妇科医生在线征询免费征询

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3、龙眼与红枣。龙眼含有磷脂和胆碱,有助经功用的传导。红枣能健搏橘神脾开胃,理气解郁,对防治神经虚弱有明显疗效。

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红枣:性味甜 平,养胃健脾,补中益气。失眠者单用红枣30-60克,加白糖少许煎汤,每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根,加水毫升,煮至毫升,往 渣后服。快速问医生在线免费。

桂圆:性味甜 温,无。桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经震弱等。中医心脾两虚、基亏失眠等梦的丹方“回 脾丸”就有桂圆肉。失眠时可用桂圆肉和酸枣仁各9克,芡实15克,炖汤,睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。切除手术病院。

小麦:其性味甜 平,有养血安神的感化。选用浮小麦60克,加大枣15枚,甜 草30克,用水4腕,煎至1碗,迟早服用。

桑椹:性味甜 冷 ,有养血滋阴之功。失眠者可取桑椹克,加水适量煎汤内服,每日1剂,疗程不限。也可服用桑椹膏,每次1汤匙,1日2-3次,用温水或黄酒送服。女性医生在线免费。

莲子:莲子有养心安神的感化,心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用往 心莲子、芡实10克,加糯米适量煮粥,并加巴掌大荷叶1块,盖在水上,粥好食之。心烦梦多而失眠者,则可用莲子心30个,加盐少许,水煎,每晚睡前服。

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