一、火腿炒豆芽
食材
绿豆芽300克、荷兰豆一把、火腿肠2片、山茶油30克、花椒数粒、盐适量。
做法
1、绿豆芽择去欠好的部位,洗净,沥干水,火腿肠切片,去筋荷兰豆筹办好。
2、火腿肠切成与绿豆芽差不多粗细,荷兰豆切细丝。
3、热锅凉油,倒入适量山茶油。
4、投入几粒花椒,小火煸炒酿成深褐色。
5、将豆芽倒入锅中,翻炒半晌。
6、待豆芽有些软,将荷兰豆丝倒入,配合翻炒几下。
7、倒入适量盐,继续翻炒。
8、将火腿丝倒入锅中,翻拌平均,出锅。
二、绿豆芽炒鸡丝
食材
鸡胸肉一块、绿豆芽一包、料酒适量、白酒少许、胡椒粉适量、盐少许、酱油少许、鲜香菇少许、胡萝卜少许、葱段少许、水淀粉适量。
做法
1、鸡胸肉洗净切丝,放入碗中,参加料酒,白酒,盐,胡椒粉和水淀粉抓匀,腌造10分钟。
2、绿豆芽洗净,沥干水分。
3、将香菇,胡萝卜和葱切丝。
4、不粘锅中倒入少许油,放入鸡丝炒熟,盛出备用。
5、锅洗净倒入少许油,放入葱丝,香菇丝和胡萝卜丝炒出香味。
6、放入绿豆芽翻炒。
7、豆芽炒软后,参加少许酱油炒匀。
8、倒入鸡丝,翻炒平均即可出锅。
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