尿酸高吃什么最好最降得快？

尿酸高是指血液中尿酸浓度超越一般范畴，持久高尿酸容易招致痛风、肾结石等疾病。而饮食调理是尿酸高患者重要的治疗手段之一。那么，尿酸高吃什么更好最降得快呢？以下是一些保举的食物。

低嘌呤食物是指含嘌呤少的食物，如白菜、芹菜、黄瓜、西红柿、茄子、生果等。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，因而低嘌呤食物的摄入能够削减尿酸的产生。

高纤维食物如燕麦、糙米、全麦面包、豆类等，能够促进肠道爬动，加快食物通过肠道的速度，削减尿酸的吸收和积累。

富含维生素C的食物如柑橘类生果、草莓、猕猴桃等，能够促进尿酸的排泄，降低尿酸在体内的积累。

尿酸高患者应留意饮食调度，控造高卵白、高脂肪、高糖、高嘌呤等食物的摄入，少吃肉类、海鲜、内脏等高嘌呤食物，多喝水，制止酗酒等。

所以，尿酸高患者应该在医生的指点下停止饮食调理，合理搭配食物，控造营养平衡，才气更好地降低尿酸程度，预防并治疗相关疾病。