新手爸妈必修技能：7种抱娃姿势，差别阶段差别抱法，你用对了吗

伴侣刚生完宝宝，产房里一身怠倦的她，却被她家宝爸抱娃的动做给逗乐了。从她发伴侣圈的照片看，只见宝爸脸色因过于严重而显得有些“狰狞”，冲动的心、哆嗦的手、生硬的肢体，再加上神助攻的脸色，样子要多风趣有多风趣。

其实每小我第一次抱娃，不免会因为冲动而显得鸠拙，说是“手里捧着一颗炸弹”也毫不为过了。但那也怪不了新爸妈，究竟结果谁也不是生成就会抱娃不是么。

虽然宝爸的脸色和动做夸大，但也有细心的伴侣留意到，他抱娃的动做不寒而栗却没让宝宝享福，抱姿欠好看可也算勉强过关，当然提早是在不“手抖”的情况下。

要晓得，重生宝宝的抱姿长短常有讲究的。错误的抱法，不只会给宝宝带来危险，还会影响宝宝的身体发育。接下来，新爸妈们和莞妈一路进修，差别月龄阶段该若何准确地抱娃吧。

0个月以上：横抱

重生宝宝骨骼柔嫩，头的比例大并且重。横抱是日常平凡抱娃最常用的姿势，省力并且不会让宝宝觉得到不恬逸。新爸妈中最常见的错误抱姿，就是没托住宝宝的头和腰，如许会容易使宝宝的脊柱受伤。

【准确示范】

掌托法：两手手掌翻开，一只手悄悄托住宝宝的头颈和上背部，另一手托住宝宝的臀部和腰部。那个办法多用于将宝宝从床上抱起来的时候。

腕抱法：将宝宝的头枕在本身的臂弯里，左手及腕部护着宝宝的背部和腰部。右手则从宝宝身上伸过，托着宝宝的臀部，并护着宝宝的腿部。双手交握，正好在宝宝的臀、腰部位构成一个支持点，如许的抱娃办法更安定。

2个月以上：飞机抱

一般来说，重生宝宝满月之后就能够测验考试飞机抱了。大都宝宝的肠绞痛也是从两个月摆布起头，而飞机抱能有效帮忙其缓解肠胃胀气和腹部不适。

【准确示范】

先让宝宝俯趴于床上，用一只手的手臂穿过宝宝的胸前和腹部，手臂微微倾斜，使宝宝的头略高于臀部。另一只手扶住宝宝的后背固定，确保平安。那时候宝宝的头枕在手臂的肘窝处，他的双手和双腿天然分隔垂在爸妈手臂两侧。

0-3月：靠膝抱

靠膝抱最重要的是要让宝宝身体头、颈、腰等部位有支持点，身体不至于耷拉着。如许的抱法能够让你和宝宝近间隔面临面，更便利亲子互动。

【准确示范】

爸爸或妈妈坐着，双腿并拢且屈膝，让宝宝靠着大腿，面朝本身，并坐在本身的肚子上。那种抱娃姿势，能用双腿很好地固定住宝宝，手则起到辅助固定的感化，可以很好地带动宝宝活动和玩游戏。

0-3个月：靠肩竖抱

那种抱法其实就是把宝宝竖起来抱。我们晓得3个月内的宝宝不宜竖抱，但有时候给宝宝拍嗝，则需要用到。差别的是，3个月以内的竖抱，爸妈要更留意手法，力度要更轻柔一些。

【准确示范】

爸妈以那种姿势抱娃的时候，需要用一只手固定和支持住宝宝的后脑和颈部（或让宝宝把头靠在本身的肩膀上），手臂顺势托住宝宝的背部。另一只手托住宝宝的臀部和腰部，让宝宝倚靠在本身的胸前，身体重量落在本身身上。

4-5个月：面朝后竖抱

宝宝稍大一些，脖子变硬，能单独把头竖起来而且能支持稳了。那时候良多爸妈就会接纳竖抱的姿势，但偶然竖抱是没问题的，时间太长仍可能会损伤宝宝的脊柱。所以竖抱宝宝需要有个循序渐进的过程。

【准确示范】

那个期间宝宝的头已经能竖稳，我们抱时需要一只手扶住宝宝的肩和上背部，另一只手托住宝宝的臀部即可。宝宝的出力点次要在托住臀部的手上，若是宝宝累了，我们身体能够稍往后倾，使重心落在本身胸前，或让宝宝的头靠在本身肩膀上歇息一会儿。

5个月以上：面朝前竖抱

那也是竖抱的一种，需要宝宝的颈部、脊柱发育到必然水平才能够接纳。跟前面所说的竖抱差别，面朝前的竖抱，能让宝宝的视野更宽广，合适带宝宝外出的时候利用。

【准确示范】

用一只手托住宝宝的臀部，另一只手扶住头颈部位，先让宝宝坐在本身的大腿上。让宝宝的头、颈和背部位靠在本身的胸腹部，然后再把宝宝抱起来。抱起时，我们一只手扶在宝宝前胸位置，另一只手仍托着宝宝臀部（能够抓住宝宝一条大腿以更好地固定姿势）。

6个月以上：跨坐抱

6个月以上的宝宝，颈部和腰背部的骨骼和肌肉力量已经相当不错了，那个时候我们能够测验考试跨坐抱的办法。那也是良多明星习用的抱法，不只省力，忙的时候还能腾出一只手来做家务。

【准确示范】

将宝宝侧着抱，让其双脚张开，跨坐在本身的腰的一侧。你能够单手撑住并固定宝宝臀部，也能够两个手掌十指紧扣，环抱住宝宝。

写在最初

以上7种抱法，你都学会了吗？关于重生宝宝来说，爸妈除了要抱姿准确以外，还要留意几个要点：

◇ 平安最重要，抱娃要抱稳，且不要过于摇摆宝宝，谨防摇摆综合征。

◇ 时常察看宝宝，留意他身体各部位能否天然、温馨，制止被挤压或伤到。

◇ 留意卫生，抱宝宝之前先洗手，身上的衣物也要清洁清洁。

◇ 重生宝宝不克不及抱太久，以免对宝宝的骨骼和肌肉等发育形成影响。

◇ 准确看待抱娃那件事，重生宝宝的身体各器官发育不完美，经常抱会影响发育，还可能养成抱睡的习惯。日常平凡尽可能多抚触、陪同和互动，让宝宝产生足够的平安感。

若是日常平凡抱娃抱累了，也能够借助背带、婴儿推车、婴儿摇床等来减轻承担，能让你的带娃之路更轻松哦。

存眷安康办理师/家庭教育指点师【莞家妈妈】一路科学育儿，聪慧养娃。