打铁关是指人体手腕处的一个穴位，也称为“合谷穴”。它位于手腕横纹上，距手腕横纹中点约两个横指指宽处。打铁关是中医学中一种常用的穴位，有着普遍的应用。在中医摄生、针灸、按摩等范畴，打铁关都有着重要的感化。
打铁关的成效和感化打铁关的次要成效和感化包罗以下几个方面：
1. 缓解痛苦悲伤：打铁关是一种镇痛穴位，能够缓解头痛、牙痛、腹痛等各类痛苦悲伤。
2. 调理气血：打铁关是一种气血调理穴位，能够调理气血运行，促进气血通顺。
3. 加强免疫力：打铁关的刺激能够加强机体免疫力，进步身体的抗病才能。
4. 改善睡眠：打铁关的推拿能够缓解严重情感，改善睡眠量量。
5. 预防疾病：打铁关的刺激能够起到预防疾病的感化，关于常见病、多发病有必然的预防感化。
打铁关的推拿办法推拿打铁关能够用手指、拇指、瘦棒等东西，详细办法如下：
1. 用拇指或食指按压打铁关穴位，向外按摩，每次按压2-3分钟，每天2-3次。
2. 用瘦棒推拿打铁关穴位，每次推拿5-10分钟，每天2-3次。
3. 用手指推拿打铁关穴位，推拿时要用力，每次推拿5-10分钟，每天2-3次。
打铁关的留意事项1. 打铁关穴位位于手腕处，推拿时要留意力度和办法，不宜过度用力。
2. 推拿时要留意卫生，手部要连结清洁。
3. 推拿时要连结身心放松，不宜过度严重。
4. 妊妇、高血压患者、心脑血管疾病患者、月经期女性等人群不宜推拿打铁关穴位。
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