卡尔·马龙的膝盖怎么那么耐用?

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zaibaike
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楼主

谢邀。

其一。

邮差是NBA汗青上,身体训练最详尽殷勤的球员之一。

和许多球员到了必然年纪才起头练差别,邮差在中学里就有练身体的意识了。

所以骨骼与肌群,连结得很稳。能够去看他新秀年,肩没那么宽,但整个架子已经有了。

NBA许多球员,早年不怎么练,后来狂加量,关节压力大,就会有问题。

1991年他承受采访时的原话:

“我认为你的熬炼情况决定了你的身体情况。”

1988年摆布,他的脂肪率是5%。1991年28岁之后,他不再慢跑,而起头跑楼梯、骑单车、举重

赛季期间他每周两次举重,炎天一周四次。

他的熬炼很早,也很系统。那比其他NBA球员临时练,要强得多。

他很懂得,加强膝盖四周肌肉群,对膝关节是有庇护的。

他和斯托克顿都在盐湖城那种鸟不拉屎的处所,不会去夜店,不会酗酒,不会饮食有问题。

其二。

打法也有关系。

1992年之后,邮差就很少做强行变向、暴跳之类会毁伤膝盖的事。他的打法很扎实,1992年之后更是热爱中投

,能上篮就不暴扣。

他后期扣篮一般是为了威慑敌手,和他挥肘子一个事理。

别看邮差是个肌肉男。他是能内切

就不持球蛮打的,归正他切出位置,斯托克顿会传给他。他的肌肉是用来卡位和保护的,不是用来跟人死扛的。

晚年更痴迷于中投。他在爵士的最初一年,有43%的投篮来自罚球线

以上中投。

邮差在爵士最初三年,一共缺席了4场,三年场均23分,每场能造8个罚球。

但:一共扣了77个篮。

做为比照,格里芬新秀年,扣了214个篮。

后天的、系统的、庞杂的、不寒而栗又切确的训练,以及相对俭朴得宜的打法,包管了他的安康。

以及:他有许多角逐是带伤出战。小扭伤之类,他是会继续打的。

那点,他和斯托克顿一样。所以别看他们缺阵少,只是许多时候小病小痛继续打就是了。

那年代许多人都如斯。巴克利的背伤其实就是那么搞坏的。

当然,还有一个原因。

1968年,有个叫谢丽尔

的女人。她汉子离她而去后,她接收了家庭。赐顾帮衬八个孩子。

她在伐木场开叉车。

在屠宰场

用大刀切鸡肉。

给隔邻人家做饭。

回绝领社会福利。

独立开洗衣房。

垂钓,打猎,嚼烟草。就如许养活了八个孩子。

当孩子哭时,她就恶狠狠地瞪着孩子:“不准哭!”

她十分高峻威猛。篮筐坏掉时,她用手臂围成篮筐,让孩子们投小型篮球玩。

为什么说那么多呢?嗯,因为那个顽强刚毅、凶猛残暴的,女武神一样的阿姨,是卡尔-马龙的亲妈。

虎母无犬子。

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