徐寅生：关于若何打乒乓球
2020-10-22 06:20会打乒乓球的人大多伶俐，说实话，我也喜好打乒乓球，但伶俐确实算不上，何况如今早就大白了越早意识到他人比你伶俐你就越伶俐呢？但徐寅生1964年关于若何打乒乓球的讲话确实鼓励过我的进修和工做，他的小小乒乓球也有辩证法，我如今找不到文字了，那也是佳文。那里只能将网上的徐寅生讲的关于若何打乒乓球刊出，希望也能给读者供给一些值得借鉴的工具。厨子解牛，你能否得摄生之道，就看本身啦！
关于若何打乒乓球
--1964 年对中国女子乒乓球运发动的讲话
徐寅生
我那几年是如何打球的
咱们如今打球的前提很好，尤其是年轻运发动，从小就有如许好的前提，那是多么幸福。
我从小就爱打乒乓球，但是，过去没有如今如许好的训练前提，只好靠本身去看、去想、去闯。不外，那也有益处，能够培育独立思虑的才能。打球若是完全依靠领队、锻练员，也纷歧定能打得好。我以前看谁的哪一手好，就去学他。如今细想起来，我的手艺满是从他人那里“ 批发” 来的，有傅其芳、也有杨瑞华的．．．．．．就是如今，我还经常看、经常学他人的，谁有了什么新手艺，本身心里都很清晰。
但是，只学手艺，不学政治，政治不挂帅，球也打欠好。过去我打球没有责任心，仿佛有那么一条规律：只要本身觉得别扭了，就觉得不可了，那场球就算完啦。在第25 届世乒乓球锦标赛中，我同美国的迈耳期角逐。起头我领先，但第一局时对方加强了防卫，我碰上了困难，打得别扭的很，手艺阐扬得欠好，斗志就松弛了。杨瑞华做临场指点给我阐发，但我底子听不进去。我说：“ 你不要讲啦，我本身晓得不可了！” 其时对打球不负责任，也没有认识到那是本位主义患得患失的思惟。
以后，本身渐渐懂得了为谁打球的事理，大白了运发动不该当以小我得失去考虑本身活动，而要把祖国的荣誉放在第一位。从此，必里有了斗争，感应过去的思惟太欠好了。怎么办？我想只要下决心改。其时指导告诉我，克制那些缺点要从大处着眼，从小工作做起。本身就在各类详细问题上留意克制。好比练长跑，有时看看快对峙不下去了，但一想到那是为了熬炼意志，也就又对峙下来了。
在1959 年的全国乒乓球锦标赛中，与过去比，我打球判若两人，成就不断上升。好多场球都是在0 ∶2 落后的情况下拿回来的，若是在过去，那些场次就不要了。从不要到要，是一个思惟斗争的过程，是严酷要求本身的成果。有人问，你那时候事实是怎么想的？其实很简单，就是想拼，不想输！但那是从日常平凡小工作上熬炼出来的。
有人问我的思惟是怎么过硬的。让我谈谈第26 届世界锦标赛须眉团体决赛的例子吧！决赛的第一场，是我同日本的木村角逐，成果我输给他了。若是在过去，第一场失利了，对以后场次影响很大。那时我想，此次无论若何不克不及因为第一场输了而影响以后几场角逐时的情感。第一场输下来，第二场对星野，我又以0 ∶1 落后。那时候其实困难，只要本身略微一想到“ 不要了” ，那就非输不成。可是我决心要拼到底。于是勤奋争取主动，加强了进攻，最初获得了成功。打完了以后，想起来确实有点后怕。我就是如许不愿随便地认输，最初也算过了“ 硬” 。但是，若是没有那两年的一系列的熬炼和国表里角逐的磨练，是不成能顶得住的。有些人说日常平凡不抓紧没有关系，到了有重要角逐时，必然会挺身而出，必然顶得下来。我觉得，若是没有思惟根底，也没有日常平凡的磨练根底，那个“ 顶” 就不保险。第25 届世界锦标赛也很重要，可是其时我就挺不身世来，对峙不下来。那就是例子。
1962 年拜候日本，本身也没有打好，回来第一次从荣高棠副主任口里听到“ 过硬” 那个词。我想，过硬实是难啊！必然要有很高很高的政治觉悟！可是又一想，过去也打硬仗，也都过来了。所以不该该惧怕过硬，不要把思惟过硬看得高不成攀。
