西梅属于李子的一种，原产于西亚和欧洲，口感脆爽清新，和我们中国的李子差不多。但它对种植情况的要求很高，能盛产的地域很少，西梅的营养成分十分丰富 ，享有“奇观生果”、“功用之果”等多种佳誉。在我国，天天 8、9月份摆布就会上市。
西梅中含有钾、维生素A、维生素B2、维生素C、卵白量、炊事纤维、花青素以及各类微量元素。
有研究称，成年人天天 食 几颗别致 西梅，可填补 人体生命活动必需的各类维生素、微量元素和炊事纤维，并起到排宿便、缓解便秘的效果。并且因为西梅富含多种抗氧化成分，也被称为“青春的源泉”。
因为具有强大的通便效果，西梅除了别致 食用，造造 果干、蜜饯、果酱之外，还有良多调度肠道的品牌也通过萃取西梅精华造成清肠胶囊或西梅饮品，搀扶帮助 人们处理「便秘胀气、消化不良」等各类肠道问题。
西梅是什么生果西梅是李子的一种，属于欧洲李，外形 像信梅。西梅还有着智力西梅、加州西梅、法国黑枣等称唤 ，西梅原产于美国的加州，加之外形像梅因而称为加州梅，又因为西梅在物种方面属于李，因而也被称为欧洲李。
西梅属于时令生果，成熟期一般在秋季初大约每年的8月中旬摆布，因为西梅不便利保留，因而每年会有大量的别致 西梅被腌造加工后做为蔬果干或糕点类食物出卖。
西梅在被引进中国后，因为其对种植情况的要求较高，因而目前大多集中在中国的北部和西北部停止种植，南方有着少量的尝试性种植。
西梅别号喊 什么
西梅别号:加州梅、欧洲李、法国黑枣等
西梅是一种高营养生果，属于欧洲李系统果树，肉量细嫩，滋味酸甜爽口，能为人体填补 微量元素铁、钾和钙等多种营养成分。一般是干造后做功效脯食用，味道酸甜，有“奇观生果”、“功用生果”的佳誉。
西梅含有丰富 的营养成分，包罗纤维素、维生素A、矿物量、微量元素等。专家们研究出，食 三粒中等大小的西梅，就相当 于食 了一只别致 生果的纤维含量。
西梅是什么生果?西梅是什么生果？好食 吗？它长什么样？
西梅，原是一种干造的梅子。加州的梅子产于法国西南部，是梅子的故土。形如杏梅。西梅含有丰富 的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物量，却不含脂肪和胆固醇。西梅可搀扶帮助 老年人填补 铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各类维生素。西梅芳苦涩美，口感光滑。当做为配料时，具有甜 草的芳香，是现代人安康饮食的佳品。西梅不但是一种零食，它和各类原料相配，可做成各类甘旨食物。西梅不单能当零食食 ，还可进 菜。无论用来做沙拉、糕点，仍是主食、配料，都十分适宜 。西梅的加工产物也良多，如西梅干、西梅汁、西梅糕等，随身照顾，既能够饱口福，又对安康有利。
西梅别号喊 什么?是什么生果？几钱一斤？
西梅别号喊 酸梅，呈卵形，长约3厘米，宽约1．5厘米，十几元一斤，能造造 成酸梅汤。
西梅生果是冷 性的吗
凉性，食 了能处理便秘
那是什么生果？有的人说是西梅，但看样子又不是很像。。。
小番茄新品种？
食 西梅有什么益处？
加州西梅芳苦涩美，口感光滑。当它做为配料时，使食物独具甜 草的芳香。因西梅不含脂肪和胆固醇，故而是现代人安康饮食的罕见佳品。加州西梅富含维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物量。
多食西梅，有益人体安康
在美国，安康专家定见 ，每日应食五份生果和蔬菜。而食用便利、易于照顾的往 核西梅，不乏为食用生果的一种简便易行的办法。西梅的含钠量极低，并且它能便利地加进 到色拉或三明治中来食用。同时，它也可间接做为小食来食用。因而，西梅是维生素A和纤维素的绝佳来源。
√纤维素
食用低脂肪而高纤维的生果和蔬菜，能预防和削减肠癌、乳腺癌，前列腺癌的发病率，同时，也有助于降低心脏病的发病率。摄进 适量的纤维，对预防糖尿病和掌握 血糖也起到重要的感化。因而，西梅完全契合糖尿病病人的饮食要求。三粒中等大小西梅的纤维素含量，相当 于一只别致 生果。一个安康的成年人每日应摄进 25至35克的纤维素。 √维生素A
维生素A，是一种脂溶性维生素。对庇护人体肌肤和发量极为重要。同时，它有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等。因而，西梅是填补 维生素A的绝佳来源。
√钾
西梅中所含有的钾，对连结肌肉的弹性，庇护 人体电解量平衡尤为重要。同时，钾有助于神经脉冲以及在人体的新陈代谢过程中释放卵白量、脂肪及碳水化合物的能量。
√铁
做为一种无机物，铁在人体的血液中照顾氧分。铁量对妊妇、哺乳期妇女及婴幼儿极为重要。许多妇女在饮食中，并没有摄进 足够的可预防缺铁性贫血的富含铁量的食物。因而，食用诸如西梅等各类含铁食物极为重要，它能有效地搀扶帮助 人体摄进 足够的铁量。
√维生素C
