仍是有点效果的，但是不建议零丁利用，能够配一些健脾药物一路用！
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喝荷叶茶能瘦肚子，荷叶茶次要以荷叶为根底原料。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲心及荷叶具有清心火、平怒火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液行汗、行血固精等成效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在病院里，仍让瘦削病人喝荷叶茶。
荷叶茶造做办法与成效：
第一：防暑降温荷叶茶造做办法：起首将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，配合放入水中，再煮20分钟摆布，去渣取汁，最初放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的成效。
第二：减肥荷叶茶造做办法：以晒干破坏的荷叶为原料，与多种天然原料平均混合，造成便利饮用的袋沏茶。不只减肥效果显著，并且不需要锐意节食，对人体无任何副感化，对瘦削性患者减肥具有很好的疗效。
第三：降血压荷叶茶造做办法：取新颖绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、瘦削症状的患者饮用。
第四：调度便秘荷叶茶造做办法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清场的成效。
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喝荷叶茶实的能够减肥吗？实的，像什么苦瓜汁、黄瓜水、柠檬茶、荷叶茶喝了就能减肥一类的信息，别再相信了，即便它们可能有一些效果，但只能用“无济于事”来描述，喝了其实不必然有用。若是实的下定决心要减肥的话只要一条路，那就是改善饮食、生活做息，养成熬炼好习惯。
良多伴侣仍是不相信，好比苦瓜中有苦瓜素，有材料说它是有助按捺脂肪构成的成分，或者柠檬里有柠檬酸等有机酸，它们能促进消化才能，加强新陈代谢，加速脂肪燃烧，仍是前文阿谁事理，它们可能能阐扬一些效果，但那些只能是锦上添花的效果，不成能是仅凭它们就能减肥，例如你已经有很好的饮食习惯，有自律的生活，还经常熬炼，那时候喝一些那些饮品，它们可能能更好地连结我们的身段。若是你每天仍是暴食，爱吃油炸食物，爱吃甜点，久坐久躺，每天喝得再多也没用。
换个思绪想想，若是荷叶茶实的能明大白白给我们减肥的话，那就没有那么痛苦的减肥班，没有人还要去冒险吃减肥药了。不外喝荷叶茶是个不错的选择，就像题主说，本身的瘦削是“虚胖”，身体水肿，荷叶有助利二便，加强排尿有助改善水肿，不外食疗只是辅助，水肿瘦削的伴侣除了留意日常多饮水，多吃一些利水食物外，必然留意参与运动，运动天然地排汗，进步体量、增加肌肉是更好地水肿减肥体例。别的提醒题主的是，能够排查一下本身水肿的因素，例如能否有甲减，能否皮量醇程度较高，那些可能会引起病理性地水肿。
持久喝荷叶茶能减肥吗？荷叶茶具有清热去火，消弭水肿的感化，但是持久饮用荷叶茶并没有减肥的效果，想要减肥，起首要改善本身的饮食习惯，尽量制止吃零食，制止吃过于油腻或脂肪含量过高的食物，一日三餐要包管营养充沛，口味油腻，多吃一些脂肪含量较低的食物，好比鸡蛋，牛奶，新颖蔬菜和生果等，别的还要加强体育熬炼，多做有氧运动，持久对峙是能够减肥的。