到第27 届世界锦标赛时，我是在倒霉情况下同日本选手打的。上午我输给了联邦德国的阿因特。其时我想，晚上可能让李富荣上，也可能让我上，所以思惟上没有解除武拆。后来指导告诉我：“ 晚上你打。” 我说：“ 打吧！” 那是党和人民对本身的极大信赖。一小我可以兴起更大的干劲，莫过于遭到党和人民信赖的时候。从第26 届到第27 届，两年来我不断筹办打那场球。1962 年拜候日本，在东京团体赛中我们输了。那以后我老想着东京的角逐，哪些处所吃亏，必然要按照关于的特点，练出一套有效的手艺，并且思惟要过硬。拿巾拍就想起那件事，躺在床上也想着那件事。出格是荻村，在东京角逐时他的手艺阐扬得很好，比木村、三木难对于。我决心必然分逐条逐条地破他。从破他的发球曲到破他的放高球，因为如许每天留神，有目标地去操练，所以，当指导要我出场参与决赛时，我也有比力强的自信心。是因为那些原因，决赛时也就比力顺利地获胜了。
1964 年拜候日本前，我的情况也欠好。到了日本，第一场匹敌赛中就输给日本的一名横拍选手，确实影响了下面角逐的干劲。但是我想，输给横拍选手是因为筹办不敷，不该该影响战胜曲拍选手的自信心。第二场团体赛，我就坚定要上。但同小中健角逐时，因为过去没有碰过，很怕输。其时我可能比他人想得更多些。我想，假设那场球输掉，从此一蹶不振，走下坡路，很可能我以后的整个运动生命就完了。可是本身胁制了那种设法，多想的是本身的发球、推挡和怎么赢球的法子，再说，我固然那时情况欠好，自信心不敷，但仍是感应有很多有利的处所，一获得发球权，心里总觉得还能够胜几分，对本身的反手推挡也比力有自信心。成果2 ∶0 赢了小中健。
（ 一） 谈青云之志
青云之志要靠日常平凡勤奋。我所以获得一些成就，并非说我的青云之志就高得很。第25 届世界乒乓球锦标赛须眉双打争前三名的时候，我的心还不雄，志还不壮，我在19 ∶16 领先的情况下，因为只拉不敢打而输掉了；后来单打也输了；在团体赛中我又不敢见困难就上。此次失败给本身的刺激很大，曾经有一段十分泄气，但又不死心，觉得他人能够打好球，我为什么不可？怎么办？既然晓得如许不可，就得下决心去改，不克不及让本身永久不可。我那小我从小就觉得本身打乒球有前程，因为打起球来很灵。但你们有些人，本身就认可不是打球的“ 质料” ，如许就没法子练成才。有人说过王志良同志不是打乒乓球的“ 质料” ，可是他本身不那么认为，左搞越有自信心，今天不是成了世界双打冠军了吗？若是本身也认为不是那方面的“ 质料” ，怎么会有自信心去进步。会有如许的成就呢？
参与第25 届世界锦标赛回来，领队跟我讲：你的手艺有相当的程度，但要到达高程度还必需跨过一步。我就不断在想着若何去跨过那一步。从第25 届到第26 届，颠末思惟斗争，思惟有了进步，情况就差别了，有了胆量，勇于去闯了。第26 届同匈牙利团角逐，重要的是打他人尔切克，那是一只“ 山君” ，那个使命仍是交给了我。上不上呢？我想，日常平凡思惟再好，碰着工作就软，那就什么也做不成。我要做一个比力有用的人，争口气，就不克不及什么都怕，过去已有教训，此次不克不及再那样了。容国团说，人生能有几回“ 搏” 的时候了。那种“ 搏” 当然是要为了国度的荣誉去“ 搏” 才有力量. 。所以，思惟过硬就是说勇于挑担子，万一输一场，也要顶得住，要勇于冒险。
（二）关于自信心
我们谈自信心，根底是什么？是打国际角逐。若是你日常平凡训练或角逐，打得好一点就有了自信心，打得差一些又没了自信心，那是没掌握敌手搞大白。有些角逐固然输了，但是应该有自信心，因为那是为了未来而熬炼，为了未来而进步。
