白醋泡脚是一种传统的中医疗法，被普遍应用于中医理疗中。它以白醋为次要成分，通过将脚浸泡在醋水中来到达必然的保健效果。那么，白醋泡脚有什么成效呢？
1. 消弭委靡：经常泡脚能够促进血液轮回，缓解因长时间站立或行走而招致的委靡感。
2. 改善睡眠：泡脚能够放松身体，缓解严重情感，有助于改善睡眠量量。
3. 祛湿除臭：白醋的酸性能够杀菌消毒，同时还能够祛湿除臭，对脚气等疾病有必然的预防和治疗感化。
4. 预防伤风：泡脚能够通过刺激足底穴位，进步人体免疫力，从而起到预防伤风的感化。
5. 缓解痛经：女性在经期泡脚能够缓解痛经，舒缓身体不适。
需要留意的是，泡脚的水温不宜过高，一般控造在40-45℃之间，泡脚时间不宜过长，建议每次15-20分钟，每周2-3次为宜。同时，白醋泡脚也不合适所有人，若有皮肤破损、传染等情况应制止利用。
0