阿谁难题我看见的蛮早的,看难题文章。
刚巧我为的是科学研究石海峰的上挺控造手艺,做了他的赛事揭秘(2012——2017),由此能看见他的姿势门边(简而言之姿势门边次要包罗了站距、握距等根本要素)的变更情形。为阿谁难题获得答疑供给更多更多的几率。
石海峰赛事揭秘_体育运动_日常生活_bilibili_bilibilibilibili (bilibilibilibili动画片子门商标)
https://www.youtube.com/watch?v=7rtvO1PWU6w (泵门商标)
总之,最平淡的情形是他们去问他。我从一名上海队的总锻练和粟迎的嘴中也获得了有关他的许多谍报部分,约略有利于化解题主的三个疑点:
1.丫蕊海峰抓举站距为何所以大?
2.丫蕊海峰选用宽站距答缺点,答缺点?
我嘿嘿评点他(2012——2017)赛事那时候的姿势:
(2012年全省女子体操总决赛69千克级)(2013年第十一届全国体育运动会女子体操69千克级 抓举 )(2013年第十一届全国体育运动会女子体操69千克级 抓举 )(2014年全省女子体操总决赛69千克级 抓举 )(2014年全省女子体操总决赛69千克级 抓举 )(2015年全省女子体操总决赛69千克级 抓举 )(2015年全省女子体操总决赛69千克级 抓举 )(2015年当今世界体操总决赛女子69千克级热身赛区 抓举 )(2016年全省女子体操总决赛69千克级 抓举 )(2016年全省女子体操总决赛69千克级 抓举 )(2016年亚洲地域体操总决赛 女子体操77千克级 抓举 )(2016年亚洲地域体操总决赛 女子体操77千克级 抓举 )(2016年里约奥运会 女子体操69千克级 抓举 )(2017年全省女子体操总决赛69千克级 抓举 )(2017年全省女子体操总决赛69千克级 抓举 )(2017年第十三届全国体育运动会 女子体操69千克级 抓举 )(2017年第十三届全国体育运动会 女子体操69千克级 抓举 )首嘿嘿排除许多干扰项,我将对许多干扰项按照我已知的谍报部分停止解释。
有关他的抓举握距,是由宽变窄的,2012年的那时候他手握得远离抓举标识表记标帜(是阿谁环),近两年手则十分靠近环,几乎看不到了,那种小细节的调整应该算是微调。
有关他的抓举握距,两只手握的是有点儿不合错误称的,总之!对他他们来说是对称的!但看起来确实是不合错误称的!再次重申!对他他们来说极大要率是对称的!对他他们的觉得来说。
有关为啥他一条小腿往外多撇一点一个一般一点,是说歪着,据笔者本人从一名上海队的总锻练嘴中领会到的,石海峰在一次全省总决赛上,挺190千克伤了腰和肩,他的脚踝和小腿的姿势可能也与他的伤病难题有关。那位总锻练还说,石海峰力量非常大,在62的那时候训练就能抓举190千克,同时体重也比力大,所以晋级到了69千克级。我小我来看,固然他各关节构成的姿势是不太都雅,但是从赛事和训练来看,根本不影响他阐扬出他的成就,并且从他本人的赛事气概来看,他会属于那种在乎他们对不合错误称的人吗?干就完了!
其实我本人对他的门边根本没什么异议。不外题主非要问,特意提了个难题问,就问抓举站距,那排除了干扰项以后,我就他的抓抓举站距来详细谈谈,测度一下。
哦!对了,有关石海峰腰伤的难题,我从他的队友粟迎本人嘴中也获得了确认,据粟迎谈到,石海峰有一次严峻的腰伤,完全练不了后蹲,有四年时间完全没有练事后蹲,就以前蹲取代后蹲至今。
前面大要列出了石海峰从2012年到2017年的起举门边(筹办姿势)。
已排除握距、姿势对阐发站距的影响。
同时考虑影响其站距的根本要素:总锻练改姿势、本身对姿势的思虑、伤病情形迫使他不得已而为之
笔者在收集上键入“石海峰、腰伤”,不测发现,他在十一岁的那时候就已经起头操练体操了,其时在广西五通镇的少体校练,那时脚踝就已禁受过伤,应验了笔者本人对石海峰的揣测,他脚踝和小腿的姿势是受伤所致,脚踝受伤。
那篇报导里还谈到过,石海峰从小力量就十分大。
我们能发现,从2012年到2014年,他的门边仍是相对(相对如今)很对称的,只是脚踝那里稍稍有些歪,不外跟如今比仍是好得多,不认真看看不出的。脚踝的难题是他十一岁那时候受伤所致,我们也晓得了。
2012年的那时候站距比力宽,我们能试想,他17年的站距会变得和宽,可能和他那那时候练的门边有关系的。
他12年的固然站得宽,但仍是很合理的,膝盖外展,膝盖宽于脚,而在17年全国体育运动会则是脚宽于膝盖。
12年那时候石海峰的主管总锻练从12到14来看,他的门边仍是相对对称,脚踝的变形还不是很凶猛,腰部稍稍往左偏,从他本人来说是屁股往左腰往右,那为他14年的腰部严峻受伤埋下了隐患,冰冻三尺非一日之寒。
14年全锦赛后应该是训练中严峻受伤,下床都成难题。
看得我都要练练腰静力和铁板桥了。晓得了阿谁信息以后,再回过甚去看看他14年和15年的姿势门边吧。
15年的赛事,腰更明显的朝右边歪,左小腿和踝关节的角度更大,左小腿胫骨明显朝外许多。
通过报导根本能确认为是腰伤和踝伤所致。
接着,那那时候,他的站距也有了变更,明显比12到14年窄了许多,那又是怎么回事呢?
