今天给各人选举 几款都雅又香香的护手霜。性价比十分高哦，期看 能够帮到各人。
KT且初烟酰胺护手霜
那款是比来进 手宝躲 ，KT烟酰胺净透焕亮护手霜。合适喜好轻薄吸收 快的利用感的姐妹。利用感没得说，量地清透不厚重,一抹化水,快速吸收 。保湿力度不错，合适秋冬利用，一点也不腻。并且它的味道我也特喜好!多肉葡萄!为了那个味道都值得往 用!我每次涂完都很想尝一口!香味也比力耐久。特殊 像我那种比力频繁洗手的人，仍是很依靠 护手霜哒!喜好的姐妹冲！
PWU樱花护手霜
一起头买PWU的樱花护手霜,完全被颜值吸引。能够挤出一朵美美的樱花超都雅的！但是用了之后发现它好滋润好保湿,并且还有特殊 的夏日水油平衡配方,炎天用完全不会黏腻。量地是那种轻盈 的冰淇淋量地,挤一点到手心就能很好涂抹全手，很快吸收 不会油油腻腻的合适炎天。集美们，约会前用它就对了！
摇滚动物园护手霜
安利我的常用护手霜中的摇滚动物园护手霜，那是一款包拆灵感来自于1994年代片子海报和元素的护手霜。量地是白色乳霜量地，保湿滋润不油腻!刚抹开会有一点油油的，吸收 之背工变得超滋润，并且味道耐久留香!白色款是我心目中的第一名。红苹果香烟，实的就是祖玛珑的淡淡的鼠尾草与海盐的味道，有种淡淡的木量香味，略微有点中性的味道，温存 而不失个性。冲！
名创优品故宫联名护手霜
miniso故宫宫廷文化系列四时花语护手霜套拆，先从包拆来看就很棒！配色特殊 都雅，满满的宫廷风有没有!粉色那个护手霜是白菊味道，超等超等好闻，清爽脱俗，小我认为是那三个里面更好闻的! 枣红色那个护手霜是白玫瑰味道，味道淡淡的不刺鼻高级的觉得!涂抹觉得来说很好推开，比力润，很温馨 不腻，涂上起头会觉得有些不容易干，但是过一小会儿就很润啦!
你健死后，有什么健身前不晓得的感悟？
健死后的心得感悟：
常听人们讲：“欲完美之人格，必安康之体魄”。自古以来也有句名言喊 ：“生命在于运动，安康在于健身”，也就是说我们每小我应该生命不行、运动不息。今天，我想在此谈一下我对运动健身的一些感触感染，与各人共享。
我是从2015年起头我的运动健身活动的，到本年已是第七个岁首了。简单点说是天天 早上快步走一小时。其时的设法很简单，就是因营养过剩，身体过于瘦削，想通过运动来减掉肚子上余外 的脂肪，于是，就起头了健步走，因多年的习惯使我的身体过于懒散 ，刚起头的活动还觉得挺轻松，天天 早上早早起床，穿上运动服拆后就起头走步运动，但在我对峙了二十多天以后，身体的各个部位呈现了不适，全身的各个关节没有不疼的，天天 早上的起床都非常困难，阿谁滋味其实是欠好受，曾几度想舍弃 。但凭本身还算顽强的意志走了过来，也许是怕他人说本身是无志之人的缘故吧，所以是对峙了下来，比及对峙三个月后，天天 的早上就躺不住了，到点了就要起床往 运动了，以致于到后来假设 有一天偶尔没往 运动，就似乎 那一天过得不完全 似的。渐渐 的身体上的脂肪果实逐步削减了，也轻松了许多，因当初的目标已实现，在思惟上本身也挺欣慰的，所以也就不断对峙了下往 ，至于说运动关于健身到底有什么益处本身从没有往更深条理上切磋，不断到我局自开展“读书健身活动”以来，我才对健身运动能给本身带来哪些好处停止了切磋，我查阅了许多关于运动健身的相关材料，并阅读了我国闻名 的首席安康专家洪昭光传授所著的一本书，该书次要从四个方面来要求我们在日常生活中若何往 科学合理的往 做，以此到达强身健体、进步生活量量的目标。回 纳起来能够用十六个字来归纳综合，那就是：“适量运动，合理饮食，戒烟限酒，心理平衡”，他把运动放在了首要位置，可见运动对一小我的重要性。
我的理解运动大致可回 纳为以下益处：
1、驱除忧愁 ，焕发精神。懊恼的更佳解毒剂就是运动，当你懊恼时多用肌肉，少用脑筋，其成果将会令你骇怪 不已。没有人能在健身房或登山做猛烈 运动的时候，还对适才的不快之事耿耿于怀。不论是什么人，体育运动都能使你的精神为之一振。一小我身体越安康，也包罗心理安康，对抗 疾病和工做、家庭压力的才能越强。
