第一次长途骑行，2019年12月14日至27日，徐州至贵阳，今天刚抵达目标地，加上张家界停留1天，共计用了14天，全程应该在1900KM摆布。
之前只骑过短途（买车2个月码表计数300KM，最远1天断断续续不到60公里），不外本人长年踢足球，体能还不错。下面是筹办情况和旅途根本情况：
一、车身配备
1.美利达挑战者300（3500动手）
2.世文马拉松5级防刺外胎（途中破过一次胎，前胎被玻璃渣刺入）
3.加雪龙800流明车前灯（留意要连结充电）
4.铝合金后货架（非快拆）
5.乐炫防水驮包1对（2*20L）
6.后视镜1对（后来都扔了）
7.警示尾灯2个（货架、头盔上各1个）
8.水壶架2个
9.16L小背包1个（固定在货架上）
二、人身配备
1.迪卡侬头盔1个（350元）
2.抓绒帽2顶（1厚1薄，全程只用了厚的）
3.骑行偏光镜1副（晚上没法用）
4.迪卡侬魔术头巾2块
5.一字米冬季骑行服1件（0~10度，全程在穿）
6.闪电吊带骑行裤1条（0~10度，全程在穿）
7.骑行内裤1条（没用过）
8.迪卡侬抓绒衣2件（到了住宿点，外出吃饭玩耍穿）
9.耐克冬季运动裤1条（到住宿点外出吃饭玩耍穿）
10.速干内衣裤2套（到住宿点换洗）
11.骑行手套2副（长短指各1副，长的出门就丢了1只，后来随意从头买了副保暖手套下坡用）
12.骑行护膝1副（骑行没用过，到住宿点外出用过，挺好，膝盖暖）
13.防水鞋套1对（用过两次，觉得不如间接穿雨衣）
14.迪卡侬分体式骑行雨衣1套（上衣其实带了两件，一件有帽子，一件没帽子，只穿了不带帽子的上衣）
15.骑行袜4双
16.无锁骑行鞋1双
三、维修东西及备品附件
1.数显充气宝1个（用事后记住充电）
2.内六角东西1套、撬胎棒3根
3.内胎1个
4.便携打气筒1个（以防充气宝无电等不测）
5.免胶补胎片10片
6.尼龙绑缚绳2根
7.魔术扣3*1.5米
8.链条油1瓶
9.一次性擦车布50片
四、生活物资
1.公牛USB插座1个
2.充电宝1个（1W）
3.便携电吹风1个
4.1L保温杯1个
5.750ml骑行水壶1个
6.康比特能量棒20根
7.康比特盐丸16粒
8.泡腾片1盒
9.手卷实空袋10个
10.洗漱用品1套
五、行程大致情况（14天）
第一天：徐州~涡阳160公里
第二天：涡阳~淮滨160公里
第三天：淮滨~信阳150公里
第四天：信阳~广水70公里
第五天：广水~天门150公里第六天：天门～荆州120公里
第七天：荆州~石门县160公里第八天：石门县～张家界武陵源140公里
第九天：武陵源玩耍
第十天：武陵源~吉首市160公里
第十一天：吉首市~铜仁市115公里
第十二天：铜仁市~镇远古镇135公里
第十三天：镇远古镇~福泉市150公里
第十四天：福泉市～花溪区120公里
六、导航体例
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1.天气很重要。按照天气筹办配备，我此次骑行气温在0～10度的冬季，穿的闪电吊带骑行裤（400元）+速干内衣（100元以内）+一字米冬季骑行服（450元），此次下雨太多，外面大部门时间穿了分体式雨衣（迪卡侬）。
2.预算很重要。我此次骑行每日破费200+，住宿是大头，每日100摆布，吃也很多（早餐10+，午餐10+，晚餐30+，途中补给20+），按照你的预算决定本身途中怎么摆设。
3.路况很重要。进去贵州我的车和胎才算实正禁受考验，各类碎石路、泥泞路、搓衣板路、下坡突然呈现的烂路等等。要看看本身筹办走什么路，不要认为走国道省道就必然是路况优良。
4.细节很重要。该充电的必然要充电;定时间走仍是里程走;用什么导航;尽量用高踏频;途中补给和补水要按照消耗和出汗情况调整;晚上早点歇息;中午若是不歇息会有一段时间比力难受，要连结留意力集中;换胎补胎东西不成贫乏;链条仍是要对峙每天调养的，至少上点油等等。
5.方案很重要。按照本身的综合情况造定方案，富有出来的时间、经济等都是享受，吃紧的部门需要的不单单是毅力能处理的。
多图预警
第1天早上6点半就动身了路过淮北第1天车子的样子晚上要多吃点途中下雨，躲雨加穿雨衣雨天上身的根本配备，魔术头巾后来用的不是那个烧烤味道不错前10天的调养仍是很认实的中午弥补能量，比日常平凡多加了份猪肝汤一地狼籍，雨天每天换洗衣服头疼，更好酒店有洗衣机
晚上多吃点才有气力
路过318，气候不错，留个纪念
荆州到的早，还出了太阳，好好转一转
湖南起头有坡了
武陵源光景区的住宿点在丛林公园入口附近，最初几十公里上坡骑的我身心枯槁，专门的骑行道明显觉得滚阻大，我全程根本没骑
光景和气候都不错，不外建议歇息的话仍是不要登山了，我第二天动身的时候就懊悔走的那几公里上下山的路了
偶然来点小酒
路过铜仁机场旁的巷子，建议大部门情况仍是用驾车导航
独一一次破胎，碎玻璃嵌入很深，破胎后必然要查抄外胎
东西齐备，换胎速度还行，就是胎不是最婚配的，用的原山地胎的备胎
进入贵州那种上坡很多，曲喘息
镇远古城
爬完一段村村通公路，再也不敢用骑行导航
到家了，第二天宝宝学校参与完活动就能够和我一路去玩了