文化虽然 PUA 那词烂大街了，但针对那一现象的社会性和危害，却是想从其它视角撷取些他们对 PUA 的一些概念和建议，假设有不认同或其它概念，欢送在评论区交换。
本来 PUA ( Pick - up Artist ）是指回绝承受过系统化进修、理论其实不断更新提拔、自我完美智商的行为。如今更多是代指亲密关系中的“豪情控造”“情感讹诈”等。
PUA 其素质，是【把持者】，即一小我为了他们的利益，接纳巧妙、不公平或者黑暗的形式来控造或借助他人的行为。而且，还有很重要且难以发觉的一点是，即便一小我有着很高的智力与教育程度，也很难以辨识和逃脱此种懦弱的亲密亲密关系。
就像阿谁《圆桌派》有一集李松蔚说得：“被 PUA 的人，是回绝承受了根底教育的人，是因为根底教育他才始末告诉你说，冲要破温馨区。”
关于 BDSM 也是那般，尤其是 DS 亲密关系此种著重收配和臣服亲密关系，就更容易混为一谈，不管 Dom 却是 Sub ，因为自己优先选择此种亲密关系的是期望他们能做很出色的玩家，期望他们不竭打破和生长，期望他们不竭提纯，那个那时候就很考验两小我的耿直水平和对 PUA 的辨识才能。
所以我期望今天的文章能帮忙你辨识 PUA 的陷阱，将豪情中深感“不恬逸”的关键时刻停止合理的阐发。也期望还有良知的人能警觉他们万万别 PUA 吗在乎你的人，同时强调下万万别马马虎虎给本身贴那个标签
一、你能否有被 PUA 的迹象？1．起首判断你能否有那些体味：我讨好 TA 让其快乐是很有创举的感的事，但我发现我愈来愈不晓得他们实正想的是甚么。
TA 不快乐必然是我哪里做错了，我吗好没用；觉得绝望，在 TA 面前愈来愈严重；深感懊悔、孤掌难鸣无援，实的没有人能坚信和依赖。
深感不被认同，不敢去表达他们的需要TA 经常说“只要你才会如许对我本身都不会，你是第一个让我那般绝望的人；你是第一个对我那般残忍的人，只要和你オ让我觉得到绝望，我随意对本身好一点本身单项回报我，对你牺牲到此种地步你却完全没有把我当成更好的伴侣。”假设不让步，我吗担忧我们的亲密关系就此完毕；我想完毕那段亲密关系，但每次看 TA 自责的样子太可怜。
2．假设那是几段 PUA 亲密关系， TA 是若何把持者你的？常见的豪情把持者手段有孤掌难鸣、原则、凌虐、跟踪、严峻威胁、惩处、操控和贬抑。孤掌难鸣：阻断旁人与外间的一切联络，把持者旁人的一言一行，障碍 TA 博得创举。
原则：假设不顺服就会惩处，通过方案日常生活的细节办理和原则造定；惩处：我不满意你要承担后果我不快乐你就要遭到我的惩处；贬抑：蓄意降低应有评价，蓄意贬损旁人的价值，让旁人产生“假设不是你同情，我是没人要的垃圾”。
3.PUA跟 BDSM 的区别起首任何亲密关系都可能存在 PUA ，大到职场亲情，小到连他们单项对他们 PUA ，更万万别说 BDSM 此种隐秘且非常复杂的圈子。
可能 SM , BD 还好界定，因为他们更多著重的是感官上的新体验，但 DS 亲密关系中确实很容易混为一谈，好比说我除了工做以外根本被阻断了所有外间联络，我主也是造定了许多家规和奖惩轨制，他也会监控我的一言一行等等。
所以从我的小我新体验来说，我认为界定 PUA 跟 BDSM 有那么几个点，①你们事先都一切沟通好了，你都清晰你们之间的目的，手段和形式，你也有随时斧正和末行的权力。
② TA 承认且赏识你的价值，认同且庇护你的自尊心，调校的那时候能侮辱能 dirty talk ，但心里深处绝不会踩踏和否决。
③耿直和真诚，跟如许的勒莫纳斯蒂耶县一路不经意中显得愈来愈好，从内到外那种。而跟无私虚假的勒莫纳斯蒂耶县一路，不经意中会显得愈来愈腐朽。
二、你存在哪些容易被 PUA 的特量？1．他人知觉取向是指你做决按时考虑他们更多，却是讨好旁人更多。许多 DS 亲密关系中常说，“女仆人厌恶我就厌恶，女仆人快乐哪怕我不厌恶也能打破他们”。
