左眼皮老跳，也称为眼睑痉挛，是指眼睑肌肉无意识地收缩和放松，招致眼皮不断地跳动。那种现象凡是是一种无害的症状，但它可能会影响你的视线和外不雅，也会引起一些不适和焦虑。
左眼皮老跳的原因良多，以下是一些可能的原因：
1. 委靡：长时间的用眼、看电视、利用电脑、开车等城市招致眼睑肌肉委靡，从而引起眼睑痉挛。
2. 精神压力：持久的精神压力、焦虑、严重等情感会招致神经系统的紊乱，从而引起眼睑痉挛。
3. 药物副感化：某些药物如利福平、安非他命、可卡因等，可能会引起眼睑痉挛。
4. 营养不良：缺乏维生素B和镁等营养物量，也会引起眼睑痉挛。
5. 眼部疾病：眼部疾病如干眼症、结膜炎等也可能招致眼睑痉挛。
若是你的左眼皮老跳持续时间较长，或者陪伴着其他眼部症状如眼痛、目力模糊等，建议及时就医，以排除其他疾病的可能性。
关于无害的眼睑痉挛，你能够采纳以下办法来缓解它：
1. 歇息眼睛：制止长时间用眼，每隔一段时间歇息一下。
2. 放松身心：连结优良的心态，制止过度严重和压力。
3. 弥补营养：摄入足够的维生素B和镁等营养物量。
4. 暂时制止刺激：制止看电视、利用电脑等刺激眼睛的活动。
5. 推拿眼部：用温水和推拿的体例放松眼部肌肉。
总之，左眼皮老跳凡是是一种无害的症状，但若是持续时间较长或陪伴其他症状，建议及时就医。同时，通过采纳上述办法，能够缓解眼睑痉挛的症状。
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