长生不老是人类永久的期看 ，因而，千百年来人们不断孜孜逃求想要发现长命的法门，世界上已经发现了一些处所，那里的居民普及 长命，想晓得那些处所有什么奥秘 吗？下面带你往 看看中国的五个长命村，假设 你感兴致 ，也答应以往 那里参看 或定居。
巴马瑶族自治县位于广西壮族自治区北部，是世界上五个长命之乡中绝无仅有的百岁白叟栖身最多的处所。别的四个是中国的和田村，南高加索，巴基斯坦的罕萨和厄瓜多尔的维卡班巴。
巴马有大面积的丘陵和山脉，空气清爽，被许多人誉为天然的氧吧。北部的农田富含锰和锌，铜和铬十分少。
根据 研究，锰含量高而铜含量低的地量散布与心血管发作率之间呈反比，与百岁生齿密度呈反比。锌被称为“生命火花”，能够加强免疫系统，庇护 一般的新陈代谢。
那里居民的日常饮食中卡路里、脂肪和盐含量低，但纤维和维生素含量高。他们通过两顿以稀饭为主的饮食和一顿以大米为主的饮食来连结营养的 安康 平衡。居民的次要食物是少量肉类和稀饭，并辅以天然食物，例如地瓜，各类蔬菜和豆类。
此外，他们在烹调中利用从大麻籽中提取的油，那种油在通俗动物油中具有更高的不饱和脂肪酸含量，而且是世界上独一可溶于水的油。
位于和田的拉吉苏村是中国的另一个长命之地。目前，该村有2400人，此中90岁以上的男女16人。
和田地域被昆仑山和戈壁包抄，天气干旱，少雨但风沙多。然而，因为有充沛的地表水赐与 ，那个地域的绿洲型情况十分合适人们栖身，昆仑山上熔化 的积雪浇灌 出大片优良的农田。
此外，因为树木茂盛，和田也被国表里的专家们誉为“丛林公园”，空气清爽怡人，负离子含量较高。
专家指出，水是人们长命的次要因素。经检测，和田地域的水含有足够的微量元素，例如镁，锰，铁和钙。那些元素是 安康 的，出格 是锰，具有抗衰朽 和耽误寿命的感化。
那里的人们次要依靠 谷物产物和蔬菜为生。谷物产物是指面包和馕。面粉造成的食物占饮食的近70％，而且含糖量很低。
钟祥位于湖北省，是道教和楚文化的发源地。此外，它仍是中国五个长命之乡之一。那里有许多古老传说和名胜奇迹，例如黄仙洞（因道教仙家黄大仙而得名）和娘娘寨。
黄仙洞（黄仙洞）拥有几乎所有类型的洞窟。除钟乳石外，还有石灰石和喀斯特岩溶石。在它的末尾，有一个265步的阶梯。爬上梯子的尽头，就是娘娘寨，一个超出人类想象之外的仙境。
挺拔的老树，丘陵，山脉和湖泊散落在村庄遍地，长久以来享有盛誉的云雾茶就生长在山区多雾的处所。生活在那里的人们因为高量量的别致 空气、简单的生活体例和 安康 饮食而 安康 长命。
金林水乡位于广东肇庆市德庆官圩镇。因其天气恼人的春天，清爽的空气以及简单的生活风俗成为一个闻名 的长命村。那里的水资本中含有大量有益 安康 的微量元素，包罗甲硅酸、锶、碘、硒和锂。
据估量 ，自清朝以来那里呈现过八十个百岁白叟，如今有20多个90岁以上的老年男女，他们大多都是持久连结 安康 的生活体例。
娘娘寨已有1400多年的 汗青 。许多建筑都保留着明代风气 。古老的祖堂，掩映在绿色山丘中的老式房屋和标致 的光景，展示了岭南文化的文雅纯正。
世外桃源坐落在肇庆怀集县桥头镇，一个远离尘世喧哗的避风港，自西晋六年成立以来，已有1700多年的 汗青 ，它的名字来自晋代诗人陶渊明的《桃花源记》。
那里的村民需要带着火把穿过400多米高的天然山洞才气走到外面，他们以那种体例生活了一千多年。那里的居民仍然保留着本身古老的语言和风俗。
那里还以长命之乡的佳誉广为人知，居民的寿命普及 超越90年，此中有良多百岁白叟。一位名喊 孔莹的老太太出生在村子里，然后嫁给了一个住在村外的人，她被村民们亲热地称为“长命娘娘”，享年124岁。也因而，那个村子又被称为“长命娘娘的故土”