2、减肥健美，各人都晓得，瘦削经常 和高血压、糖尿病是密不成分的，据有关材料介绍，天天 用灵敏 活泼的程序步行一小时可使糖尿病、高血压的发作概率降低一半。
3、可改动自我形象，供给各方面的才能，对抗 焦虑和压制感，增加积极性和乐看 感。改进 进 睡才能，进步睡眠量量，可推延和避免慢性病等其他疾病的发作。我强烈的唤 吁，让我们走起来，动起来，你可步行、慢跑、打太极拳、泅水、打乒乓球、跳健身舞等有氧运动，而那些运动可有效的消耗掉我们体内的余外 的脂肪，而更重要的是可提早预防多种疾病的发作，我们身边有许多年纪悄悄就因病魔缠身而失往 了生活量量，更有甚者还英年早逝了，那么多生动的事例为我们各人敲响了警钟。
我深深感应，事业是人生征途上的宝石，假设 有安康做那颗宝石做基座，那他势必灿烂耀眼，荣耀照人。
我暗自高兴本身赶上了运动健身的中班车，多年来的体检成果使我十分欣慰，中年人常见的疾病在我身上荡然无存，我深知那是我多年运动健身的成果。如今回过甚来认真想，我们的指导经常 语重心长的频频讲，并积极倡导太极拳、健身操、乒乓球运动等，我们许多人都不往心里往 ，到如今我足够 的理解了他们的一片苦心，能够如许说，假设 我们每小我都能对峙运动下往 ，那将会给对峙下来的每小我一个奇观，它不单会给你一个永葆青春的强壮 身体，更会给你一个多姿多彩的美妙 人生。我觉得一小我要爱护保重本身，起首要爱护保重本身的身体，才会使本身成为一个热爱生活的人，一个创造 快乐、享受快乐的人。
今天，我之所以把我通过运动而到达健身的履历写出来，次要的目标就是要让那些还没有意识到运动会给本身带来什么好处的伴侣，赶紧 跑起来，跳起来，要晓得，安康是第一财产，失往 时方觉贵重 ，健身是更佳投资，付出后必有回报。将来我将全身心的停止我的健身运动，爱护保重生命，爱护保重生活，我愿用我健身的汗水洗尽生活的懊恼，用强壮 的体魄创建明天的幸福。
深夜电台“您好，欢送收听每晚11点深夜电台栏目。”
一
高考前百日。
窗外滴答下起细雨，玻璃窗上沾了些许雨滴。
苏铭看动手机通信录上一个名字许久，踌躇几番后，“啪嗒！”，又将手机放回台灯旁。
他呆呆地看着玻璃窗上流下的雨水，轻风带着连缀细雨在窗沿敲出滴答，深夜的沉寂因而而更深了一层。
玻璃上的雨珠在他瞳孔里映出女孩的容貌。
她喊 苏婉，柳叶眉下一双桃花眼，酒窝微陷于小嘴边，皮肤白净如玉，她喜好扎马尾，双颊旁留下两条细长的发柳，笑时清眸微闭，开唇行于酒窝处，笑靥如花。
进进 高三时，苏铭被教师安放 和苏婉坐在一路，他功效 欠好，班里排中下位置。
而苏婉，功效 则不断首屈一指，在年级五百多人里，她总能排进前二十名。
苏婉和有耐烦 ，每次看到苏铭自然业时咬着笔头，眉头紧皱的容貌，她会把他的功课拉到桌子中缝，一步一步地教他，“会了么？”那句话他听了一边又一边。
而当教师上课情感高涨，常识点多如空袭轰炸着全班的时候，苏铭却坐如钟般，闭着眼睛垂头，唤 吸在胸膛处一路一伏，教师觉察后，一停顿，前排同窗条子件反射地回头，苏婉见状，欠好意思地低下头，用手肘轻碰苏铭几下，他醒来时，戒尺已悬空半尺。
苏铭也不会让苏婉白教他标题问题，做为酬劳 ，每次他往 小卖部时总会问问她，想帮她带小零食或者面包回来，但苏婉不要此外，每次只要两收草莓味棒棒糖就足够了。
他们之间有一个约定，就是在每次测验的时候比各科功效 ，每输一科的人要说一个所有人都不晓得的奥秘 。
显然，苏铭是赢不了她的，几次测验下来，本身小时候光着身子满小路跑的糗事苏婉也晓得了。
但他也毫不甜 心，二模最初的功效 单里，他在本身擅长的语文上，以领先三分的优势获得首科成功，其余五科全败。
但他丝毫不在意其他成果。当他拿着功效 单，趾高气昂地在苏婉面前鼓吹本身单薄的成功时。
她墨唇轻启：“我喜好露台上的平静 。”
那个奥秘 她只告诉了苏铭一小我。
天际线处的火烧云，落日在露台上展 下一层橘色薄纱，苏婉站在台阶上跳向远方，和身旁的苏铭聊着将来。