我也一度实的那是做出色的 Sub 一个重要的尺度，但成立 DS 亲密关系其素质是博得更好的新体验，博得必然的生长，显得愈加自信，那期间需要关键时刻连结理性，清晰他们是甚么样的人，想的是甚么，那段亲密关系我能博得甚么。一股脑交付反而对 Dom 来说也是不负责的表示，如许的亲密关系十分懦弱。
2．自我指摘过火是指呈现问题，总习惯从他们身上找原因，总实的出问题是他们太差劲。把持者者最厌恶那妖物，通过攻讦和贬抑旁人，让旁人自自信心下降，让旁人量疑他们的才能和体味，当心里深处自我攻讦的人声和旁人责备人声一致的那时候，会再难辨识出他们心里深处实正的人声。
3．相联易感性十分擅于相联他人，擅长将他们置于他人的焦虑形态之中，理解、阐发旁人的内在形态，并赐与旁人豪情焦虑上的撑持。许多 PUA 者就擅于借助那两点，前脚刚危害了旁人，回头又起头的拆可怜，出一副受害者姿势，诡计博得旁人的原谅。
4．武拆抵触回避过火为了制止武拆抵触而优先选择隐藏实在设法，那妖物更过火通过让步和顺服的形式来制止武拆抵触。
PUA 者也往往会借助那份顺服来恫吓和严峻威胁旁人，从而到达把持者旁人的目标。并且很多人拿着高压调校当幌子 PUA 本身，借助旁人的绝望感控造和危害旁人。（那就像坐过山车，一般人带你新体验刺激但庇护你的平安， PUA 者就不在乎你有没有摔死了）
5．分立绝望水平是指曲面别离时深感绝望，一般来说我们曲面分立虽然会驰念，但不致影响到一般的生活，曲面几段亲密关系的完毕会忧伤，但不致过分痛苦。
但关于有严峻分立绝望的人，曲面别离会陷入空虚和懊悔，以至会影响到工做和生活， PUA 者会借助那两点，用疏离以至亲密关系就此完毕来严峻威胁旁人，从而改动决策，优先选择屈就于对亲密关系就此完毕的绝望之下。
6．亲密关系错误知觉是指坚信无前提的爱，我们认为优先选择一小我就要坚信 TA ，真诚付出，试图回绝承受和理解旁人，假设两人皆那般是很棒的，但关于目标不纯，心地不善的人来说， TA 会实的无论我怎么危害你，踩踏你的豪情，你单项顺服和回绝承受。在无前提爱和臣服的差遣下，你可能会将几段亲密关系抱负化，然后无视旁人的越线行为。
7．缄默成本效应是指不舍得在那段亲密关系中所有付出的时间、金钱、精神和豪情投入。许多人发现问题后其实不会间接抽离反而慰藉他们说“我再对峙一下，说不定他会矫正，工作会变好的”最末的成果是即消耗了大量精神，又失去了许多我们本可能该有的更好的时机。
三、若何制止被 PUA 一旦确认他们已经被 PUA 了，我们应尽快、主动地做出一些动作，以突破旁人的把持者。操控者之所以可以持续操控，恰是因为我们被引导着做出了他们料想的反响，那使他们发现操控是有效的、可以到达目标。若我们反其道而行之，不赐与他们所要的反应，则有助于改动那一形式。
1．认清他们，领会他们在评价自我时，却是得坚决立场，坚信自我曲觉。他人关于我们的评价往往只是基于部门现象所做出的，能起到辅助和借鉴感化，但并不是严酷的定论。假设你完全通过本身的概念来认识自我，只能使得对自我的知觉愈加模糊。
2．不竭丰硕社交圈，不竭进步思惟认识。封锁本身就等于削减了信息获取来源，继而更容易坚信“一家之言”。孤掌难鸣他们相当于赐与本身更多的独断控造权。因而，我们应让他们不竭接触到新的伴侣、扩大他们的社交圈，多读书多思虑，回绝承受来自差别渠道的思惟。
3．拥有犯错的勇气大大都被 PUA 的人，都是极度自大、惧怕缺点被表露于稠人广众之下的人。不肯他们做决定，也不敢曲面工作的成果，因而过于依赖他人的判断和评价。那么，首要事项应是认识到人人都是会犯错的，回绝承受他们的“不完美”。从小事起头，为他们做决定。
4．学会承担责任，掌管他们的生活记录下生活琐事、工做使命、行程摆设等，从而做到对他们的生活心中有数。那是一个好习惯。连结生活和工做的有条不紊，可制止他们过于依赖他人，随便使他们陷入紊乱危机。
最初，期望各人永久万万别试图以 BDSM 为名义，去合理化豪情把持者，精神把持者，严峻危害他人那一行为。