有室外晒太阳和室内晒日光灯两种选择。
1.晒太阳：日晒出门前十五分钟摆布涂抹防晒霜，起头晒的时候要涂抹室外援晒油能够到达庇护皮肤、使肤色平均并且晒出的黑色会比力亮，不涂抹助晒油晒出的肤色会相对暗沉，一般晒两到三个小时，切记日晒
的时候要时常喝水，连结体内水分充沛，能够选择在海边或泳池边，如许能够偶然下水泡一泡、游一游，以免中暑也不会晒起来觉得很枯燥，身体占过水后需要擦干再次涂抹助晒油。
2.室内晒灯：晒之前若是大量出汗能够先洗个澡，再涂抹室内助晒乳就能够停止室内美黑了，室内助晒乳的感化没有室外援晒油防护成分那么多，因为室内紫外线灯管把太阳中含有有害的紫外线成分过滤掉良多，是相对很平安的。室内助晒乳也有提亮肤色使肤色平均的效果，当然也含有一些护肤成分连结皮肤滋润晒后不会枯燥。一般晒6到15分钟。室外和室内美黑都有差别的晒后修复产物，各人能够酌情选择，其实晒后修复必然要用的话比力保举芦荟胶，屈臣氏就能够买到。
晒黑效果都是循序渐进的，不会一两次就到达比力深的效果，怕本身晒得过黑能够控造晒的频次。还有常日做好补水保湿的护肤工做、多喝水，连结体内含水量，如许比力容易上色，晒出的颜色也会都雅。
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更新几张照片♡并附上一张讲解美黑带来的益处
励志成为美黑常识科普小达人
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