风缠绵着云朵和落日一路分开，风的尾巴扫过露台，玩弄苏婉的发柳后渐渐 离往 。
“苏铭，你有想过考上哪个大学么？”燕子飞过楼顶，从大楼的一隅逃逐下落日。
“我？我还没想好，可能随缘吧。那你呢？”苏铭背靠着栏杆，看 着天说道。
“你说，燕子有想过它们将来要往 哪里么？”
“可能想过吧。你还没答复我的诶。”
苏婉墨唇微启喃喃了几句。
“你说什么？”苏铭迷惘 地问道。
她跳下台阶，向楼梯口走往 ，融进 一片橘色的海洋里，阳光抚过她的面庞，茉莉白裙的下摆随风摇曳。
苏铭看着她的背影不由出了神，“窈窕淑女”一词在他脑海里反复着呈现。
苏婉在楼梯口处转过身，双手扩大 地切近面颊。
“傻瓜 ！该回家啦！”她用尽全身的气力喊着。
窗外的霹雷雷声打得苏铭一震。
思路被拉回后，他看了看墙上的钟。
时间随秒针滴答至晚上11点，苏铭习惯地拿起窗边的老式收音机，把上面的天线拉长，转着调频的旋钮，曲至沙沙声渐渐 被人声替代，熟悉的声音才萦绕在耳畔。
“您好，欢送收听每晚11点深夜电台栏目。”
一个温存 的女声从收音机里传出，声音很轻，如丝丝细语。
他喜好在夜深人静的时候听听电台，让本身的心平静 下来。
“青春，是一个值得频频回味的词。”
“有人说，青春，是数不清的试卷，是教师念不完的常识点，也是曾偷偷回头一眼瞥到的阿谁人。”
“每小我的青春都有着属于本身的回忆，或是兵荒马乱，或是逍远 安适 ，或是勤奋拼搏，又或是过活如年。”
......
“下面，一首《耿耿于怀》，送给深夜仍然在听节目标你们。”
当七月的风吹过
阳光洒满了窗格
我们十指轻扣着
听统一首歌
那一场大雨如注
时间在那里定格
......
音乐与雨声交织，苏铭看着玻璃窗上映出的本身。台灯光侧打在他脸上。
歌词淡进 内心，他渐渐 看到在学校的单车棚下，男孩和女孩的影子被落日拉得斜长。
“苏婉，你单车坏了么？要不我帮你修修吧？”
“不消了，我本身走回往 就好了。”苏婉轻语着。
他如没闻声 似的，蹲下身子，双手盘弄着脏兮兮的单车链条，不寒而栗地将其套在轮轴上。
单车棚下人来人往,墙外大树的花瓣被风吹得紊乱 ，舞出一道完美弧线后轻落在苏婉肩上，她似乎未察觉到，清水眸子里只要男孩的容貌。
非常钟后，苏铭动弹自行车的踏板，轮子随之动弹后，他拍了鼓掌站起身来。
“好了，那下应该没问题了。”苏铭用手摸了摸裤子说道。
“嗯...谢谢你了，那...那我先回往 了。”
苏婉推着单车低着头快步走向校门口，双手紧握着把手，双颊在落日的眷顾下愈加粉红。
......
你说那些颠末
普通而又深入
酿成你我
耿耿于怀的颜色
音乐渐渐 停了，苏铭看着通信录上苏婉的德律风号码。
“‘普通而又深入’或许是青春最美妙的容貌吧。”陈果念白着微博上的听寡留言。
“每小我的青春都有忘不掉的阿谁人，她能够让你的世界不再那么孤寂 ，能够让你起头兵荒马乱，也能够让你感触感染最单纯的美妙。”
回忆在他脑海里四处飘散，如粉红的樱花瓣，飘落在他心房上，层层叠出她的名字。
苏铭拨下了德律风号码。
“无论此时在听电台的你是在偷偷地暗恋着，仍是沉浸在甜美的爱情里。必然要好好爱护保重，往 逃求，庇护青春里最重要的工具，或是阿谁重要的人。”
“最初，谢谢你的收听，晚安。”
“嘟嘟...嘟嘟...喂？苏婉在吗？我......”
二
繁星依在圆月旁眨眨眼睛，深黑幕布下海风推着浪花一阵一阵地卷向岸边，层层波浪前赴后继，拍打礁石后又向四面 散往 ，水花与礁石碰击的声音如黑夜里独奏的乐章。
陈夕独坐在灯塔屹立 的岸边，海风吹起她细柔的发柳，双眼噙泪的她看 着远方悬在天边的新月。
新月的朝霞洒向深潭 大海，面前的一看 无际，波光粼粼如繁星。
波浪声奏出深厚的乐章，每个音符勾勒出的画面，如片子般从她面前闪过。
穿戴蓝白校服的她和男孩手牵动手在操场走过一圈又一圈。
她在看片子时右手总会被另一只大手温热 着。
结业即将别离 的时候，她紧紧地抱着男孩，泛红的眸子里泪水决堤。
......
