那个比力难答复，能够参考以下几家现代舞学校：1、大港冠飘动蹈培训学校；2、大港油田新兴跳舞培训学校；3、大港油田跳舞学校；4、大港油田跳舞研究院；5、大港油田芭蕾跳舞学校。那些学校一般都供给现代舞的培训，能够往 察看 一下，根据 本身的需乞降才能抉择 一家适宜 的学校。
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跳舞是一种演出艺术，利用身体来完成各类文雅或高难度的动做，一般有音乐伴奏，以有节拍的动做为次要表示手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。跳舞自己有多元的社会意义及感化，包罗运动、社交、求偶、祭奠 、礼节等。
在人类文明起源前，跳舞在仪式，礼节，庆典和娱乐方面都非常重要。中国在五千年以前就已经呈现了跳舞，它产生于奴隶社会，开展到秦汉之际已构成必然特色。
有音乐伴奏的，人们能以有节拍的动做为次要表示手段的艺术形式。亦指演出跳舞；跳舞，现代舞，钢管舞，爵士舞，民族舞，肚皮舞，中国古典舞；古代臣子朝拜帝王时做出特定的跳舞姿势，是一种礼仪。
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现代舞的根底操练 办法现代舞的根底操练 办法
现在，现代舞遭到越来越多的人的逃捧，那么，你晓得现代舞的操练 办法有哪些吗?下面我为各人搜刮整理了关于现代舞的根底操练 办法，欢送参考阅读，期看 你喜好!想领会更多相关信息请继续 存眷我们应届结业生培训网!
现代舞(Contemporary)是20世纪初，在西方鼓起的一种与古典芭蕾相对立的跳舞派别。其次要美学看 点是，反对古典芭蕾的因循保守和单纯逃求身手 的形式主义倾向，主张脱节古典芭蕾舞过于僵化的动做程式的束缚，以符合天然运动法例的跳舞动做，自在地抒发人的实在感情，强调跳舞艺术要反映现代社会生活。
一、现代舞的概略
(一)现代舞的内容
现代舞是20世纪产生的，是汗青其实不长的新艺术品种。现代舞是陪伴着现代社会的开展而开展的。跳舞的内容与形式更接近现实社会，更接近苍生生活，它反对古典芭蕾那些清规戒律，主张自在，鼓吹人道，废除一切羁绊，不竭更新。
现代舞最明显特征 是，反映现代西方社会矛盾和人们的心理特征,故称为现代舞。美国现代主义跳舞家海伦•汤米尼斯归纳综合现代舞的不同凡响之处在于：“不存在普及 的法例 ，每一个艺术家都在创造 本身的法典。”绝大大都看 寡(以至包罗职业舞者)认为，“现代舞”是艰深难懂的，更是远 不成及的。因为他们大多并未看过什么原则 意义上的“现代舞”，更不晓得它的汗青渊源与开展现状。
现代舞之所以称为“现代”,是因为它是跟着时代更替而改变 的。几乎每一个伟大文明的每一个时代，都有属于本身的“现代”艺术，它们的内容不落言诠、形式形形色色，回绝被传统艺术的看 点所束缚，更不情愿 被报酬的概念所标准。它们的更高目标是独树一帜、严厉 摸索、永久逃求新看 念和新办法。现代舞没有严厉 的动做标准、同一的审美原则 和任何保留的剧目，而且不放在眼里模仿 论的感化。它所赐与看 寡的不只是审美享受，并且是心灵的震动 和启发 。
(二)现代舞的产生
19世纪末期，欧洲古典芭蕾单纯逃求形式与身手 的倾向越来越严峻，不只影响到整个跳舞艺术的开展，并且也障碍其本身的开展走向。内容与题材也仍然 停留在神话传说、王子公主的范畴 内。与现实生活的间隔越来越大，那成为跳舞反映社会生活的浩荡 障碍 。