自信心要靠日常平凡培育，一抓住球拍，就要想到本身使命，为它做筹办。我那小我动作上有些懒，但思惟不懒，日常平凡生活中的每一件事，我都要想想若何同本身的使命系起来。看一场片子、一场戏，我都要想想若何同本身的使命系起来。参不雅解放军演习。回来坐在汽车上，我就系本身想一想。解放军是带着阶级豪情练兵的，我们若何带着阶级豪情打球？那就是带着为祖国争取荣誉的心去练球。就应该是“ 身在球场，心怀祖国” ，时刻想到乒乓球虽小，但是意义却不寻常。解放军是带着敌情不雅念练兵的，我也想，若是我们把乒乓球都看做仇敌的脑袋，一板一板打起来该多有力量！我们带着“ 敌情” 不雅念练兵，就是要带着和敌手角逐的不雅念来练球，要时想到未来国际上的敌手，练了就是为了未来角逐去用。
我们学毛主席著做，也是如斯。要想想若何把毛主席的话用在我们的打球上。若是嘴里讲的尽是毛主席的话，却一点不联络我们的现实，那样的人学了有什么用呢？看他人打球也是如斯，看谁的工具好，就要设法把它学过来。你问我们优良运发动每小我的手艺特点，在我心里仍是比力清晰的，他有了什么新工具，我也晓得。
（三）当前女运发动存在的次要问题
女运发动次要手艺的过硬抓得欠好。我们能够回想一下，日本选手自从第25 届世界锦标赛以来，都是新手一出头就出成就。那是什么原因？关键就在于次要手艺过硬。日本老手好的、有用的手艺他们都有，并且能过硬。那些次要手艺是一两手发球、侧身和副手攻（两条斜线）球、弧圈球、防卫用的放高球，掌握了那些工具就足以应付外国选手。
我们的女运发动的情况是如何呢？
发球。男运发动有良多好的发球手艺，你们都没有很好地掌握。你们现有的发球手艺还不敷以威胁外国选手。那些好的发球手艺，都是颠末几年来苦必研究总结出来的，在角逐中经得起考验的，是最有效的。但是女运发动没有下决心去掌握它。只是强调本身的特点，或者说学不会，痛快就不去练。把好工具学来，学得好，我看不克不及算是教条。
拉攻。男运发动拉攻战术运用很好，而女运发动的那个手艺还没有过关。拉攻是我们几年来总结出来的有效的战术。有些人就重视那个经历，没有下决心去练好拉攻。
推挡。那个手艺是我国快攻打法的次要兵器，你们掌握得欠好。在速度上还不克不及占优势。近来推挡球又有更进一步的开展，但是女运发动却仍然停留在原有的程度上。
削球。打横拍的女运发动很少进攻，打法单调。要攻一下球，似乎是天大的工作一样。所以，不克不及很好地侵扰和调动对方。
女运发动的手艺开展标的目的还不太明白。事实加强快速推挡为主呢，仍是进修日本抢着单边进攻呢？观点纷歧。
有人将各个打法分隔阐发，觉得我们的哪一种打法都占廉价，可就是不赢球。我看仍是对峙我们男运发动的近台快攻打法为好，固然如许做会碰着很多困难，但是我们能够动脑筋、想法子。中国运发动快攻打多，前提比外国选手好，经常练，容易前进。好比削球。女运发动削球只讲削得很低，削得稳，不讲究进攻，如许就不克不及侵扰对方。成天削啊削，不晓得削到什么时候才算稳！要她练练攻球，就说“ 我还没有稳啦” ，很少从主动进攻方面考虑。
训练中“ 敌情” 不雅念不强。先谈谈什么叫根底手艺。以前男运发动曾经讨论过那个问题。你们理解的根本手艺就是打单线。现实上，根本手艺的含义很广。拉攻、拉中突击，都应该说是根本手艺。把根本手艺理解为单线是不合错误的。
操练各类根本手艺，一抓住球拍就要想到国际角逐。你练副手对攻，固然能够站在一角上，打上几百下，但是你要想一想，角逐中有没有用。若是不大有用，就得想法子用另一个办法练，要连系角逐的情况。练攻球是如许，练其他手艺也是如许。