一张张画面生出裂纹，碎成黑白灰烬烟消云散。
陈夕划过手机里一张张照片。
扭转木马，公园的樱花，江上的喷泉演出，恋人节的玫瑰和炊火......
“啪嗒！”倒映着月光和浪花的泪珠，零散地落在屏幕上，模糊了相依偎的容貌。
......
那时候，刚结业的陈夕与他各奔工具，一人在南京，一人在武汉。相隔虽远，相互间仍是依着天上的卫星紧紧相连着。
但到了大三，陈夕起头觉察他们之间渐渐 少了某种工具。
以往的时候，陈夕几乎天天 夜晚静静 地坐在宿舍楼道里，打着德律风和男孩聊一成天发作的有趣事，以至小到食 面包被噎住的事她也会说的有声有色。
男孩在德律风的另一头，阳台上看着楼下树木班驳的影子，听她讲的故事浅笑着，不时地会应声答复她。
而那一幕，却渐渐 地消逝了。
在间隔恋人节还有两天时，陈夕一如既往地洗漱完后，往 熟悉的楼道台阶处，拨打着他的号码。时间打磨着月光逝往 ，一边又一边的无人接听，陈夕的心渐渐 躁动不已，
她历来都没有那么严重过，她盯着德律风号码再次拨打过往 。
“嘟...嘟....对不起,你所拨打的德律风无人接听...”
陈夕起身向宿舍走往 ，那晚，通宵未眠。
恋人节当天夜晚，陈夕安步在学校操场，时不时翻看通知栏上有没有他的动静。
四百米的环形跑道上，皆是成双的人儿从她身旁走过。
“苏铭，比及放假，我们一路往 稻城看看好欠好？”恰从她身旁颠末的女孩说道。
男孩紧牵着她的手说：”“好啊，放假带你往 ，趁便回高中看看。”
“是呀，差不外多快三年没回往 过了。”
“嗯，回往 以后趁便往 我家吧。”
...
陈夕站在原地，翻看着他们前一个礼拜的聊天 页面。
心里的孤单在陈夕心底涂抹灰色的风格，愈发地浓重 ，衬着了全身，四周 满是七色光交错的世界，似乎与她没有交集。
不断比及零时敲响的那一刻，她仍是等不到他的动静。
那晚，肉痛难眠。
不安的设法充溢着她，放清明节三天假时，她决然决然地买了火车票。
从清晨到薄暮，从南京到武汉，从分别到相聚。
到站后，陈夕挈 着粗笨 的行李箱穿越于人群，在站外的吆饮 声里，她喊 了一辆出租车，径曲地前去男孩所在的大学。
夜幕渐渐 降临，陈夕抵达学校后，不假根究 地就进往 学校找他。
偌大的校园内，路灯下人影穿越，她四处张看 着，突然 ，她似乎 看见前面有个熟悉的男孩背影，她挠 起白色连衣裙的下摆，向他奔往 。
“喂，你怎么不接我德律风啊！”
男孩仍然向前走着。“喂，你怎么如许！”陈夕上前拍了男孩后背。
“嗯？你在说我吗？”男孩摘下耳机，转身说道。
陈夕怔住了，那不是她熟悉的面目面貌，那小我不是他。
“对不起。我...认错人了。”陈夕双眸含泪说道。
陈夕受够了一小我，仓猝地掏出手机翻找着通信录，多期看 此时他能在她身边。
“嘟...对不起，您拨打的德律风无人接听。”
陈夕低着头，长发掩了她的面庞，滴滴泪珠如连着通明细线的玻璃小球垂曲落下。
恐惧 和惧怕 包裹着她。
时间流逝于指缝，残月也从天边移至上方，巷子上渐渐 人影稀少，宿舍楼下情侣依偎着，分隔后还不忘相互相顾。
陈夕在每栋宿舍楼下目不转睛着，当她扫过面前的人群时，似有若无地看见一个瘦高的人影，她聚集目光看了看那人。
她确定是他，可当她预备 向男孩跑往 时，男孩的怀中却是另一小我，男孩抚着怀中人的长发，温存 地和几年前一模一样。
眼泪再也按捺不住地夺眶而出，她不晓得该不应上往 问个清晰 ，落寞感和孤单讪笑着她，身旁颠末的人如黑白片子闪过，世界似乎只剩她一小我痛苦。
她默默地背过身，拉着行李原路返回。
深夜的马路比拟于白日显得冷清，公交车站也少了许多熙来攘往，陈夕坐在长凳上，翻看一页页的聊天 笔录 ，从一起头的日常问候，到甜美的情话，再到数不清的视频通话，泪水打湿了她脚边的砖石，陈夕想一次次地往 问为什么，可毕竟只能靠呜咽来发泄。
车站旁的报刊亭亮着灯光，《碰见》的歌声从收音机里传来。
闻声 冬天的分开
我在某年某月醒过来
我想我等我等待
将来却不克不及因而安放
......
