快的熬夜，酿成战战兢兢的熬夜罢了。
冯唐说：“身体是老天白白给你的，但不是用来你摧残浪费蹂躏的，所以年轻人不要再熬夜了”别再掩耳盗铃，熬过了夜却熬不外一生就戛然而行，你的生命熬不住的！所以一边写文章一边摸摸心脏，怪吓人的。规律做息，早睡早起共勉共勉………