维生素C能促进骨骼生长、肌肉发育，避免血管硬化，庇护牙齿，并有助于铁量的吸收 。经常食用西梅之类略含维生素C的食物，使其在人体中得到积存 ，连结人体安康。
√叶酸
叶酸，通过人体的新陈代谢能有效地预防心脏疾病和中风。对在血液中叶酸程度减低的老年人尤显重要。西梅与其它生果和蔬菜一样，对填补 人体叶酸起着重要的感化。
√动物化学
在动物化学范畴，科学家们正努力于对诸如西梅之类的生果、蔬菜素质的研究，包罗它们对多种癌症及冠心病的预防成效。西梅，做为一种干造的梅子，因其几乎不含脂肪和胆固醇，且能有效降低心脏病和癌症的发病率，故而，它是人类安康食物的上佳抉择 。
西梅有什么感化？
多食西梅，有益人体安康 在美国，安康专家定见 ，每日应食五份生果和蔬菜。而食用便利、易于照顾的往 核西梅，不乏为食用生果的一种简便易行的办法。西梅的含钠量极低，并且它能便利地加进 到色拉或三明治中来食用。同时，它也可间接做为小食来食用。因而，西梅是维生素A和纤维素的绝佳来源。 √纤维素 食用低脂肪而高纤维的生果和蔬菜，能预防和削减肠癌、乳腺癌，前列腺癌的发病率，同时，也有助于降低心脏病的发病率。摄进 适量的纤维，对预防糖尿病和掌握 血糖也起到重要的感化。因而，西梅完全契合糖尿病病人的饮食要求。三粒中等大小西梅的纤维素含量，相当 于一只别致 生果。一个安康的成年人每日应摄进 25至35克的纤维素。 √维生素A 维生素A，是一种脂溶性维生素。对庇护人体肌肤和发量极为重要。同时，它有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等。因而，西梅是填补 维生素A的绝佳来源。 √钾 西梅中所含有的钾，对连结肌肉的弹性，庇护 人体电解量平衡尤为重要。同时，钾有助于神经脉冲以及在人体的新陈代谢过程中释放卵白量、脂肪及碳水化合物的能量。 √铁 做为一种无机物，铁在人体的血液中照顾氧分。铁量对妊妇、哺乳期妇女及婴幼儿极为重要。许多妇女在饮食中，并没有摄进 足够的可预防缺铁性贫血的富含铁量的食物。因而，食用诸如西梅等各类含铁食物极为重要，它能有效地搀扶帮助 人体摄进 足够的铁量。 √维生素C 维生素C能促进骨骼生长、肌肉发育，避免血管硬化，庇护牙齿，并有助于铁量的吸收 。经常食用西梅之类略含维生素C的食物，使其在人体中得到积存 ，连结人体安康。 √叶酸 叶酸，通过人体的新陈代谢能有效地预防心脏疾病和中风。对在血液中叶酸程度减低的老年人尤显重要。西梅与其它生果和蔬菜一样，对填补 人体叶酸起着重要的感化。 √动物化学 在动物化学范畴，科学家们正努力于对诸如西梅之类的生果、蔬菜素质的研究，包罗它们对多种癌症及冠心病的预防成效。西梅，做为一种干造的梅子，因其几乎不含脂肪和胆固醇，且能有效降低心脏病和癌症的发病率，故而，它是人类安康食物的上佳抉择 。
西梅的长处和缺点
长处：
西梅含有丰富 的营养成分，包罗纤维素、维生素A、矿物量、微量元素等。专家们研究西梅出，食 三粒中等大小的西梅，就相当 于食 了一个别致 生果的纤维含量。
梅子富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸，能降压、安息、清热生津。梅的苦酸能强化肝脏功用，消弭怠倦 。梅子为碱性食物，可平衡血液的酸碱值，使血液净化，促使毒素天然排，可解食物、水、血液三毒。
3. 与 其他生果比力，西梅的铁量较高，位列十大榜内。铁量可令你的面色红润、充满 光泽，而 且增加体力，令你看来更精神奕奕。西梅是生果中填补 维生素A的更佳来源。维生素A是一种 脂 溶性维生素，能促进人体内卵白量合成，对庇护目力，庇护 肌肤、头发安康都极为重 要。
缺点：
随便 变量，未便于运输
种植前提要求严厉 ，有地区限造
食 多的话随便 上火，对胃有 ***
食 西梅有什么益处？哪里产的西梅更好食 ？
西梅果实营养丰富 ，富含维生素、矿物量 、抗氧化剂及炊事纤维，不含脂肪和胆固醇，是现代人安康的更佳果品，故有“奇观生果”、“功用生果”之佳誉。 西梅是生果中填补 维生素A的更佳来源。维生素A是一种脂溶性维生素，能促进人体内卵白量合成，对庇护目力，庇护 肌肤、头发安康都极为重要。 此外，西梅中所含的钾比力丰富 ，钾对连结肌肉弹性，庇护 人体电解量平衡起着重要感化，同时还有助于人体代谢过程中释放能量，对减肥有必然搀扶帮助 。 西梅含铁也很丰富 ，铁是构成血红卵白的原料，能照顾血液中的氧分，出格 是对妊妇、哺乳期妇女、婴幼儿极为重要。西梅中还富含炊事纤维和抗氧化剂。炊事纤维能促进肠道爬动，俗称“肠道清道夫”， 对防治结肠肿瘤、心血管疾病都有搀扶帮助 。
西梅是近年从国外引进的新型生果品种，属蔷薇科李，属欧洲李种动物，能食 到进口的当然更好了，既甘旨又安康！
外形像李子味道像西梅的生果喊 什么生果
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