那是她在深夜的楼道，德律风里为他唱的那首歌。
以后的路他们毕竟没有走下往 ，五年垒砌的城堡也在一霎时轰然倾圮 ，陈夕不晓得她本身做错了什么。
五年春往 秋来，冷 来暑往。
当她心绪 欠好时，他会给她寄零食，买都雅的衣服，以至坐隔天的火车来看她。
听蒲月天的演唱会时，他会让她坐在本身的肩上，挥舞着荧光棒，唱着《温存 》。
一路往 迪士尼的时候，他不敢往 玩刺激的，但陈夕喜好，他就会陪着陈夕往 玩每一样，往 完成她那些很冒险的梦。
......
我往前飞飞过一片时间海
我们也曾在恋爱里受损害
我看着路梦的进 口有点窄
我碰见你是最标致 的不测
总有一天我的谜底会揭开
“更好的碰见是在冬季，即便是冷 冷的心，温热 也会渗进 此中。”
陈果仍然守在深夜的灌音室里。
“我们每小我都曾爱情过，失恋所带来的伤痕也许会残留在你心中一辈子，或者会被下一个碰见所愈合。”
“碰见你是最标致 的不测，当你履历过吃苦铭心，才若何往 爱护保重，爱一小我。”
“我们也曾在恋爱里受损害 ，但我相信 ，最初的最初，你们会好像千岛冷 流赶上日本热 流一样，温热 相互的人生。”
“第101张。”陈夕抽抽泣 地念着，她每齐截张便删除一张，那些存在手机里只会让她愈加悲伤，事实 那都是回不往 的曾经。
深夜的风带着些许微凉，马路上空空荡荡，黑夜伴在她身旁，沉寂无声。
陈夕无力地靠在告白牌上。一路的驰驱 使她雪白 的连衣裙上沾了很多污渍，汗水湿了她双颊旁的发柳，清水眸子里充满了交织的血丝。
她实的累了，五年下来相互的付出在一霎时付之一炬，如握不住的沙被风吹散。
她不想再哭了，不想再狼狈下往 了，不想再那么低微。
陈夕在和他的聊天 界面，敲下一行字：
“我们分手吧。”
三
“最初，感激您的收听。晚安，美梦。”
陈果封闭掌握 台上的播音按钮，摘下耳机，长舒一口气，闲来无事翻看着微博上的留言。
“陈果姐姐，谢谢你三更还在陪着我赶功课。”
“微博上会放今晚的歌单么？？”
“陈果姐姐的声音也太好听了吧！”
......
条条留言在一双杏眼里滚动，她薄唇微扬，乐笑了几声。
阅读条继续 地向下滑动，滑至低端时，她停住了，心里往返 默念着那条留言。
“陈果，比来还好么？若是你周六下战书有空的话，我在咖啡店等你。”
ID：左耳的韩东
四年前
“老韩，今晚你做饭吧，我不想动了。”陈果枕在老韩腿上玩消消乐，带着懒散地说道。
“啪！”韩东朝她脑袋轻拍下一巴掌，说道；“实是懒鬼，说吧，今晚想食 什么？”
陈果一听到老韩就范了，腾的一下盘腿坐了起来，数着五指念叨着：“番茄鸡蛋，炒菜心，萝卜汤，蛋炒饭，炒牛肉......”
