原因：
脚后跟疼的原因有良多种，此中最常见的是跟腱炎、跟骨刺、跟骨骨膜炎、跗跖关节炎等。跟腱炎是指跟腱发炎，常常呈现在高强度的运动或长时间的站立、走路等活动中。跟骨刺是指跟骨突起，也是一种常见的痛苦悲伤原因。跟骨骨膜炎是指跟骨骨膜发炎，凡是因为过度利用引起。跗跖关节炎则是指跗骨和跖骨之间的关节发炎，凡是呈现在老年人身上。
治疗：治疗脚后跟疼的办法因病因人而异。若是是跟腱炎，能够通过歇息、物理治疗、推拿和理疗等办法停止治疗。若是是跟骨刺，能够通过穿适宜的鞋子、利用足弓支持、物理治疗、手术等体例停止治疗。若是是跟骨骨膜炎，能够通过加强足部肌肉熬炼、物理治疗、穿适宜的鞋子等办法停止治疗。若是是跗跖关节炎，能够通过物理治疗、药物治疗、手术等体例停止治疗。
预防：预防脚后跟疼的办法包罗穿适宜的鞋子、制止过度利用足部、加强足部肌肉熬炼、按期停止足部保健等。此外，体重过重的人应该减肥，以减轻足部的压力。
留意事项：在治疗脚后跟疼的过程中，应该留意歇息、制止猛烈运动、留意保暖、穿适宜的鞋子等。若是痛苦悲伤严峻，应该及时就医，以免病情加重。
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