若何在两个小时内学会24式太极拳?

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zaibaike
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楼主

2020.02.26预览

碰巧从他们的造做者中心看见一千多的收藏数,就顺著找出了我18年5月份正式发布的那篇发问,那那时候我仍是个临近高考的高三生。。文章区看见有良多大学的伴侣们需要应付笔试,只好索性又扩大了呵呵,补足在原尺度谜底前面。

【以下是2018年5月29日正式发布的原尺度谜底】

那个……只不外题主给贴错条码了。我猜题主应该是大学生,笔试Dakshina的二十六式精简拳术?只不外跟条码里的“拳术”几乎能够算是完全差别的两样工具。

步入正题。

题主去网路上用关键词搜刮,能搜到良多音频,我把此中我认为姿势比力好的两个音频给题主贴出吧。

答主去网路上找出原音频下载下来,渐渐对着练就好,不外若何在三个半小时内专业委员会……就看答主他们了【捂脸】

【以上是2018年5月29日正式发布的原尺度谜底】

【以下是补足】

处于我去年大二的那时候,正勤学校体育课也有二十六式精简拳术的选修(然而我其时选了排球)。从小就跟我爹练那套拳术的我,亲眼目击了身边的同窗们苦练不得的惨状。。。临笔试前一天晚上,三个女伴侣还在卧室里一点一点看音频揣摩,其时我也忘了我他们还写过那么一篇发问,只好间接上去手把手教……

巧的是,前几天跟高中期间关系很好、如今已经大二的两个学长聊天,得知即便疫情不克不及开学,她们教师安插了功课要肄业生在家里背会易筋经,并尽可能专业委员会那两套二十六式拳术……然而再连系我在文章区看见的我们的反应,实在心生慨叹。。

只好索性,他们用PowerPoint做了两个拳法示企图,用脚印的形式标出了完整的拳法都是怎么走的(一年前我女伴侣学的那时候也是,走了步履就忘了手里姿势,手里记住了,步履又走不出了),以及虚步(好比蟠龙亮翅的双脚点地,丝尾古筝的脚跟点地、海底针的双脚点地)我都用渐变填充给示意出了。

别的,即便拳法中有行进的过程,之前还有同窗问,是不是打完两套后正好回到了原点,仿佛并没有……收势的位置只不外相当于起势位置的右边。

那天学长问我,是不是提早把十六个姿势都背下来,如许学起来会更快一些,从我的概念来看,初学者若是关于姿势出格目生,无妨如许碰运气。但是从我他们进修的角度来说,我爹教我的那时候也只是在教了姿势后略微点呵呵姿势的名称,更多地仍是把姿势练熟,每次多学一点,就单厢把前面的再打两遍,两遍两遍滚雪球,最末构成肌肉记忆。所以若是零丁拎出把十六个姿势都背出,我可能反而会卡壳。。

所以给我们的建议就是,若是一次学不完,就分为几次学,即便,那一整个拳法能够根据姿势组合(中折式和定式)分为几个部门,好比我还记得我第一天学,就只学到了蟠龙亮翅,接着就反频频复Jhunjhunun,第二天先从头打到蟠龙亮翅,再接着蟠龙亮翅的姿势往下学,学到丝尾古筝,接着再完整地带着打两遍,前面仍然是两遍两遍反频频复操练。

当然,题主问的“三个半小时内专业委员会”,我默认题主已经上了两个学期的课了,姿势都有印象,只是可能串不起来,或者会忘掉下两个姿势是什么。那种情况下,就需要跟着音频,把他们忘记跟尾的处所好好磨呵呵了。

为了便利我们利用,我把十六个姿势列鄙人面:

龙虎起势(以内)野马分鬃蟠龙亮翅(以内)搂膝拗步丝尾古筝(以内)倒卷肱(左)揽雀尾(右)揽雀尾单鞭(并步)云手单鞭高 探 马右 蹬 脚双峰贯耳(转身)左 蹬 脚(左)下势独立(右)下势独立以内穿越海 底 针闪 通 背转步搬拦捶如封似闭十 字 手龙虎收势

就酱紫……小的姿势都专业委员会后,整体跟着音频再练两遍,接着笔试当天早上再过几遍,拿个高分不成问题。

我们加油!ヾ(◍°∇°◍)ノ゙

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