“好了好了，再念下往 ，都要赶上报菜名了。”
“在那等着，我往 给你做。”老韩起身走向厨房。
“仍是我家老韩更好！”陈果高兴地躺下沙发陆续 玩消消乐。
那是一间不到50平米的地下室。
陈果从南广学院结业后，和韩东一路来到北京打拼，过着北漂的生活。
首都的纸醉金迷给了他们对本身将来的美妙神驰 。但他们不晓得的是，面前的富贵只是为了掩盖北京的水深炽热而造造的假象。
起初，下了火车站的他们四处在觅 觅 能够落脚的处所，身上带了各自父母给的住食费一共2000块钱。
从四环到六环，从白日到黑夜，他们光是找住处就用了三四天，他们一路睡过公园的长椅，走过一条条天桥，坐过一班班地铁末班车。在陈果累到走不动路时，韩东会蹲下来背着她陆续 向前走，即便本身的小腿已经在逐步地麻木 ，他也不会往 多说一句。
最初，在六环靠近马路的一个小区里，他们找到了一间正在出租的地下室，房租加上水电费一共1100元钱。
他们精心地安插那个小家，从陈果喜好的粉红墙纸，到精巧的挂饰和灯链上回忆凝聚 的张张相片。
从相碰着 异地，春天到冬日，海湾到亚丁，他们走过的路，路过的光景都在照片里珍躲 着。
在之后的两年里，韩东找到了一份市场治理 的工做，几乎天天 都要加班至三更才气回到温馨的小家。而陈果则在一家小播送公司做德律风编纂，天天 处置成堆的案牍，忙的不成开交。三更老韩回家，看到陈果穿戴工做服趴在床上睡着了，悄悄地帮她把被子盖好。
生活从未曾放过谁，相互都是苟且过着生活的人。
从找到工做起头，一切像是被安放 好了一样。
早晨各自起床，简单的告别 吻后，各奔工具，早餐也是各安适 路上的早餐车买的。
韩东在同事及高管面前做工做陈述，却不尽人意地被指导责备 。
陈果则扎堆在案牍中，复印机和办公桌之间往返 几十次。
各自都在岗位上勤奋着，谁都不想被北漂的潮流沉没 。
夜半当陈果睡着后，老韩在客厅上抽几只烟来独处一段时间。
他不行一次地想，北京实的合适本身吗？本身来北京是为了什么？如许的日复一日值得吗？
烟雾缭绕地旋在头顶，白炽灯下一片模糊，男孩的脸上留了胡子，微眯着眼，眼角浮现鱼尾纹，深黑的瞳孔躲 着深厚，掩住了年少的梦。
他想起阿爸打来的德律风，德律风里，阿爸说道：“东子，若其实觉得过得难受，就回来吧，至少在家里总比外头过得随意，舒坦。阿爸，给你留了个厂子的活。”
夜过零时。
老韩把烟头按进 烟灰缸里，走进房间，在陈果额头留下一吻后，躺下背身睡往 。
......
四月的炎天，阳光穿过咖啡厅外的枝叶依偎在落地的紫荆花旁，门店前稀有人来往。
那是一家小寡的咖啡厅，简约黑白的表里粉饰风气 ，没有星巴克列队的热闹，没有白领在卡座上的谈话，商品价格也没有贵到离谱。店内的办事员也只要老板一小我。
陈果应约来到店前，她还记得在老韩分开前，他们经常在周末帮衬那家店，老韩喜好摩卡咖啡，她则喜好卡布奇诺。
推开嵌有玻璃的白木门，陈果习惯性地向右手边尽头靠窗的位置跳往 ，那里有过往 光阴里她和他留下的陈迹。
她和柜台前的陈夕问好后，点了一杯少糖的卡布奇诺，走到位置旁坐下。
可能 半小时后，形色匆忙的须眉跑步到店前，推开门，环顾四面 才确定了标的目的。
他走到陈果对面的位置上坐下。
汉子满面留着汗水，衣衫被浸湿了半面，他没有了以往的清洁清新容貌，糟乱的头发，细碎的胡渣，肤色也黯然 了几分。
“欠好意思，因为厂子在北京有个客户，所以耽搁了。”老韩脱往 黑色外衣说道。
“不妨，你先顺口气。”陈果看着他的容貌说道。
“要不我帮你喊 杯饮 的吧。”
“不消了，我一会儿就走。”
......
“你在北京...过得都挺好的吧？”老韩低着头问道。
“挺好的。”
陈果看着窗外紫荆花瓣片片飘落，风起带走几片，其余回 为尘土。
“我此次来，想和你说声对不起。”
“我不该该把你一小我留在北京，但是，那时候，我撑不下往 了。”
“老板不断在压制我，在我被开除的时候，我听我爸的话，回往 了，治理 厂子。”
“我晓得不辞而别对你很不公允，你也晓得在北京找一分工做有多不随便 ，我总不克不及靠一个女人来养活吧。我想回往 以后多赚点钱回来好好待你。”
老韩双手紧握在一路，皱着眉头对面前的陈果说道。
“没事，都过往 了。”陈果呡了一口杯沿，眸子里早已没了当初下火车站时看到纸醉金迷的清澈，而是深邃却不失星光。
“曲到我在电台里听到你的声音，我才恍然大悟。”
“果儿，我们...还能从头来过吗？”
她看着他的眼睛，眼眶渐渐 泛红，泪珠润出清眸。
似乎 是他回来了，却又不像是他了。她心里默念着。
她还记得枕在他腿上的温馨，她还记得被子盖在身上的热 和，她还记得天天 中午视频通话的拜托 。
但，她忘不掉那天早晨起床后，环顾空荡的房间，劈面而来的怅然若失，拨打一边又一边无人接听的德律风，无力地，失看 地哭倒在地的无力感。
落日透过玻璃曲展 在桌上，光线 模糊了陈果的视线，四年前阿谁为她做饭的人若隐若现地呈现在她面前，然后渐渐 向撤退退却往 。
她想喊 住他，但换来的，却是满脸沧桑，蓬头垢面的他。
时间寂静了几许，她微闭上双眸，躲 起眼里的星光。
再睁开后，泪水行于唇齿间。
果儿轻声说道：“对不起，晚了。”
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"Zhong Qiu Jie", which is also known as the Mid-Autumn Festival, is celebrated on the 15th day of the 8th month of the lunar calendar. It is a time for family members and loved ones to congregate and enjoy the full moon - an auspicious symbol of abundance, harmony and luck. Adults will usually indulge in fragrant mooncakes of many varieties with a good cup of piping hot Chinese tea, while the little ones run around with their brightly-lit lanterns.