如今，那里已经成为闻名 的 旅游 胜地，旅客们能够在那里发现许多古老的风俗，例如对山歌角逐，家庭诗会角逐等。村民们日常平凡喜好研究耽误寿命的办法，与长命有关的景点浩瀚且保留无缺，有“神石”、“万寿桥”和“万寿之井”等。
怎么样，你心动了吗？那就背起行囊，往 到那些处所，早日拥有 安康 长命吧。
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荥阳名胜奇迹荥阳名胜奇迹如下：
1、秦王寨遗址
秦王寨遗址是属于新石器时代的古遗址。位于荥阳市西北20公里的北邙乡秦王寨村西部，因位于秦王寨天然村而得名。它工具长300米，南北宽100米，面积约3万平方米。他是中国最早发现的4处仰韶文化遗址之一。
2、娘娘寨遗址
娘娘寨遗址属于新石器时代至周期间，要晚于秦王寨遗址。位于郑州市荥阳市豫龙镇寨杨村西北约200米，是西周至战国期间的古城址。
3、织机洞遗址
织机洞遗址位于郑州荥阳市崔庙镇王宗店行政村北部半山腰上，1984年第二次全国文物普查时发现。织机洞遗址要更早，属于旧石器时代。
4、巨匠姑城址
巨匠姑城址位于郑州荥阳市广武镇巨匠姑村和杨寨村南，是一处二里头文化中晚期大型城址，二里头文化，二里头文化素有最早中国之称，是在夏代的期间，标记着由之前多元化的邦国文明走向一体化的王朝文明。
何必下江南！那7座最美旅游名镇，躲 着湖北最温存 的光阴
幽深的山林间、广袤的原野上、浩瀚的江湖之中，躲 着一座座风情小镇，它们或古老、或原始，将一方水土与一方文化延续着、传承着。每一座小镇就是一篇讲不完的故事，四月的风微热 ，跟着“楚小游”一路走进湖北那7座 旅游 名镇，往 找觅 遗落在山川里、屋檐下的人世故事。
钟祥·客店镇
荆楚名镇客店镇，位于大洪山南麓，是钟祥、京山、随州之间相毗连的处所。那里山川壮丽，又是革命老区和国度级光景名胜区。安步在客店之中，山水映进 眼帘，巷子曲径通幽，炊烟袅袅升起，正如古诗中所写“热 热 远山村，依依墟上烟”。
镇域内的娘娘寨，名满荆楚，更高海拔可达1050米，云雾缭绕，藤蔓丛生，松柏翠竹，如诗如画，被拥护为“荆楚屋脊”。与娘娘寨相邻的黄仙洞，也是盛名在外。史料载：“黄仙山在山之南麓，其下有黄仙洞，豁然明旷，有龙潭，深不成测。”黄仙洞内盘曲 盘曲，跌宕起伏，被誉为世界溶洞之一绝。
恩施·百福司镇
恩施西南方有一座百福司镇，素有盛名，地处鄂、湘、渝三省接壤之地，“一脚踏三省”，它也是酉水流域上的第一古镇，文化底蕴深挚，天然光景 特殊 。酉水悠悠，穿镇而过，远山葱茏，在云雾之间缥缈，临河而建的古民居，升腾着袅袅炊烟，像极了一幅清雅的水墨画卷。
到了百福司镇，摆手舞文化是需要领会的。百福司镇河东乡土家盗窟的舍米湖摆手堂是渝东、湘西鄂西土家族摆手舞的发源地，也是土家族最古老的舞堂，始建于清顺治八年。节庆时分，人们在那里喊 锣击鼓，跳摆手舞，庆丰年，享佳节。走过了摆手堂，别忘了卯洞，那是一座骑跨在酉水河上的大山洞，内有暗河，两岸石峰溶洞星罗棋布，叹为看 行。
红安· 七里坪镇
七里坪镇距红安县城北 23 公里，位于鄂豫两省边，是中国 汗青 文化名镇和红色 旅游 名镇。那里是颤动一时的黄麻起义策源地，也是鄂豫皖革命根据 地的中心。镇上有一条长胜街，留有许多保留较为无缺的遗址遗迹，集中展现了七里坪镇深挚的红色文化。
走在长胜街上，衰老的石板路面、清代建筑风气 的老房子，仍然连结着旧时风貌。砖木构造的老屋，凹凸错落，青砖、黛瓦、飞檐、马头墙正在讲述远 远的 汗青 故事，微凉的风吹过，带来前辈们在艰辛岁月里奋勇的呐喊声响......
