保举一个办法，叫shadowing。无需情况，无需同伴，本身一小我就能练。
我一个理工科，大学前是地道的哑巴英语。大学期间，靠着那个办法，突击几个月，就考出了上海市高级口译资格证。从此不再怵白话，跟各路老外交换毫无压力。
shadowing就是影子跟读。找一段本身喜好的原声（好比慢速VOA），一边听里面人物讲话，一边略微延迟、完稿跟读。形式类似同声传译，只不外不是翻译，而是复述。如许，耳朵-大脑-嘴巴联动，需要高度沉浸、精神集中。那比光听不动、地道磨耳朵，要烧脑得多了，也有效得多了。
因为那个办法，一方面用输出倒逼输入，听力-思维-白话，整条管道必需彻底打通，才气高速运转、无缝shadow；另一方面，以极小的时差，词贴词、句贴句地模拟，会沾染对方的发音体例、表达体例，还会下意识地切入英语思维。
如许，纯熟之后，不只口音好听良多，对一些常用文句的用法，也构成了前提反射，可以脱口而出。趁便，速记才能也大大提拔，算是个不测收成。
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贴个配音证明一下。虽不是什么牛人，但从纯哑巴英语练成如许，关于我一个法式媛来说，已经完全够用啦。
大大卷练白话 | 配音for白蛇（上）147 万播放 · 432 附和视频 大大卷练白话 | 配音for白蛇（下）2.8 万播放 · 83 附和视频—————关于心路过程的碎碎念—————
说实话，练shadowing之前，我也看过良多美剧，也硬着头皮跟老外扳谈过很多，但我的英语白话，从未到达过“听上去不错”。究竟结果看美剧只是被动输入，那跟主动模拟之间，还隔着一道马里亚纳海沟。而老外做为母语者，对非母语者是非常包涵的，Chinglish/语法错误/收收吾吾，都不影响跟老外沟通。试想，我听到老外说句“泥嚎”，也会夸中文好啊，一个意思。
而shadowing，是个主动的、以末为始的办法。看，起点的标杆立好了，就在那里，本身揣摩怎么去靠吧。至于为啥跟不上、听起来不像呢，就暂停下来思虑，并针对性地处理：是单词不会，仍是发音动做不合错误，仍是反响速度不敷快呢。总之，必需主动弥合gap，把所有短板拉齐，才气实现无暂停无卡顿地shadow。
别的说说，我本身在拉短板过程中的心得吧。
shadowing更好是沉浸式的耳口操练，用不到眼睛。但起步时，我没法子，还得看字幕，反而分离了留意力。后面我要么找单词都熟悉的质料，要么先把文字看一遍弄熟，如许才垂垂抛开了字幕。
究竟结果，练白话的末极目的，是实现耳-脑-口的信息轮回。放弃用眼，才是王道。
我的第二大问题，是哪怕认识单词，也始末读不出觉得，很Chinglish。本身对照揣摩了很久，末于顿悟了：我不断以来，都在沿用中文思维，读“单词”，而不是读“音节”。招致我把音节既没拆准确、读到位，也不会合并连读。当我发现我读的英语，跟原声压根不是一个英语时，我只能重构本身，回过甚来，从音标学起。
一个最简单的例子：极慢速读“I know”。我之前，快时读“挨弄”，慢时“挨—弄—”，归正就那两个音，斩钉截铁读完。而顿悟之后，我会把嘴巴上下张大，然后发出“啊伊呢五”的连读，重音放在“啊”。
再来一个，极慢速读queen。我以前就是“困—”，如今是“科乌伊摁呢”的连读，重音放在“科”。比照一下读出的效果，一个天上一个地下。
其实说白了，我没有创造什么新办法。那就只是去看音标，有意识地，试图把音标都读出来。（我上面什么“啊伊呢五”、“科乌伊摁呢”，都是指音标的读音哈，各人会意即可。）
晓得了那个底层读法，慢的时候，我就明晰读全。而一般速度，或快速的时候，就视情况，把重音或拉长的处所读全，其他处所不消读全，略略带过就行。慢的读好了，纯熟以后越读越快，也不容易走样成Chinglish了。
还有“l”，若是不是单词开头的“乐”，而是在单词中间或结尾，我就历来不会读。顿悟之后发现，girl不是“个偶”，而是“个儿漏”，world是“握儿漏得”。当然了，“l”不消实实地读成“漏”，但舌头要往“漏”的发音去游走，我会走到碰一下上门牙的后背，就算到位了。