夏历八月十五日是中国的传统节日——中秋节。在此日，每个家庭都团聚在一路，一家人配合赏识 象征充盈、协调 和幸运的圆月。此时，大人们食 着甘旨的月饼，品着热腾腾的香茗，而孩子们则在一旁拉着兔子灯尽情玩耍。
"Zhong Qiu Jie" probably began as a harvest festival. The festival was later given a mythological flavour with legends of Chang-E, the beautiful lady in the moon.
中秋节最早可能是一个庆祝 丰收的节日。后来，月宫里标致 的仙女嫦娥的神话故事付与了它神话色彩。
According to Chinese mythology, the earth once had 10 suns circling over it. One day, all 10 suns appeared together, scorching the earth with their heat. The earth was saved when a strong archer, Hou Yi, succeeded in shooting down 9 of the suns. Yi stole the elixir of life to save the people from his tyrannical rule, but his wife, Chang-E drank it. Thus started the legend of the lady in the moon to whom young Chinese girls would pray at the Mid-Autumn Festival.
传说古时候，天空曾有10个太阳。一天，那10个太阳同时呈现，炽热 难挡。弓箭手后翌射下了此中9个太阳，挽救 了地球上的生灵。他偷了长生不死药，却被老婆嫦娥偷偷饮 下。尔后，每年中秋月圆之时，少女们都要向月宫仙女嫦娥祈福的传说便传播开来。
In the 14th century, the eating of mooncakes at "Zhong Qiu Jie" was given a new significance. The story goes that when Zhu Yuan Zhang was plotting to overthrow the Yuan Dynasty started by the Mongolians, the rebels hid their messages in the Mid-Autumn mooncakes. Zhong Qiu Jie is hence also a commemoration of the overthrow of the Mongolians by the Han people.
在14世纪，中秋节食 月饼又被付与了一层特殊 的含义。传说在墨元璋带兵起义推翻元朝时，将士们曾把联络信躲 在月饼里。因而，中秋节后来也成为汉人推翻蒙前人统治的纪念日。 字串7
During the Yuan Dynasty (A.D.1206-1368) China was ruled by the Mongolian people. Leaders from the preceding Sung Dynasty (A.D.960-1279) were unhappy at submitting to foreign rule, and set how to coordinate the rebellion without it being discovered. The leaders of the rebellion, knowing that the Moon Festival was drawing near, ordered the making of special cakes. Packed into each mooncake was a message with the outline of the attack. On the night of the Moon Festival, the rebels successfully attacked and overthrew the government. What followed was the establishment of the Ming Dynasty (A.D. 1368-1644). Today, moon cakes are eaten to commemorate this event.
在元朝，蒙前人统治中国。前朝统治者们不甜 心政权落进 异族之手，于是谋害筹谋结合起义。正值中秋将近，起义领袖就号令手下造造 一种特殊 的月饼，把起义方案躲 在每个月饼里。到中秋那天，起义兵获取成功，推翻了元朝，成立明朝。今天，人们食 月饼纪念此事。
Mid-Autumn Day 中秋节
Mid-Autumn Day is a traditional festival in China. Almost everyone likes to eat mooncakes on that day. Most families have a dinner together to celebrate the festival. A saying goes, "The moon in your hometown is almost always the brightest and roundest". Many people who live far away from homes want to go back to have a family reunion. How happy it is to enjoy the moon cakes while watching the full moon with your family members.
或：中秋节英文手抄报内容
The joyous Mid-Autumn Festival was celebrated on the fifteenth day of the eighth moon, around the time of the autumn equinox(秋分). Many referred to it simply as the "Fifteenth of the Eighth Moon".
在欢乐的中秋节是庆祝 第八届月球15天，四周 的秋分时间（秋分）。许多人说只是简单的“第八届第十五次月亮”。
This day was also considered as a harvest festival since fruits, vegetables and grain had been harvested by this time and food was abundant. Food offerings were placed on an altar set up in the courtyard. Apples, pears, peaches, grapes, pomegranates(石榴), melons, oranges and pomelos(柚子) might be seen. Special foods for the festival included moon cakes, cooked taro(芋头)and water caltrope(菱角), a type of water chestnut resembling black buffalo horns. Some people insisted that cooked taro be included because at the time of creation, taro was the first food discovered at night in the moonlight. Of all these foods, it could not be omitted from the Mid-Autumn Festival.