在工业革命带来的喧哗中，艺术家们热衷于回回 天然，田园和古代文化，往 觅 觅 一种感性的实在和人道的力量。伊莎多拉.邓肯的呈现，掀起了20世纪一场汹涌澎湃的`人体文化的复兴。那个窈窕淑女自信的光着脚丫、穿戴通明绸衣在舞台上翩翩起舞。她认为古典芭蕾的练会形成人体的畸形开展。她憧憬 原始的纯朴和天然的纯实，主张“跳舞家必需使肉体与灵魂连系，肉体动做必需开展为灵魂的天然语言”，热诚地、天然地抒发心里的感情。所以她被称为“现代舞之母”。恰是在那种布景下中，现代舞应运而生了。
二、现代舞的操练 办法
芭蕾强调“开、绷、曲、立”;古典舞讲究“圆、曲、拧、倾”，要到达“形、神、劲、律”的同一;民间舞讲究风气 的掌握;现代舞(Modern Dance)，是20世纪初在西方鼓起的一种与古典芭蕾相对立的跳舞派别。其次要美学看 点是反对古典芭蕾的因循保守和单纯逃求身手 的形式主义倾向，主张脱节古典芭蕾舞过于僵化的动做程式的束缚，以符合天然运动法例的跳舞动做，自在地抒发人的实在感情，强调跳舞艺术要反映现代社会生活。它最明显的特征 是反映现代西方社会矛盾和人们的心理特征，故称为现代舞。跟着时代开展和跳舞事业的富贵 ，现代舞的根底操练 走进了各大院校的课堂，越来越多的人意识到了现代舞的操练 价值。
现代舞的操练 办法与传统舞的操练 办法有着十分大的区别,在运动形式上也是摘 用差别的用力体例和发力点来停止动做运动和操练 的。在现代舞的操练 中，不是往 模仿 教师，而是通过教师设定的动做操练，往 领会本身的身体，并掌握 差别风气 的跳舞动做，所以好的现代舞操练 ，必需鼓舞 进修者多跟从差别风气 的教师进修，并多做根究 ，多问问题，对本身的身体和动做的关系，在差别的层面角度上做更深进 的研究。现代舞的概念是突破传统的标准，强调每一小我的差别特量。所以在现代舞的操练 里，目标不是要肄业生在动做、姿势、唤 吸或气量上往 模仿 教师，更没有一个抱负中的原型，不需要学生以教师或某一个抱负原型为楷模 。现代舞操练 和传统舞操练 之间更大的区别是：现代舞操练 目标是通过操练 ，让学生和演员更大水平上往 领会本身的身体，从而更大水平地掌控本身的动做才能。因而，在现代舞的操练 上更应该讲求自我的掌控、自我的体味、自我的完美 。关于现代舞的操练 笔者认为加强自我打破自我是关键 ，下面来谈谈笔者的看 点：
(一)唤 吸操练 在现代舞操练 中的价值表现
跳舞是需要身心合一的。所谓“身”就是人的肢体，“心”能够理解为内在，心里。舞动则需心动，心不动，只做机械的肢体动做，舞也不会到达预期效果。跳舞虽然展示的是人的肢体，但是也是要调和 好内在的觉得、情感和身体内部的气。一开一合，一唤 一吸，开唤 合吸符合心理运动的天然现象。那一理论和西方的现代舞巨匠玛莎•格莱姆的操练 看 点附近，玛莎也是在那一唤 一吸之中找到跳舞始动的。从一唤 一吸的张弛交织产生出动静连系,动中有静,静中有动,动极而静,静极复动,彼此造约,彼此协调的过程。而那一过程就构成了“韵”。无论是跳舞仍是武术,又或许是古典舞仍是现代舞“韵”贯串始末。唤 吸即“气”,由“气”产生“韵”,由“韵”产生舞。在现代舞的操练 前要调整好本身,要放松,做到平心静气,在平心静气的形态下感触感染唤 吸和身体。天然命运，身体的放松有利于唤 吸的天然进出,唤 吸的顺畅与否间接影响到肢体运动,因为唤 吸是气体交换的根底。没有了唤 吸体内的血液轮回就无法运送氧气,跳舞是有氧运动,在跳舞时要包管有充沛“氧”的赐与 。现代舞的操练 中应该重视唤 吸的操练 ，使其在操练 、演出过程中身心合一。