再好比，我以前读t从不爆破，就是中文“踢”。如今晓得要把音节读准，是“踢”+爆破。关于爆破，我本身总结，就是快速撒气的觉得，类似“呲”如许。能够感触感染一下tip的读法，必定不是中文的“剃普”，而是几要把"t"爆破，撒气撒掉一些。
我以前也不会连读，如今碰到多个单词之间，前后能做音节组合的，我痛快一路读了。"not a"就读"nota"，"as well as"就读"as welles"。良多常用搭配是固定的，熟悉之后也能够触类旁通。
第三，读单词不消像中文那么斩钉截铁、霎时到位，而是音节音节之间有个过渡，把嘴型舌头游走的过程，也发音出来。还拿world举例子，“握儿漏得”，傍边的“儿漏”就是舌头先往后撤，再滑向前，碰一下门牙后背的过程。必然要把那个过程音读出来，才好听。
第四，关于读句子。起首，drama一点，嘴脸肌肉幅度大一点，该爆破时，就像林永健“破了相了”那样爆；该读满时，"I"就是嘴巴纵向张大，筹办读“啊伊”，架势都拉足拉到位。其次，海浪般凹凸起伏。音节有重音，有一般读，也有虚虚带过的。好比，child，我以前读“切藕的”，如今习惯搞个“戚唉藕”重音，然后“漏的”悄悄带过，以至“漏”就虚掉不读了。归正“戚唉藕”一出来，地球人都晓得你在说哪个词。最初，松紧有度。一个句子里，有快速读过的，有拉长强调的。例如，“Beth is perfection”，能够读成“Bethis PER-fection”，前面Bethis连读，PER爆破+重音+拉长。
我觉得，在读英语时，我有意夸大读，听来也只是平平无奇；我平平无奇读，那听来就是Chinglish了。我建议，本身暗里练的时候，能够夸大一点。因为实正跟人对话时，又天然会收敛回来些。
以上心路过程，堪称读书时那种只要本身能看懂、羞于分享给他人的私密小条记。究竟结果我是个码农，不是搞英语的，也没有颠末发音方面的专业进修。之所以说出来，不是想表达我的法子有多好，而是要补短板、实现shadowing，就要充实阐扬主不雅能动性，研究出本身的一套私家心法。
我晓得良多动辄几个小时的尺度发音教程，必定也笼盖了那些。奈何我对外界灌注贯注的工具，老是过耳云烟很难记住，倒不如本身瞎揣摩。可一旦揣摩出来，也底子不消记什么条记，而是会内化成我本身的工具，就像融入血液一般。
——————3月29日更新———————
末于把视频做了出来，仍是比文字描述曲不雅多啦。index：办法介绍(0-4分57)；跟读演示(4分57-8分15)；彩蛋(8分15-8分56)。
划重点：跟读分为同声跟读(原声不暂停，我同步跟读)，以及瓜代跟读(原声读完一句暂停时，我间接读出来；或者我先在脑内想一遍，再读出来)。
至于选择哪一种，我觉得法无定法、式无定式，兵器凶猛很重要，但本身用着随手、愿意持久对峙用下去，更重要。
大大卷练白话 | 到底什么是shadow跟读？6.3 万播放 · 342 附和视频——————4月6日更新———————
视频仍是太长不看、不敷曲不雅，不如一图以蔽之：
————Q&A，处理小伴侣的良多问号————
那是什么app？同声跟读没有专门app、也不需要app。本身找一段音频，在一边跟读/比照/模拟，就行了。不嫌费事/有长进心的，能够翻开手机灌音功用，灌音+回听。
瓜代跟读却是有良多app，原声说一句你说一句，app会帮你录下来，便利比照。我小我喜好的，偏进修向的，有英语流利说、一点英语、英语趣配音，里面教材、影视、演讲类的质料居多；偏生活实景的，有鲜榨白话，里面是老外拍的日常短视频，能够当个抖音来刷。
2. 一篇质料要练到什么水平？
我本身是晓得意思、发音大致满意、全篇趁热打铁能get到整体韵律，就能够了。那条看似简单的尺度，其实是动态的。跟着操练变多，我会选择更复杂的质料、耳朵也越变越尖，那条尺度会不知不觉水涨船高，本身的程度天然也会不竭进阶。
3. 什么样的根底合适做跟读？
有必然的语法功底和词汇量，做跟读的效率会更高。不然只能跟读简单的质料，或者跟读前后需要做预习/复习，为根底常识查漏补缺。
评论区也有良多干货，我就纷歧一搬运啦，欢送参加切磋哟！
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