那一天也被认为是因为生果，蔬菜和粮食是由那个时间和粮食收获 是丰富 的丰年祭。食物产物被放在院子里订了一个祭坛。苹果，梨，桃，葡萄，石榴（石榴），甜瓜，橘子和文旦（柚子）可能会被视为。片子节的特殊 食物，包罗月饼，
煮熟的芋头（芋头）和水caltrope（菱角），一个马蹄型水牛类似黑角。有些人对峙认为，煮熟的芋头，因为在设定的时间内，芋头是第一食物在夜间发现了月光。在所有那些食物，但不克不及漠视 中秋节。
The round moon cakes, measuring about three inches in diameter and one and a half inches in thickness, resembled Western fruitcakes in taste and consistency. These cakes were made with melon seeds(西瓜子), lotus seeds(莲籽), almonds(杏仁), minced meats, bean paste, orange peels and lard(猪油). A golden yolk(蛋黄) from a salted duck egg was placed at the center of each cake, and the golden brown crust was decorated with symbols of the festival. Traditionally, thirteen moon cakes were piled in a pyramid to symbolize the thirteen moons of a "complete year," that is, twelve moons plus one intercalary(闰月的) moon. uUlsda E
圆形月饼，曲径约3一，厚1英寸，1.5英寸的丈量，在味道类似西方的生果蛋糕和一致性。那些蛋糕已经做出瓜子（西瓜子），莲子（莲籽），杏仁（杏仁），切碎的肉，豆沙，陈皮和猪油（猪油）。金色的蛋黄从咸蛋（蛋黄）是放置在每个蛋糕的中心，
和金黄色地壳粉饰节的象征。传统上，13个月饼堆放在一个金字塔象征的“完全 的卫星本年13”，也就是说，12个卫星加上一个闰（闰月的）月亮。 uUlsda首页
The Mid-Autumn Festival is a trad
杜淳减重16斤冷艳表态，明星若何做到“胖瘦自若”？对峙健身堪比整容。那句话又在杜淳的身上表现出来了。
比来，杜淳在微博上晒出一张照片，与以前的他相往 甚远，网友大唤 不敢认，说他是“P妈不然"。杜淳间接在微博里回复：”减重16斤到‘亲妈不识’，是为剧中的角色，也是为放慢脚步锐意沉淀……我放缓了两年的脚步，就为了做个全新的本身，如今那个预备 我已经做好了，我等待可以承载和演绎更多打破性的角色，所以我来了，来告诉所有优良 的导演们，来告诉各人，如今的杜淳和畴前区别有多大。”
以前的杜淳白白肉肉，气量还有些土头土脑。颠末几年的健身运动，练出了肌肉和线条，看上了小胡须，仿佛一雅痞型男。
做为演员，需要连结与角色相符的形象和气量，是为演员的涵养。良多演员为了塑造好角色，不吝做到“胖瘦自若”。但各人都晓得，身体的忽胖忽瘦其实是很伤身体的。
前不久，孙俪在微博中吐槽邓超为了饰演好新片《影》中的角色，两个月暴瘦40斤。因为过度减肥，还影响了人的性格。
邓超在张艺谋导演的新片《影》中，一人分饰两角：一个是健硕笔直 的境州，一个是骨瘦如柴病怏怏的子虞。
为了境州，邓超在3个月内增重20斤。天天 是高热量高卵白的增肌饮食，加上疯狂的增肌操练 ，荡舟器健身、杠铃卧推、坐姿推胸等力量操练 ，还有以9公里进速狂跑20分钟。短时间内，邓超从72公斤，增重到82公斤。
在顺利完成了境州的戏份拍摄之后，邓超又必需在两个月内减重40斤，往 塑造弱不由风的子虞。
突然减重40斤，一旦操做失慎，对人的身体味形成极大损害 。在营养师的批示 下，邓超每餐只能饮 一碗粥，不克不及再多了。看看邓超减重期间的饮食，各人是不是很震动 呀？
如许的急速减重，几乎就是在拿命做孽呀！不外效果显著。短短两个时间，邓超从肌肉男曲变排骨男。但是副感化也长短常显著的。邓超的免疫力下降，经常头晕；消化系统失调，厌食，曾因低血糖在片场晕倒两次。
为了角色，掉臂身体安康，让体重在短时间内忽重忽轻，以生命为代价，只为给看 寡奉献出好的做品，如许的职业精神实的让人钦佩 。
禾田飞歌：混迹于媒体圈的码字工。微信公家号：禾田飞歌（ID：ahetian2017)
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