忌受冷。冷冷也是风湿病的诱发因素，它经常与潮湿相结合发生作用，因而加强防冷，注重保热也可以大大降低风湿病的发病率。饮食调理。以高蛋白、高维生素饮食为主，如黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆等豆类制品，瘦肉、动物肝脏、鱼类、虾类、蛋类、芝麻酱等;含维生素丰盛的食品，如蔬菜、水果、动物肝脏和蛋类等。
潮湿是风湿病的发病诱因之一。风湿病患者要经常收听、收看天气预告节目，冷空气来暂时要注重保热，阴雨天气下要注重除湿，可在室内通过增温或利用空调抽湿，达到降低室内湿度的目的，并尽可能地减少外出。居住处应经常开门开窗通风，增长日晒时间。潮湿环境作业、坐卧应注重身体防护，穿戴、展垫塑料等防潮材料制造的衣服、垫布。
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