他抓举握距不合错误称,应该和他的肩伤有关!
由图可知,显然,石海峰小那时候握距是对称的!图为丫蕊海峰在浙江省队训练。
自带鸡血的石海峰搜刮了网上的报导,笔者晓得,在14年严峻受伤后,占旭刚和邵国强从方方面面临石海峰停止了调整,一方面是重视小肌肉(部分肌肉)的操练,预防、恢复伤病,一方面是姿势门边的调整。
所以才有在15年全省总决赛上看见的,明显比前些年站得要窄,大腿外分,再从15年到一六年的几次赛事来看,石海峰在15年的根底上做了许多微调,站得稍稍宽了一点点。仍是合理的门边。
石海峰和恩师邵国强接着看见2017年的两场国内赛事,全锦赛就站得很宽,全国体育运动会比全锦赛站得更宽了!
前面提到的小我认为影响姿势门边变更的几种因素有:总锻练、本身和伤病。
起首排除总锻练的影响,按照生物力学和教科书上、还有我接触的许多体育运发动和总锻练员都是一致认为,发力那时候站窄许多有利于用力集中,支持的那时候宽站有利于扩大支持面。
第二个是本身对姿势的考虑,觉得那么合适他们,前面说到,12年的那时候石海峰站的是相对宽的,17年如许能否考虑,曾经训练的影响?或者说总锻练觉得石海峰是奥运冠军了,对姿势的要求就放松了许多,更看他他们的觉得许多?我觉得有阿谁可能,但是几率不是更大的。
第三个是伤病,由以前推知他屡次身体姿势的变更都与他的伤病情况有关,此次能否也有关系呢?
在央视的一档节目《全运者说》里,我听到了如下内容:我有点抽筋
https://www.youtube.com/watch?v=LEbcBH0u8Io(全运者说,本人投稿,1:50起头)
所以考虑能否仍是有点小伤病?
以上是我对“丫蕊海峰抓举站距为何所以大?”阿谁难题的答疑,考虑本身对姿势的思虑和伤病情形吧。
第二个难题“丫蕊海峰选用宽站距答缺点,答缺点?”,缺点是不消分腿,但现实上分腿是很天然的,赛事中石海峰仍是有脚下的位移变更的;第二个缺点是支持面大,但其实肩膀锁住,接铃够准,窄站一样稳得住,若是你没进肩、没锁住、没接准,你做箭步式、劈腿也举不起,并且劈腿犯规,规则规定除两脚外其他身体部位接触体操台就算犯规。
缺点是发力不集中,不容易带高,提铃费力。
现实上,我上面大段科学研究了石海峰的站距变更,第二个难题其实就不消答复了,显然石海峰的站距并不是是完全出于理性的控造手艺优化角度考虑。
再延伸一点,不要用静行的目光对待事物,我曾经和吴景彪,彪哥聊过控造手艺姿势的难题,他就明白谈到,之于某一小我来说,控造手艺姿势绝不是原封不动的!差别期间、差别力量比例、差别期间的柔韧情形、伤病情形、思惟情况城市影响你外在表示出来的控造手艺姿势。而差别的人、差别的身段比例的姿势也还纷歧样。
《体操》中也写到过,只要掌握住许多原则上的点,什么近快短、稳准狠,在此之上表现小我特点的姿势才是最合理的。
其实题主能去搜搜廖辉07的视频看看他其时的控造手艺姿势。还有吴景彪的、吕小军的,根本上,若是认真察看,姿势都有所变更,总之了,必定是越来越表现小我特点、越来越合理的。
所以我们仍是静不雅其变,看看18年到20年的石海峰到底会若何吧!
再多一句嘴,上面 那段话的意思不是说,瞎几把跳脚、前跳、几把怼杠铃、磨腿蹭几把等等那些不叫小我特点,叫不会姿势,还没入门……