关于“ 敌情” 不雅念。我们在操练时往往练那不管那，思惟上只考虑一种情况，筹办一种法子。譬如，在练推挡侧身时，死练左半个乒球台，右方球底子禁绝备；练肖球防卫时，只想到守，不想到有时机时也要争取反攻；练推挡时，没有想到要侧身攻，只是站着不动地练；反过来，练侧身时，又每球侧身，拼命跑，而不考虑实战情况。有的削球选手练接短球时，事先有了筹办，攻球手突击也不多，削球征就不消撤退退却良多，接短球也就容易跑得上。相反，练其他手艺时，突然放一个短球，削球手的反响和跑动就差了。那些都是训中缺乏“ 敌情” 不雅念。我们看到报上报导解放军“ 硬骨头六连” 练单双杠，指点员经常在兵士体力不可时，要求他们对峙最初一下，即便是只撑和拉了一半，而那一半往往是前进的起头。拿它运用在我们练球上，就是说，当你练推挡的时候，可以随时抓住时机侧身，那种侧身往往比你在规按时间练侧身有效些。当然，那里其实不否认规按时间、规定内容的训练，因为那仍是次要的。
“ 敌情” 不雅念不强，在小我训练方案的操练时间中，愈加严峻。有些人在帮忙他人完成小我训练方案的时候，因为对方要求本身供给一种打法，一个落点，因而打起来很受限造。有的报酬了赐顾帮衬对方，不敢发力打，像喂球一样，难度不大，效果也欠好。更谈不上敢打别的一个角，或者附带地练本身的工具。有的人说，在帮他人操练的时候，本身打起来就手软。如许，在对方方案练球的时间里本身练不到工具，一半时间也就过去了。那里有共同问题，也有涵养问题。共同上是规定太死，互相将就；涵养上是对方略微共同欠好，马上就显得很不快乐。我们阐发一个操练进攻的削球运发动，在人家时间内他不攻，在本身时间内最多攻上十几个球，那怎么能过得硬！有的优良运发动每次操练都要挥臂攻球几千次。当然，打削球的以削为主，进攻为辅，要求不周，但是，也应该攻得多些才好。
讲到气量。我觉得争气就应该目的明白，要为中国人争气。有时关于另是人的观点和意风，听了不恬逸，要认真想一想，人家也有准确的方面。要无视本身的缺点，不要跟本身人赌气。。例如说，有些男运发动讲你们中间的一些人不动脑筋，有人就赌气，打好了给你看。仿佛就是为了给男运发动看看才要打好球的。你们为什么不想想有些外国人看不起我们，我们就非争口气打败他们呢。如许才是为国度的荣誉争气，争如许的气才算争对了。我有的时候也听到很不恬逸的话，但是认真想一想他人讲得有事理，就觉得应该承受。张燮林跟我开打趣说：“ 你就是那么个打法，我着那边盯死你。” 我乍听也觉得不恬逸。然而再想一想，手艺上是出缺点，是他提醒了本身。不要为了一句话、一件小事、一场操练角逐的胜负，就成天怒冲冲的。
（四）谈谈若何进修的问题
如今女运发动们说要向男运发动进修，那很好。我觉得应该多找时机看人家找球，看到好的就去学。中国的小孩打曲拍的姿势为什么看上去稻谷恬逸，因为他们看得多。外国人打曲拍的姿势很别扭，就是因为没有样子可看。
有些人不敢学他人的工具，怕学欠好，反而影响本来的手艺。有些人满足于现状，固然程度不高，也觉得敷衍了事能够过得去了，就不想再学，那是不合错误的。庄则栋程度已经很高了，但是也学了良多他人的工具。不了练新手艺，把本来的手艺放一放，其时固然受些影响，从久远看是有利的。所以，学工具目光要放远，多久远利益动身，至于有些人没有学得好，那是办法问题。
提起进修，有些人对有几样工具仿佛触电一样，碰不得。一个是扭转。一讲起扭转来各人都怕。我们说拉球要带一点上旋，女运发动说：“ 那不是成了弧圈球？” 不要你拉弧圈球，只是说带点摩擦。曲拍只要不热衷于搞扭转，恰当加强扭转，是完全能够的。再一个是手腕功夫。女运发动怕练手腕功，怕变了手法。第三个是所谓“ 非正规动做” 。有一次我远台接一个弧圈球，那种球要用正规的动做打很难，我就用另一种动做，一碰就打去了，有人说就是胡闹。其实我怎么发力，接触球的哪个部位，他底子不晓得。那里指的非正规动做是在位置不敷、步法来不及的时候，不成能用一般的动做击球的时候，就要用另一种动做去打球，角逐和日常平凡操练时那种球良多，若是我们什么球都只能用一种手法去打，那必定不可。你日常平凡不学那些发力，掌握那些要领，到时候就打不出来。
