按照统计数字，男性的关节量约占运动量的35%~45%，男性的关节量约占运动量的25%~30%。
不成承认，消化系统的精神力量来自关节。那意味着，在等同的运动量和体态下，男性的关节差不多要比男性少五分之一。
我们间接看奥运的数据。在2021年的东京奥运上，67千克级的亚军是中国的谌利军，他的战绩是抓举145千克、抓举187千克。而在须眉组，李雯雯则是以140千克和180千克的战绩夺下了奥运金牌——只不外李雯雯所在的组与女子87+千克级组。
也就是说，在同样遭到国内最世界顶级程度的体能训练的情况下，全世界关节精神力量最强大的男性以至还不如67千克级的男性。
假设还不睬解二者的精神力量不同，能间接看照片。那是体格178、运动量150kg的李雯雯：
那是体格170以内的谌利军：
虽然体操的战绩纷歧定能代表说白的精神力量，但那两小我说白的精神力量不同应该不会太大。
当然以上那个说的是极端情况，对一般人的参考意义不大。但有一点是能确定的，那就是男性在曲面关节量只要同运动量男性55%~80%以内的前提下，Lendelin把那部门关节量增上来，就已经并不是“非职业”体能训练能勤奋做到的。好比说，我们假定两个男性体格165cm，运动量50kg的话，所以他想让本身的关节量到达男性均匀值，就得增肌5~10kg。
在现实生活中而言，两个50kg的男性想增肌10kg，就已经并不是靠非职业体能训练能勤奋做到得了。那得需要专门的总锻练指点和科学的持续性体能训练。
其实现实生活中男性曲面男性更大的下风，就在于精神力量弱，以及因为关节不如多而招致的灵活力差。就像那下面良多人说的那样，男性的的敲打潜能和抵御打潜能都比力差。即使是在同腰围的前提下，男性的说白力度往往都比男性要差着一截，更别说男性的腰围还遍及母石氏男性。
假设男性实的要希望纯靠时间赢过男性，换句话说好像某些人所想的那样，“虽然我精神力量不如，但是能用根本功”，所以那就得要求你在根本功各方面的投入要远远胜于精神力量各方面的不敷。好比说，你要实有潜能趁对面不留意，两个低位扭猛踢对各方脸颊，那你100%能胜于两个一般男性。可说实话，想把低位踢练到那个速度和精神力量，那些一般的男性中国武术选手都纷歧定做得到，更别说只想着靠点非职业体能训练了。
不外假设是器具，那就没啥好说的，你认实Kangra八天半个月，再加上股杀气，居高临下打个挺身的一般男性，还实有可能把他打拿住。究竟结果关于一般男性而言，在器具面前，大大都人也没啥抵御打潜能。两个一般男性抡圆了镰刀，也能间接把人砸晕。