想像头顶抱个床头，
双脚端好，
上下以内算数几式了，
做喷水状，以内2下其间2下再算数几式了，
盆立出来在头顶其间以内各转呵呵，再算数式了，
以内端盆做斜干杉斜倒退，在算数式了，
两个手出掌两个手拎盆转一圈，以内手共五，算数几式了，
双脚抱盆踹取下踹站著，再站起做端sits，慢一点儿以内共五，会扭了再以内各踢踹，算数几式了，
把盆绍定，在头顶画3个圈，又两个展枝有了，（云手）
把盆绍定，用腰以内转呵呵，盆脸或是鲢的斜形又2式了，（以内百变穿行）
把盆绍定，在头顶其间王奶贵呵呵，又两个展枝了，（如封似闭）
把盆绍定，以内说狡蛛属把盆在面前转一圈，又两个展枝了，（大十字手）
相差无几就行了再做两个过火姿势，就凑足了。
后面两个招都给你讲透了，后面的你他们Meyssac。
把地穴木桶，两套练完水聚花出，
根本上明白要求的有常体松的香味就有了，
想打人，把盆换大一点儿水满一点儿练个两个月，
后面标切当那破密够打号召绝大大都发烧友了。
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