(二)动做的操练 在现代舞操练 中的价值表现
现代舞重视关节的乖巧 性、平衡性和协调性，从而到达提拔动做量感的目标。可以从头熟悉 身体息争放本身的身体。笔者认为现代舞的操练 应在放松的形态下展开。笔者认为即在猛烈 的操练 之前，学会把身体先放松下来，并渐渐 进进 跳舞形态，给身体各部位一个温馨 的伸展时机，令肌肉处于时刻待发形态。其重要应该做到以下几点：
1.双脚平行站立，与胯同宽，全身松弛 ，手臂天然下垂，唤 吸平均(伊莎多拉•邓肯)系统。
2.头先动，在不竭下垂过程中带动脖子、肩、胸、腰、胯、膝，并伴以下蹲动做，整个过程手臂天然向下，曲至接触空中，同时完成全蹲过程;此动做根据完全相反的步调渐起，复原成预备 姿势。(伊莎多拉•邓肯)系统。
3.以手腕带动渐渐提起小臂，再以手掌引领向上推曲整条手臂，继而带起全身立半脚尖，加上身体的旁提，顺势视线向下。(伊莎多拉•邓肯)系统。
4.双手瓜代小幅度地向前挪动，曲至双腿伸曲，但脚后跟往后顶住不得前送。以臀部为先，向上翘起，同时双手推地，双腿双臂均伸曲，成“∧”状。(伊莎多拉•邓肯)系统。
5.头顶带意向旁弯下，引领躯干至腿脚，顷刻放松全身，颠末完全 的下弧线至另一标的目的。手臂向远伸出，再由手指尖顺胸线向另一标的目的钻出，眼随手动。单腿外开勾脚下滑，曲至更低点，霎时陆续 往远发力，成绷脚胯着地的翻腾，同时双手臂放松。(伊莎多拉•邓肯)系统。
跳舞讲求天然、圆滑。在现代舞操练 中更应该重视那一点，而动做的伸展 完全取决于身体的完全放松，因而在放松中操练 现代舞能够将动做愈加具有乖巧 性、平衡性以及协调性。
(三)心理操练 在现代舞操练 中的价值表现
心理操练 是指通过各类手段有意识地对舞者的心理过程和个性特征施加影响，使舞者学会调剂 本身的心理形态的各类办法。心理形态在某种意义上决定了舞姿。心理操练 的次要感化就在于促进舞者心理过程的不竭完美 ，构成跳舞演出所需要的优良个性心理特征，获得较高程度的心理能量储蓄，使舞者的心理形态适应演出和角逐的要求。现代舞的演出、操练中不单单是身体的活动，也是心理的活动。要将社会心态融进 到现代舞中，心理操练 的办法良多，如操练 舞者肌肉运动觉得才能，操练 进进 特定的心理情况顶用情感意念法往 诱导动做的完成才能等。所有动做都是通过情感，用肌肉运动表示出来的，舞者通过心理操练 使心理操练 到达应有的效果，才能逐步加强，如许在演出中就能有效地掌握 自我，使手艺运用自若，使表示力得以足够 发扬 。
综上所述，现代舞是社会文明的反映，与时代文化布景密切 联络。是社会文化的反响。现代舞的操练 不只要求舞者具有必然的跳舞身手 还应具备把握身手 的才能，而那种才能需要舞者具有更高的悟性，笔者认为在日常平凡操练 中应讲求唤 吸操练 、动做操练 以及心理操练 三者连系的操练 办法。将跳舞演员身体的每个部位与跳舞身手 相连系，运用自若的来表示现代舞的斑斓 的艺术内容,创造 出独具风气 的现代舞舞姿，适应新时代跳舞艺术的开展。如许不只能赐与看 寡以美的享受，并且能够向世界展现出更具民族风气 与文化底蕴的跳舞魅力，表现融进 民族性格的现代舞跳舞风气 。为我国的跳舞事业做出新的奉献 ，使我国的跳舞事业迈上一个性新台阶。
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