郧阳· 上津镇
位于郧西县的上津镇，天文位置值得一聊。它与陕西省的漫川镇相邻，北靠巍峨的秦岭山脉，南依汉江流域，被冠以“朝三暮四”之称。上津最不克不及错过的是古建筑。做为秦楚相接之地的 汗青 城镇，它的建筑风气 集鄂西北的纯朴 简约、陕西的大气华贵 于一身。
位于古城内和古城北门外的明清古建筑群，以明清古街和其两旁的古建筑为主体，明清四合院建筑为辅，构成了一个规模浩荡 、保留无缺的明清建筑群落。古街上明清建筑青砖黑瓦，飞檐斗拱，四合院一进数重，古色古香，还有风气 明显的南北会馆，铭刻着上津古镇的昔时。
洪湖· 瞿家湾
浪打浪的洪湖边，就是瞿家湾镇的所在地。镇域之内，河网纵横，仿佛是个湖滨小镇的容貌，它还有百年 汗青 ，明清遗风，是个不折不扣的古镇，更有壮怀猛烈 的英雄故事，所以它仍是一座红色小镇。
瞿家湾镇内有条“明清一条街”，石板路的两侧都是始建于清末民初的相互相连的木量民居，粉墙黛瓦，飞檐翘角。那是一条别具诗意的街，更是一次革命的街。革命的火种曾经在那里保留和燃烧，现存有革命原址30多处，出格 是昔日湘鄂西革命根据 地的首府更是持重 。
京山·绿林镇
说到“绿林”二字，许多人的第一印象必然是绿林豪杰。没错，那个绿林镇就是 汗青 上绿林起义的策源地，地处京山、钟祥、随州三县市的接壤地带。走进绿林镇，白墙黛瓦的街道非分特别 整洁，一条富水河穿镇而过，吹过耳畔的风带来清水的清新气息。
绿林镇林木幽深，名名胜点如绿林寨、美人谷和鸳鸯溪等在外皆有盛名。绿林寨被誉为“中国第一古兵寨”，距今有两千多年 汗青 ，人文与天然景点浩瀚，古朴悠然。美人谷内溪流清浅，平静 委婉，还有瀑布轰喊 激荡，仿佛世外之地。
远安·嫘祖镇
嫘祖镇位于湖北省远安县，相传是黄帝之妻、人类养缫丝鼻祖、中华民族的母亲嫘祖的降生地。那里山川壮丽，有着可与雅鲁躲 布江大拐弯媲美的灵龙峡和 4亿年前奥陶纪石灰岩构成的怪石坡，更有素有“西河回 来不溯溪”佳誉的西河大峡谷，充满 儿时记忆的金桥梦里老家……
镇内还有一条化石古街，全长约 253 米，是古时以“垭丝”、绸缎、农产物交易为主的商业集散地，街道两侧的明清民居保留无缺，街道全由 4.4 亿年前的海底肠腔动物化石——震旦角石展 设而成，宏伟 壮丽。
春来秋往，工夫从不断歇，小镇如一粒明珠，在光阴里被打磨地越来越亮光，散发着无限的魅力。
编纂/楚小游
审核/郭为军
图/携程@凿井儿等用户、马蜂窝、新浪博客@首席行走、网易博客@zz888888zzz 、新浪博客@王明立等
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