吃海兔的益处和害处？

吃海兔的益处：弥补营养，海兔富含卵白量、脂肪、维生素、钠、磷、钾、铜、锌、铁、钙等，其卵又称"海粉丝"，更是富含多种营养物量

害处：胆固醇比力高

炎天吃比力好。海兔含有的营养物量是比力丰硕的，具有必然的营养价值，但海兔属于一种食物，不具有等同于药物的成效。

海兔中含有丰硕的卵白量、多种矿物量、多种维生素等。人体在食用了之后，有助于弥补身体所需要的部门营养，具有必然的营养价值。但是暂无权势巨子数据申明海兔有什么成效，也无法阐扬出等同于药物的感化。

海兔固然营养比力丰硕，但是需要控造好海兔的进食量。留意也不合适所有人吃，若是对海兔有过敏的情况是不成以进食的，若食用之后呈现不适现象，必然要及时停行进食并就医诊治

海蛞蝓又叫海兔，经济价值很高，它是一种营养丰硕的海味珍品，用海兔卵群带晒干而成的产物称“海粉”，营养价值很高，以蓝斑背肛海兔海粉为例，其卵白量含量高达31.6%、脂肪9.2%、灰分33.7%，还含有维生素A、D以及矿物量等营养成分，是上等海味补品。

如用它炒菜、做汤，味道非分特别鲜美。在食用前先用淡水浸泡，洗去杂量及盐分后，放入冰糖煮熟，或把刚煮熟的海粉再伴以瓜片、糖、醋等做成甜汤，则清冷甜美；当做菜肴食用时，凡是伴以鸡、肉、香菇等共煮，色味香浓，是宴席宝贵好菜。