手淫是什么？

手淫，也称为手交、手交自慰等，是指通过手部刺激本身的性器官以到达性满足的行为。手淫是一种常见的性自慰体例，不只在青春期常见，成年人也常有此类行为。

手淫对身体有哪些影响？

1. 对生殖器官的影响：手淫过多会招致生殖器官委靡，以至会引起生殖器官的痛苦悲伤。

2. 对身体的影响：手淫会使人产生委靡感，影响身体的安康。手淫过多还会影响人的精神形态，招致情感不不变等问题。

3. 对性生活的影响：手淫会降低人的性欲，招致性生活量量下降。

若何制止手淫？

1. 连结安康的生活习惯：多运动，连结优良的睡眠，连结饮食平衡等。

2. 培育优良的性不雅念：准确认识性，不要对性产生过火的猎奇心，不要沉浸于色情内容。

3. 寻找其他的乐趣：能够通过读书、听音乐等体例来转移留意力，削减敌手淫的依赖。

所以，手淫固然是一种常见的性自慰体例，但过度的手淫会对身体和心理安康产生不良影响。因而，我们应该连结优良的生活习惯，培育优良的性不雅念，寻找其他的乐趣，削减敌手淫的依赖。