进修他人必然要先看他人的长处。我们的运发动，每人都有长处，都有特长，你若是看不到，那你就什么也学不到。我国篮球运发动胡利德说，把他们篮球队14 小我每人的长处都学一点，就会学到十三点。有人明明晓得他人有好的工具，但是强调人家程度高，很难学，也就不学，讲了良多理由，归根到底仍是不学。
（五）再谈谈训练和角逐中怎么动脑筋
第一、练球时动脑筋不过乎从拍形、击球点、发力、步法那些方面去研究，只要不违背根本规律就行了，不要用一种手法打球。若是你打一个加转球，就要晓得应该接触球的哪个位置，要求平球拍构成什么角度，才气接触到那个处所，还要晓得手的哪个位用力，等等。打各类差别的来球，都有差别的要求，所以当你用一种手法打球持续丢了几个球时，就应该换一换，尝尝改动拍形、接触点、发力。当你打着了以后，就能够想想为什么打着，两种打法就有两种体味。否则的话，老是一个动做，前一个球失误了，后一个球仍是要失误的。
第二、训练中还要留意抓次要手艺。不要光练本身缺点的方面，特长反而练得少了。次要手艺要紧紧抓住不放，频频操练，不竭纯熟进步。有些报酬了加强防卫，反而轻忽了主动进攻。有些次要手艺因为在国内运用不多，就不多练，渐渐也会退步。所以主分手艺要抓住不放。
第三、训练中要擅长“ 记” ，譬如碰着上旋球，球拍上有什么觉得，碰着下旋球又是什么觉得，脑子里要有一个深入的印象，以后一碰上那种球，即便输了也晓得是什么原因；基以至连球上有脏工具、有汗，打的时候也能马上觉得出来。别的，把敌手的打法也要记在心里，对方什么样的角度，什么样的动做，会打出球来。有印象，下次碰着就能够预先防备也能够向人家进修，以事本身也能够打。
第四、分学会总结好的训练办法。本身在操练中，应当留意哪些训练前进快，哪些办法用途不大，好的总结再开展，欠好的能够改良。关于锻练员安插的内容，也要想一想能否适宜，在理论中发现问题，勇于提出差别的观点，以求改良进步。有些人往往对锻练员安插的内容不考虑效果好坏，认为都好。如许训练的办法就会停留在本来的程度上。
角逐时最重要的一条是设法子阐扬本身的特点。有些人打球只按照对方情况打，对朴直手差我就打副手，反手差我就打反手，但是更次要的还应考虑阐扬本身的特点。有时候用本身的特点对于对方的特长，也能够打得通。当特长运用欠亨时，我们必需用本身的辅助战术，或者说“ 特短” 。同对方角逐时，本身应该有充实的自信心。若是总觉得本身不可，无论用特长或“ 特短” 都不会胜利。
有时候还要通过火析对方心理来决定战术。如许能够长本身的志气，鼓励本身自信心。角逐两边谁想得更好一些，谁就会赢球。在一次国际角逐中，当我和一个外国选手角逐时，我领先良多，但对方仍然沉着自如。其时我想，那不外是一种假象，“ 算，你别来那一套！” 谁不会在那个时候帮故做沉着呢！如许我就赢下来。又一次角逐，碰上别的一个选手，起头本身也有些严重，但是一看对方精神面孔很差，发球时手都在寒战。我想，对方比我怕得还历害，我就觉得很沉着了。角逐时，往往是你怕对方，对方也在怕你，那是指思惟。再说战术上也是如斯，你怕对方侧身攻，对方却怕你变线而不敢侧身。就如许，角逐中你怕我，我怕你，怕来怕去，一个有经历、擅长阐发、能透过外表现象看到本色的运发动，在那种时候就能占廉价。我们要学会阐发对方，运用战术，把握他人。
我谈的定见，请你们批判承受。