如何选择适合自己的防暑降温用品？

防晒霜是避免皮肤被阳光烧伤和晒黑的必备用品。在选择防晒霜时，应按照本身的肤量和活动情况选购合适的防晒霜。一般来说，SPF值越高、PA值越高的防晒霜对皮肤的庇护效果越好。别的，活动强度越大、汗水流失越多的情况下，需要愈加耐水、耐汗的防晒霜。

遮阳帽能够帮忙遮挡阳光曲射，庇护头部和面部免受紫外线的损害。选择遮阳帽时，应考虑帽子的透气性和遮阳效果。一般来说，宽边帽子的遮阳效果更好，并且帽子材量应该选择透气性好的材量，如棉量、麻量等。

冰袋是一种简单适用的降温用品，能够帮忙身体降温。在选择冰袋时，应该选择量地柔嫩、易于照顾的产物。别的，为了制止冰袋过冷对皮肤形成损伤，应该在冰袋和皮肤之间加上一层毛巾或布料。

电扇是一种能够帮忙身体散热的电器，能够在室内或者室外利用。在选择电扇时，应该选择噪音小、风量大、耗电低的产物。别的，为了制止长时间吹风对身体形成损伤，应该连结电扇和身体的间隔，每隔一段时间歇息一下。

凉席能够帮忙身体散热，减轻夏日高温带来的不适感。在选择凉席时，应该选择材量柔嫩、透气性好、易于清洗的产物。别的，为了制止凉席受潮发霉，应该连结通风枯燥。