田螺是一种常见的水生动物，其营养价值极高，是一种甘旨又安康的食物。以下是田螺的营养价值：
卵白量含量高田螺富含卵白量，每100克田螺肉中含有大约20克的卵白量，卵白量含量比肉类还高。卵白量是身体细胞和组织的重要构成部门，对身体的生长和修复有着重要的感化。
钙含量丰硕田螺是钙的优良来源，每100克田螺肉中含有大约200毫克的钙。钙是维持身体骨骼安康的重要元素，关于预防骨量松散症和牙齿问题有着重要的感化。
铁含量高田螺富含铁，每100克田螺肉中含有大约3毫克的铁。铁是造造血红卵白的需要元素，关于预防贫血和进步免疫力有着重要的感化。
富含矿物量和维生素除了卵白量、钙和铁外，田螺还富含多种矿物量和维生素，如锌、镁、硒、维生素B12等。那些营养物量关于维持身体安康和预防疾病有着重要的感化。
低脂肪、低热量田螺肉中脂肪含量很低，每100克田螺肉中只含有大约0.5克的脂肪，热量也比力低。那使得田螺成为了一种抱负的低脂肪、低热量的食物，合适控造体重和连结安康的人群食用。
综上所述，田螺是一种营养丰硕的食物，含有丰硕的卵白量、钙、铁、矿物量和维生素等营养物量，同时低脂肪、低热量。因而，恰当食用田螺能够为身体供给充沛的营养，维持身体安康。
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