为什么黄芪党参吃了睡不着觉？

黄芪和西洋参都是补气的，若是吃多了容易影响到睡眠，招致神经兴奋的，建议你在晚上睡觉之前不要吃，日常平凡必然要在医生或者药师的指点下服用，不要过量，饮食上不要吃辛辣油腻和刺激性的食物，不要品茗，不要喝咖啡，也不要喝酒，以免影响睡眠。。